Проекты

Краткое описание

Социальный проект "Энергия движения" является уникальной и значимой инициативой, направленной на профилактику здорового образа жизни. В рамках проекта планируется привлечь не менее 45 жителей города Катав-Ивановского района в возрасте от 30 лет и старше к занятиям по направлению оздоровительной гимнастике. А также планируется проведение теоретических мероприятий: лекции, круглые столы по вопросу ведения здорового образа жизни. В период реализации проекта будет проведен спортивный праздник. Одним из важнейших направлений реализации проекта является привлечение жителей в возрасте от 30 лет и старше к систематическим занятиям физической культурой и спортом, пропаганда здорового образа жизни среди такой категории граждан. Большинство людей проводит весь день в одной статической позе – сидя на рабочем месте, склонившись над компьютером или документами. Нашей командой взята инициатива по вовлечению в систематические занятия физической культурой и спортом жителей г.Катав-Ивановска в возрасте от 30 лет и старше, с целью поддерживания активного долголетия, физического и морального состояния. Привлечение населения к занятию физической культурой, здоровому образу жизни всегда было и остается приоритетной задачей любого государства. Один из главных факторов, от которого зависит продолжительность жизни, здоровья–физическая и двигательная активность человека. Оздоровительная гимнастика, в отличие от профессиональной гимнастики, несет исключительно оздоровительную функцию, направлена на укрепление, не предполагает нагрузок на пределе человеческих возможностей, доступна для людей любого возраста, дарит радость и удовольствие от занятий спортом. Гимнастика – универсальный вид спорта, который развивает все двигательные способности человека, обладает огромным разнообразием упражнений, адаптируется под любой возраст и, самое главное, безопасный. Именно поэтому оздоровительной гимнастикой можно заниматься от 1,5 до 100 лет. Гимнастика, в отличие от привычного для всех фитнеса, предлагает совершенно новый, увлекательный и эффективный метод комплексной тренировки, включающей силовую и кардио нагрузку в совокупности с выполнением сложно-координационных упражнений. Взрослые во время занятий гимнастикой имеют отличную возможность развеяться,
сложно-координационные упражнения помогают им отключиться от текущих проблем и полностью сконцентрироваться на управлении своим телом. Пожилым людям тоже необходимо заниматься гимнастикой, поскольку она способствует профилактике и лечению ряда заболеваний, вызванных возрастными изменениями в организме, изнашиванием суставов, травмами, малоподвижным образом жизни. А регулярные физические нагрузки помогают человеку в любом возрасте поддерживать его организм в тонусе, что является залогом крепкого здоровья.

Цель

1. Привлечение к регулярным занятиям физической культурой людей в возрасте от 30 и старше в целях укрепления здоровья, повышения уровня социализации.

Задачи

1. Информирование целевой группы о проведенных мероприятиях
2. Создания условий и организация занятий по оздоровительной гимнастике
3. Проведение мероприятий информационно-просветительской работы

Обоснование социальной значимости

Одной из приоритетных задач современного общества - воспитание здорового человека, стремящегося быть успешным в жизни, способного защитить себя и своих близких в любой жизненной ситуации. Вопрос здоровья нации на сегодняшний день стал наиболее острым. Ухудшение состояния здоровья населения, разрушение генофонда России наряду с негативными демографическими процессами, являются важнейшими проблемами, требующими немедленного решения на государственном уровне. Популяризация массовой физической культуры и здорового образа жизни является сегодня наиболее актуальной. В одном из своих выступлений Президент РФ В.В. Путин поставил задачу о привлечении людей к систематическим занятиям физической культурой и спортом к 2030 году до 70% населения. При регулярном, систематическом выполнении простых физических упражнений можно улучшить физическое состояние, повысить качество жизни, замедлить процессы старения, ускорить процесс выздоровления, облегчить тяжесть имеющихся заболеваний, продлить творческую активность человека. Для людей этой возрастной группы физическая активность предполагает оздоровительные упражнения или занятия в период досуга. Занятия физической культурой в группах позволит гражданам возраста от 30 и старше приобщится к систематическим занятиям, найти новых друзей. Во время занятий приобретут навыки повседневной физкультуры, что позволит заниматься самостоятельно и ежедневно после окончания проекта или в его период.
Кроме того, изучая актуализацию занятия спортом, мы провели публичный опрос целевой группы - ссылка - https://vk.com/id250041991?w=poll-215565212_905753589. Вопрос - Актуально ли создание в г. Катав-Ивановск группы оздоровительной гимнастики? Проголосовало 164 человека, из них 156 проголосовали "Да", что составляет 95% и 8 человек проголосовало "Против" что составило 5 %. Как мы видим из проведённого опроса, большая часть опрошенных жителей города (95%) желает заниматься спортом. Команда проекта убеждена, спорт дает нам возможность развиваться как физически, так и ментально. Он учит нас быть дисциплинированными, настойчивыми и целеустремленными. Спорт — это неотъемлемая часть нашей жизни, которая помогает нам стать лучше и счастливее. Поэтому, если вы еще не занимаетесь спортом, пора начать! Вы не пожалеете о своем выборе. Также нами проведен социологический опрос с жителями города Катав-Ивановска об актуальности занятий гимнастики ссылка- https://cloud.mail.ru/public/Uy8J/WJyoALutj, https://cloud.mail.ru/public/qMtP/kE44xW6Y7

География проекта

Мероприятия проекта будут проходить в г. Катав-Ивановске Челябинской области, участниками станут жители города Катав-Ивановского района в возрасте от 30 лет и старше.

Целевые группы

1. Жители города Катав-Ивановского района в возрасте от 30 лет и старше.