Проекты

Краткое описание

В ходе проекта с целью приобщения к здоровому образу жизни, оздоровления и профилактики заболеваний для жителей 1-й микрорайона УЗТС Засвияжского района города Ульяновска старше 55 лет будет предоставлен комплекс услуг, активностей и процедур. Клуб активного долголетия будет действовать в помещении площадью 145 кв.м. предоставленном нашей организации Администрацией г.Ульяновска.

Всего постоянными посетителями клуба станут не менее 120 жителей микрорайона старшего и пожилого возраста. Двери клуба будут открыты 5 дней в неделю с 10 до 16 часов. В это время все посетители клуба будут получать на регулярной основе следующие оздоровительные и профилактические процедуры и услуги:

1) ЗАНЯТИЯ ФИЗУЛЬТУРОЙ. Лечебная физическая культура, адаптивная йога, дыхательная гимнастика, занятия на кардиотренажерах под руководством квалифицированного инструктора;

2) СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА. Занятия с тренером-инструктором скандинавской ходьбой. Умеренные упражнения на свежем воздухе могут улучшить состояние здоровья, укрепить мышцы, улучшить гибкость и координацию. Проведение районного Фестиваля скандинавской ходьбы;

3) АППАРАТНЫЙ МАССАЖ И МАГНИТОТЕРАПИЯ. Оздоровление и профилактика заболеваний, снятие усталости и напряжения с помощью массажного оборудования: массажного кресла, массажеров для ног, шеи и плеч, перкуссионного и вибромассажёра, аппарата магнитотерапии;

4) КИСЛОРОДНЫЕ КОКТЕЙЛИ. Прием в оздоровительных целях кислородных коктейлей на основе натуральных соков, а также вдыхание воздушной смеси обогащенной кислородом;

5) РЕЛАКСАЦИЯ. Снятие усталости, стресса, тревожности, депрессии в комнате эмоциональной разгрузки (сенсорной комнате) с использованием спокойной музыки, ароматических масел, успокаивающих лечебных фиточаёв, а также практик медитации и психических упражнений;

6) ИЗМЕРЕНИЕ И КОНТРОЛЬ ПАРАМЕТРОВ ЗДОРОВЬЯ. Измерение температуры и массы тела, артериального давления и частоты сердечных сокращений, уровня насыщения крови кислородом, уровня глюкозы в крови, ведение дневника здоровья;

7) СОЦИАЛЬНОЕ ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ. Общение с другими людьми может помочь пожилым людям снизить уровень стресса, поддерживать позитивное настроение и улучшать качество жизни. Для этого будут устраиваться ежемесячные соседские посиделки и иные мероприятия направленные социализацию участников;

8) МЕДИЦИНСКИЕ КОНСУЛЬТАЦИИ И ПРОСВЕЩЕНИЕ В СФЕРЕ ЗОЖ. Групповые и индивидуальные лекции, беседы, консультации с врачами разных специальностей, в т.ч. с врачом-геронтологом.

Цель

1. Создание условий для оздоровления и профилактики людей старше 55 лет проживающих на территории 1-го микрорайона УЗТС Засвияжского района г.Ульяновска

Задачи

1. Материально-техническое обеспечение и набор участников
2. Организация процесса оздоровления пожилых жителей микрорайона

Обоснование социальной значимости

Микрорайон на территории которого действует наша организация, это в основном дома постройки середины ХХ века (https://clck.ru/b2xoa). В одном, из них располагается помещение нашего ТОС площадью 145 кв.м, которое было передано нам по договору безвозмездного пользования Администрацией города Ульяновска. Оно находилось в плачевном состоянии и в 2012г. в нём своими силами был сделан косметический ремонт, который позволил его использовать на благо жителей. За это время наша организация реализовала множество самых разнообразных социальных проектов, а с августа 2022 года при поддержке Фонда президентских грантов в данном помещении работает клуб активного долголетия "Богдан" в котором проводятся досуговые мероприятия и физкультурные занятия. В 2021г. наш ТОС вошёл в реестр поставщиков социальных услуг Ульяновской области (https://sobes73.ru/reestr_postavsh_7222.html). Нам удалось сплотить возрастных жителей и мы ощущаем благодарность за нашу работу, а также запрос на расширение деятельности по оздоровлению, приобщению к ЗОЖ и профилактике заболеваний.

Всего в нашем микрорайоне проживает около 20 000 жителей, в наш ТОС входит 45 многоквартирных домов, в которых живет около 2600 человек. Примерно около 40% жителей - пенсионеры. Это и есть целевая группа проекта, наши подопечные и основные благополучатели. Такой высокий процент пожилых жителей связан с возрастом самой жилой застройки - ведь большинство людей живут здесь с момента постройки домов в середине прошлого века. Эти люди нуждаются в заботе и внимании, причем ввиду своего возраста они в основном маломобильны, поэтому различного рода активности предпочитают в непосредственной близости от места проживания.

Наша организация имеет большой опыт в сфере сохранения и приумножения здоровья жителей всех возрастов, занятий физкультурой и спортом: с молодёжью занимается тосовский тренер (https://clck.ru/32DFto), проводятся различные мероприятия физкультурной направленности для пенсионеров, организуем спортивные дворовые праздники. Мы не сможем заменить медицину, но в наших силах укрепить иммунитет жителей, хоть частично снять стресс и тревожность (что стало особо актуально в последние месяцы). С помощью физиотерапии, занятий физкультурой, немедикаментозных методов лечения и простого человеческого общения мы можем внести свой вклад в оздоровление и профилактику болезней среди наших старших соседей.

Для сохранения и поддержания здоровья пожилых людей мы планируем проводить занятия по скандинавской ходьбе, ЛФК и АФК, йогой, на спортивных тренажерах, а также оздоровление при помощи лечения кислородом, фитотерапии, ароматерапии и аппаратного массажа. В течении проекта будет вестись контроль основных параметров здоровья и отслеживание динамики объективных показателей. Для снятия стресса, усталости и тревожности отлично подойдет комната эмоциональной разгрузки (сенсорная комната). Мы не можем удовлетворить нужды всех желающих, но помочь 120 соседям нам под силу.

Проект имеет высокую социальную значимость для целевой группы т.к. большинство из её представителей не имеет возможностей для оздоровления и восстановления здоровья. Сложности в получении доступа к санаторно-курортным услугам и высокая стоимость пребывания в таких учреждениях ограничивают возможности людей старшего и пожилого возраста по уходу за своим здоровьем. Отсутствие занятий и мероприятий, направленных на укрепление здоровья и улучшение качества жизни по месту жительства ведут к возможному ухудшению здоровья и настроения жителей, что может повлиять на качество их жизни.

Проект является инновационным для нашей организации, т.к. ранее, кроме занятий с пожилыми лечебной физкультурой и скандинавской ходьбой, оздоровление при помощи иных методов нами не практиковалось.

Проект важен, тем что даёт возможность оздоровления в шаговой доступности, в своём микрорайоне, дворе, вместе со своими соседями. Проект поддержан депутатом Ульяновской городской думы от нашего округа, Администрацией Засвияжского района и Ассоциацией территориальных общественных самоуправлений Ульяновской области, что подтверждает его актуальность и социальную значимость.

География проекта

1-й микрорайон УЗТС Засвияжского района города Ульяновска

Целевые группы

1. Жители 1-го микрорайон УЗТС Засвияжского района г.Ульяновска старше 55 лет