Проекты

Краткое описание

Проведение мастер-классов по скандинавской ходьбе в городах и районных центрах Республики Башкортостан (всего 11 пунктов назначения) для популяризации ее, как доступного фитнеса. Время реализации проекта - 6 месяцев. Цель - привлечение населения к здоровому образу жизни, выработка осознания привычки к регулярным занятиям скандинавской ходьбой. Задачи: обучение лиц предпенсионного и пенсионного возраста правильной технике ходьбы, выявление активистов-организаторов в качестве будущих инструкторов , методическая и информационная помощь на протяжение проекта в их работе по формированию групп на местах и проведения регулярных занятий. Ожидаемое количество регулярно занимающихся скандинавской ходьбой с целью укрепления здоровья к концу проекта - 600 человек.

Цель

1. Привлечение населения к здоровому образу жизни
2. Выработка осознания привычки к регулярным занятиям скандинавской ходьбой

Задачи

1. Обучение лиц предпенсионного и пенсионного возраста правильной технике скандинавской ходьбы
2. Выявление активистов-организаторов для работы на местах. Методическая и информационная помощь в течение проекта в проведении регулярных занятий.

Обоснование социальной значимости

Социальная значимость проекта доказана на примере движения Клуба скандинавской ходьбы "Твой ход!" при Федерации альпинизма РБ в городе Уфе. На 14 площадках города (парках и скверах) под руководством 20-ти инструкторов занимается регулярно по 3-4 раза в неделю 450-500 человек. За последние 2 года с увеличением активных инструкторов обучено технике скандинавской ходьбы и занимаются самостоятельно около 1500 человек. Целевая аудитория - 30-90 лет. Одиночество. Депрессия. После болезни, травмы. Нашли друзей. Общие интересы. Взаимопомощь. Семьи укрепляются. Дети начинают уважать своих взрослых родителей, гордятся ими. Мероприятия. В календаре клуба ежемесячные поездки по родному краю по 30-40 человек. Традиционные соревнования по скандинавской ходьбе "Быстрые башмачки". Большинство проходит медосмотр в физкультурном диспансере, оформляют годовую страховку от несчастного случая, научились работать с шагомерами, управлять программами подсчета километров, измерения пульса, фотографировать красивые пейзажи, создавать видеоролики и т.д. Итог - самооздоровление физическое и духовное.

География проекта

Республика Башкортостан

Целевые группы

1. Пенсионеры
2. Лица предпенсионного возраста.