Проекты

Краткое описание

Проект Клуб "Активное долголетие" является продолжением проекта "Активность во благо" ставший победителем в 2019 году и направлен на культивирование здорового образа жизни, обеспечение благополучной старости, здорового долголетия населения, а также туризма и экологического волонтёрства . Группа здоровья «50+» будет заниматься 2-3 раза в неделю физическими упражнениями в доступной форме, под руководством опытного тренера с применением спортивного оборудования, как в спортивном зале так и на открытом воздухе, а также будут организованы занятия по скандинавской ходьбе, и параолимпийскому виду спорта Бочча.
Проект предусматривает проведение занятий в группах здоровья, что позволит популизировать среди занимающихся и желающих заниматься здоровым образом жизни, благодаря которому появится возможность увеличить количество занимающихся, повысит привлекательность занятий их результативность и вариативность.
Очень сложно приобщить мужчин старшего возраста к активным занятиям спортом, поэтому проектом для них предусматривается организация шахматного клуба, так как постоянное поддерживание активной умственной деятельности пожилыми людьми игрой в шахматы замедляет старение организма.
В настоящий момент в шахматном клубе постоянно занимаются 10-12 человек, при реализации проекта планируется увеличить численность занимающихся до 25 человек.
В летний период проектом предусмотрен сплав в составе лиц старшего возраста, по горной реке Республик Башкортостан, что позволит участникам похода расширить географию мест своего пребывания, открыть новые неизведанные места, а также приобщить к туризму и бережному отношению к природе младшее поколение - своих внуков. , во время сплава эта группа проведёт экологическую акцию по очистке берегов реки.
Также в дальнейшем проектом запланировано проведение Дней здоровья для людей старшего поколения поколения, просветительские мастер-классы, тренинги и соревнования для популяризации двигательной активности среди старшего поколения, участие в массовых мероприятиях (лыжня России, пробеги, дни здоровья и др.).
При укреплении здоровье людей старшего поколения - государству удастся сэкономить большие суммы, которые тратятся на лечение и социальную поддержку

Цель

1. Создать условия для активного занятия спортом и физической культурой жителей города Благовещенска и Благовещенского района, улучшить их моральное, физическое и психологическое состояние, повысить качество жизни старшего поколения

Задачи

1. Укрепить здоровье старшего поколения
2. Популяризация здорового образа жизни старшего поколения
3. Привлечь старшее поколение к туризму и экологическому волонтерству

Обоснование социальной значимости

Основная масса проектов для старшего поколения рассчитана на людей пенсионного возраста. Людям предпенсионного возраста 50+ уделяется мало внимания. А ведь именно к 50 годам в организме человека наступают изменения, связанные с постепенным понижением уровня функциональной деятельности. Снижается интенсивность обмена веществ и ухудшается питание тканей, изменяется состав белков крови. После 50 лет заметно понижается возбудимость головного мозга, а также ослабляется функция сердечно-сосудистой системы, нервно¬мышечной, а это отражается на деятельности всего организма. В Благовещенском районе проживает более 15 тысяч людей старшего возраста. По сведениям ЦРБ г.Благовещенска в нашем районе пожилые люди часто страдают от сердечно сосудистых заболеваний, гиподинамии. Болезнь возникает из-за отложения солей, нарушения минерального обмена. Наступает время, когда человеку трудно вставать. Эти болезни можно победить с помощью активных физических упражнений. Исследования показали, что у активных людей эти нарушения нормализуются. Правильно организованная мышечная деятельность способна замедлять процесс старения. Доказано, что у людей старшего возраста, систематически занимающихся физическими упражнениями, сохраняется высокая работоспособность и хорошее здоровье на долгие годы. Работа сердечной мышцы взаимосвязана с работой других мышц - чем больше напрягаются другие мышцы, больше приходится трудиться и сердцу. Кровеносные сосуды становятся более эластичными, поддерживается нормальное артериальное давление. Вот почему кардиологи считают физическую культуру профилактикой гипертонической болезни, инфаркта и инсульта. Физические упражнения помогают человеку чувствовать себя бодрым, жизнерадостным. Начав заниматься физкультурой, многие респонденты отметили значительное улучшение своего эмоционального и физического состояния. Поэтому проектом предусматривается вовлечение все большего количества жителей города в систематическое занятия физическими упражнениями и активным образом жизни. Вовлечение старшего поколения в активную жизнь развивает интерес к спорту, туризму, ориентированию. Общение со сверстниками укрепляет психологическое здоровье. Участие в мероприятиях сплачивает коллектив и укрепляет межличностные отношения.

География проекта

территория г. Благовещенска и Благовещенского района Республики Башкортостан

Целевые группы

1. Жители г. Благовещенска и Благовещенского района возраста 55+
2. Люди с ОВЗ
3. пенсионеры