Проекты

Краткое описание

Ресурс в психологии – это набор качеств и эмоциональных состояний человека, благодаря которым он обретает способность противостоять жизненным трудностям, то есть быть устойчивым. Но когда ресурсы истощаются, человеку важно привлечь внешние, которые его восстановят.
Программа психологической реабилитации «Мама в ресурсе» направлена на восстановление механизма психологической устойчивости у женщин, испытывающих высокую степень психофизической нагрузки, в том числе связанную с уходом за ребенком с ОВЗ. Ресурсы, которые будут привлечены:
- через проведение творческих мастер-классов
- через общение с природой и позитивно настроенными ее представителями (лошадьми и собаками)
- через обретение сообщества единомышленниц – в проекте подразумевается групповая работа
- через профессиональное сопровождение психолога и специалистов по физической реабилитации (иппотерапии).

Проект будет проходить на территории двух областей: Ярославской и Рязанской
Участницы имеют возможность посещать все мероприятия которые планируются в каждой из областей. Чтобы их посещение было не разовым, а в течении всех 4 месяцев был контакт со специалистами проекта и проходило реабилитационное воздействие.

Курс из 5 занятий по иппотерапии – психофизической реабилитации пройдут не менее 20 участниц.

Групповую форму психологической поддержки и обретения ресурсов на открытом воздухе «Ресурсный табун» - пройдут не менее 30 участниц, у каждой будет возможность пройти «ресурсный табун» столько раз, сколько будет возможность и желание (табун будет проходить 6 раз). В нем могут принимать участие и участницы из персональной реабилитации и из иппотерапии

Персональные реабилитационные встречи с психологом на открытом воздухе с участием лошадей и обученной собакой по преодолению травмирующего опыта, освобождения от напряжения и обретения опор для восстановления психологической устойчивости – не менее 10 участниц.
Всего пройдет реабилитацию в Рязанской области не менее 50 участниц (разной степени вовлеченности по трем видам мероприятий)

В Ярославской области
Творческие-мастер-классы (запрос мам на втором месте после персональной работы) направленные на обретение творческого ресурса, переключения с проблем и забот, включение в круг единомышленниц, и обретение в них опоры. Всего 8 мастер-классов

Реабилитационные группы поддержки «Парки Ярославля» - групповые формы работы с психологом на открытом воздухе в разных парках Ярославля: дыхательные практики, игры на расслабление, настройку социального взаимодействия, двигательные практики в том числе и с участием обученной собаки (собак) – 8 мер-й

Персональные консультации психолога, как в формате «кабинета» по переработке тяжелого эмоционального состояния, так и на открытом воздухе с участием собаки, активным движением, для активации ресурсов.

Комплекс реабилитационных мероприятий в Ярославской области пройдет не менее 50 участниц (могут участвовать в любом мероприятии по необходимости).

Психолог намеренно вводит участниц в групповую работу

Цель

1. Восстановление психологической устойчивости (восстановление после истощения) женщины, воспитывающей ребенка с ОВЗ

Задачи

1. Проведение мероприятий направленных на преодоление травмирующего опыта, освобождения от напряжения и обретения опор для восстановления психологической устойчивости
2. Проведение мероприятий нацеленных на обогащение психоэмоциональными ресурсами

Обоснование социальной значимости

В 2022 году АНСПО «Жить Интересно» принимало участие в качестве партнера по работе с семьями детей ОВЗ. Мамы, воспитывающие особых детей находятся в высокой степени напряжения- они должны контролировать жизнь своего ребенка, свою, но многие еще пытаются работать, чтобы содержать семью. От участниц проекта мы получили активный запрос на то, что необходимо организовать формат, в котором мамы могли бы выдохнуть, успокоиться, обрести ресурсы, чтобы жить, действовать, двигаться.
Мы провели опрос, в котором приняли участие 94 женщины, воспитывающих детей с ОВЗ (все данные и основные схемы приложены в п.8.1.), которые отвечали на несколько вопросов. Первый был связан с уровнем истощения. Согласно исследованию максимальный уровень истощения, то есть полное (критическая степень) бессилия ощущают 38,3 процента участниц; высокую степень – 31, 9%, среднюю степень истощения ощущают 27,7%. Как видно из исследования – 70 % участниц находятся в высокой и критической степени истощения.
Следующим вопросом стал: Какие симптомы Вы переживаете?
67% низкий энергетический тонус, желание спать, дефицит сил на любое действие;
59% усталость – делать надо, а сил нет;
56% раздражительность;
46% общее состояние тревожности, страхи
43% высокая плаксивость
Для любого, кто знаком с теорией стресса, понятно, что участницы опроса находятся в истощённом состоянии. А вот 16 участниц (17% опрошенных) уже испытывают психосоматические последствия: панические атаки, иногда трудно дышать, "давит" в груди, приступы кашля (особенно при волнении).
В разных вариантах проблемы со сном испытывают – 42%, это значит, что у них от перенапряжения дал сбой естественный механизм самовосстановления нервной системы.
Исходя из этого опроса и опыта работы психолога проекта в программе психологической реабилитации мам, воспитывающих детей с ОВЗ и был разработан данный проект. Который учел специфику мам (не с кем оставить ребенка), желание мам взаимодействовать друг с другом (понятный и естественный механизм обретения социального ресурса – круга единомышленниц), включение в процесс реабилитации природы и ее позитивно настроенных представителей животных – лошадей и собак. Весь проект отражает основной запрос участниц.

Что запрашивают и в первую очередь ожидают участницы:
Персональные консультации психолога – 61,7%
Творческие мастер-классы – 43%
Иппотерапия – 18%
Занятия на природе с животными (собакой) – 24%
Групповую работу с такими же женщинами, в которой можно справиться со своими переживаниями и ощутить поддержку других участниц - 40, 4% Групповые занятия с другими женщинами на природе направленные на расслабление, освобождения от напряжения, тревог и проблем – 34%

Также участницы просили предоставить няню для ребенка с ОВЗ, пока она проходит реабилитацию.

Все пожелания учтены и на основе их составлен проект, единственно на первое место поставлена групповая работа. Так как группа дает более сильный ресурс,за счет обогащения опыта других людей и расширения круга общения. Проект направлен не на разовую работу, а на включение участниц в систематическое взаимодействие.

Счастливая мама - счастливы дети.

География проекта

г. Ярославль, и г. Тутаев Ярославской области, г. Рязань и Рязанский район, Рязанской области

Целевые группы

1. Женщины. воспитывающие ребенка с ОВЗ, проживающие на территории г. Ярославля и г. Тутаев Ярославской области, в г. Рязань, Рязанском районе Рязанской области