Проекты

Краткое описание

Важность проекта заключается в приобщении людей старшего поколения к занятиям физической культурой и активным отдыхом, что способствует увеличению продолжительности жизни и улучшению её качества. Мероприятия проекта направлены на вовлечение в совместные тренировки по оздоровительным практикам и северной ходьбе, проведение активного отдыха жителей пос. Косая Гора и г. Тулы предпенсионного и пенсионного возраста от 55 лет и старше. В проекте запланировано вовлечение в занятия физической культурой 2 раза в неделю 20 человек ЦА. Кроме того для совершенствования навыков, приобретенных на занятиях будут проведено 8 ПВД ( поход выходного дня) с включением игр на свежем воздухе. Двигательная активность укрепляет мышечную систему, улучшает гибкость суставов, улучшает работу сердца, укрепляет сосуды. Пребывание на свежем воздухе нормализует пульс и сердечный ритм, положительно влияет на психоэмоциональное состояние людей. Игры развивают мелкую моторику рук, когнитивные способности, наполняют радостной энергией. В итоге все это является профилактикой болезни Альцгеймера, деменции.
Экскурсия по Тульскому краю объединяет и сдружает участников проекта, расширяет их кругозор. Проектом запланирован 1 Семинар по правильному питанию и 2 лекции о ЗОЖ.
В рамках проекта мы организуем турнира по шашкам. Шашки сочетают в себе науку (стратегия, логика) и искусство (красота игры, творческий подход), что отличает их от обычного досуга. Такие турниры способствуют развитию памяти и являются профилактикой болезни Альцгеймера.
По итогам проекта не менее 70 участников приняли участие в мероприятиях, получили положительные эмоции, оздоравливающий эффект от игр, хороводов и ручейков. Не менее 30 самых активных отмечены грамотами, подарками, получили признание и благодарность за участие в проекте. Пятеро волонтеров получили благодарственные письма. Главный результат проекта то, что не менее 30 участников проекта регулярно занимаются физкультурой и не менее 70 человек приобщились к ЗОЖ и активному отдыху.

Цель

1. Вовлечение граждан предпенсионного и пенсионного возраста 55 лет и старше, проживающих на территории пос. Косая Гора и г. Тулы в регулярные занятия физической культурой, ведение ЗОЖ и активного досуга.

Задачи

1. Провести подготовительный этап
2. Организовать информационное обеспечение
3. Вовлечь участников проекта в занятия физической культурой и ЗОЖ
4. Вовлечь участников проекта в общение и проведение совместного досуга
5. Подвести итоги проекта

Обоснование социальной значимости

Согласно статистике Росстата, в Тульской области смертность превышает рождаемость примерно в 2,4 раза. Основная причина смертности – болезни системы кровообращения и органов дыхания, следует из данных, которые предоставили Тульской службе новостей в региональном Минздраве. https://tulapressa.ru/2024/06/stalo-izvestno-ot-chego-chashhe-vsego-umirayut-zhiteli-tulskoj-oblasti/ Это связано с неблагоприятной экологической обстановкой и загрязнением воздуха и водной среды в г. Туле. Проживание в зоне неблагоприятной экологической обстановки усугубляет ситуацию. Пожилые люди чаще всего страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний верхних дыхательных путей и заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Татьяна Коломейцева, заместитель главного врача по терапевтической помощи Тульской областной клинической больницы, главный внештатный гериатр министерства здравоохранения Тульской области на большом научно-практическом форуме «Серебряный возраст» отметила, что за последнее время многие болезни, к сожалению, помолодели, и топ-3 таких заболеваний — болезни сердечно-сосудистой системы: артериальная гипертония, ишемическая болезнь сердца и когнитивные нарушения, связанные с поражением сосудов головного мозга. Причины — курение, гиподинамия и нерациональное питание, приводящее к избыточному весу. Это факторы, которые ускоряют старение. сообщила, что для пожилых людей физическая нагрузка не измеряется количеством шагов. Здесь нужно учитывать время — не менее 150 минут в неделю. Это может быть любая нагрузка: ходьба в умеренном темпе, работа в саду, прогулка с внуками, прогулка в парке со скандинавскими палками. https://myslo.ru/news/tula/2025-10-01-v-tule-obsudili-voprosy-zdorov-ya-i-dolgoletiya-pozhilyh-lyudej
Население поселка Косая Гора 2024 составляет 14 500 человек. Из них около 8 тысяч граждан пенсионного и предпенсионного возраста 50 лет и старше - более 1/3 от общей численности! На территории поселка Косая Гора находится ПАО «Косогорский металлургический завод» и в непосредственной близости от поселка располагается АО «Щёкиноазот». Это крупнейшие источники выбросов в атмосферу, как сообщается в статье Экология Тульской области . Тульская область является одним из самых индустриальных регионов в центральном регионе России. Для него характерны высокий уровень загрязненности воздуха. Наибольшее количество вредных выбросов обеспечивают предприятия чёрной и цветной металлургии. Второе место по масштабам выделения вредных веществ в атмосферу занимают предприятия химической промышленности (доказано в материалах п. 8.1)
Управление Роспотребнадзора по Тульской области сообщает, что чаще всего диагнозами, которые ставят местным жителям, являются болезни органов дыхания (38,1%). https://mktula.ru/news/n/stali-izvestny-rayony-tulskoy-oblasti-s-vysokim-riskom-zabolevaniya-organov-dykhaniya
Таким образом, мы обнаружили проблему сложной экологической обстановки, из-за чего местные жители часто страдают заболеваниями дыхательной и сердечно-сосудистой систем организма. Наш проект частично решает эту проблему за счет привлечения граждан предпенсионного и пенсионного возраста 50 лет и старше к здоровому образу жизни и активному отдыху.
На основании наблюдений, проведённых опросов и глубинных интервью, общаясь с людьми пенсионного возраста на мероприятиях, в соцсетях, в дружеском общении мы выявили проблему ЦА низкой физической активности людей из-за неуверенности в себе, низкой самооценки. После выхода на пенсию, люди теряют старые социальные связи, а новые в зрелом возрасте находятся с трудом, что приводит к самоизоляции и сокращению физической активности, увеличению заболеваемости.

География проекта

п. Косая Гора и г. Тула

Целевые группы

1. Граждане предпенсионного и пенсионного возраста 55 лет и старше, проживающие на территории пос. Косая Гора и г. Тулы