Проекты

Краткое описание

В проекте «Жизнь в радость» впервые в Кировской области будет применена комплексная работа на снижение уровня тревожности у больных рассеянным склерозом (РС).
Наша организация единственная в регионе с 2019 года активно внедряет инновационные программы немедикаментозной реабилитации для взрослых пациентов с тяжёлым неизлечимым заболеванием рассеянный склероз. Опыт показал, что только в системной работе добиваешься лучших результатов. Состояние тревожности испытывают более 70% людей с диагнозом РС, поэтому важно своевременно оказать комплексную помощь, чтоб сохранить здоровье и замедлить течение болезни. Важным условием получения реабилитационного эффекта является системность и длительность.
Работа в проекте будет направлена на снижение тревожности у 72 пациентов с РС и состоять из трёх направлений:
1) Оказание психологической помощи: 200 индивидуальных консультаций, 224 занятия по освоению техник релаксации и снятию эмоционального напряжения, 9 арт-терапевтических занятий, 3 тематических выездных тимбилдинг-слёта.
2) Организация адаптивных тренировок: 64 занятия йогой, 160 занятий аквагимнастикой, 224 занятия дыхательной гимнастикой. Эти направления выбраны, т.к. доказан их реабилитационный эффект.
3) Развитие когнитивных способностей – памяти и мышления: 9 познавательных литературных обзоров, 6 встреч-обсуждений прочитанных книг, 9 тематических викторин, 224 игры на развитие памяти и 3 интеллектуальных командных игры.
Первостепенное внимание в проекте уделено групповым формам работы для снижения тревожности. Участники проекта освоят действенные практики контроля эмоций, разовьют когнитивные способности, повысят уверенность в своих силах. На занятиях и тренингах освоят инструменты и практики самопомощи, чтобы в дальнейшем справляться со своей тревогой.
Инновацией в реабилитационной практике нашего региона станут занятия по развитию когнитивных способностей – памяти и мышления. Снижение этих функций у больных РС связано с процессами, протекающими в головном мозге. В результате участники улучшат концентрацию внимания, увеличат уровень мотивации к деятельности, улучшат настроение, что способствует снижению тревожности.
Для повышения качества и комфортности адаптивных тренировок будет применён дифференцированный подход в формировании групп и применяемых комплексах упражнений в зависимости от сохранности и двигательной активности.
Для маломобильных участников проекта организуем перевозку на такси, а сопровождение и помощь на мероприятиях проекта им будут оказывать, прошедшие специальный инструктаж 24 волонтера.
Результаты проекта оценим отзывами благополучателей и измерением степени выраженности тревожности по специализированным скрининговым тестам Тейлора и Бэка, которые участники пройдут в начале и конце проекта.

Цель

1. Снижение уровня тревожности у взрослых людей 18-70 лет с заболеванием рассеянный склероз, проживающих в г. Кирове

Задачи

1. Организовать психологическую помощь для людей с заболеванием рассеянный склероз
2. Организовать адаптивные тренировки для людей с заболеванием рассеянный склероз
3. Организовать занятия по развитию когнитивных способностей
4. Организовать сопроводительную помощь для участников проекта

Обоснование социальной значимости

Рассеянный склероз (РС) – крайне тяжелое, приводящее к инвалидности заболевание центральной нервной системы, которым страдают преимущественно молодые люди трудоспособного возраста.
На протяжении всей жизни больной РС переживает внутреннюю психологическую трагедию. Прогрессирование заболевания ведет к ухудшению физического состояния пациента, что вызывает проблемы психологического характера, которые ограничивают его социальную активность. У больного формируются установки в виде предубеждений «я не такой, как все» и психологических состояний, выражающихся депрессией, обидой, разочарованием. Человеку страшно планировать свое будущее, в голове постоянно звучат вопросы «как жить дальше?», «имею ли я право создать семью, родить ребенка?», «могу ли я выбрать эту профессию?». https://asi.org.ru/2021/05/26/zhit-a-ne-vyzhivat/
Исследования говорят, что более половины больных РС страдают от депрессивных расстройств, а это в свою очередь снижает ресурсные возможности больного, утяжеляет его социальную адаптацию и снижает качество жизни. https://journaldoctor.ru/catalog/psikhiatriya/vliyanie-depressii-na-otnoshenie-k-bolezni-u-patsientov-s-rasseyannym-sklerozom/
Развитию депрессивных настроений способствует состояние повышенной тревожности у больных РС. Постановка диагноза у многих вызывает страх и растерянность. У больных происходит фиксация на болезни (постоянные мысли о ней, вероятных последствиях, симптомах), которая пагубно сказывается на психике, провоцируя снижение самооценки, угнетение настроения.
Доказано, что психологическая помощь при РС помогает добиться существенного снижения тревожности и выраженности депрессии, повышает устойчивость к стрессу. Но для многих она недоступна. Регулярные встречи с психологом для решения проблем, возможны только на платной основе (от 3500 руб. за 1 консультацию https://www.b17.ru/psiholog/kirov/), а больные РС не в состоянии за нее заплатить. Потеряв из-за болезни работу, многие из них получают только минимальную пенсию по инвалидности, которая в Кировской области составляет 13 573 рублей.
Повышенная тревожность усиливается на фоне развивающихся из-за болезни физических ограничений. Расстройство движений является особенно частым симптомом при рассеянном склерозе и наблюдается почти у 90% больных. Из-за повреждений, возникающих в головном мозге, нарушается координация движений, теряется чувство равновесия, походка становится неуверенной, со стороны напоминает походку пьяного человека. Больные чувствуют себя неловко, стараются реже выходить из дома, что приводит к нехватке у них физической активности.
В тоже время, физическая активность очень важна, так как оказывает позитивное влияние на состояние нервной системы. https://scienceforum.ru/2015/article/2015016640 Физические тренировки даже могут замедлить прогрессирование болезни и защитить нервную систему. https://news.rambler.ru/scitech/37788127-rasseyannyy-skleroz-trenirovki-mogut-zamedlit-atrofiyu-golovnogo-mozga/
Но двигательные нарушения при РС не дают возможность заниматься в обычных группах здоровья. Поэтому важно создавать специальные группы с подбором упражнений, адаптированных под уровень здоровья участников. У нашей организации уже имеется опыт по организации адаптивных тренировок для больных РС, который высоко оценили специалисты и сами участники тренировок (отзывы можно посмотреть здесь https://vk.com/topic-124535214_49384416 и здесь https://vk.com/topic-124535214_52962934).
Тревожность также усиливается и благодаря снижению когнитивных способностей у больных РС. Поводом для беспокойства чаще всего служит невозможность думать так же быстро, как раньше, и выполнять несколько задач одновременно. Кому-то становится сложнее вспоминать, где лежат вещи или о чем он хотел сказать, у кого-то возникают проблемы с ориентацией в пространстве. Многим становится страшно, что проблемы мышления усилятся и повлекут за собой неприятности на работе и в отношениях. https://betalife.ru/lifestyle/kognitivnye-izmeneniya-pri-rasseyannom-skleroze
Для поддержания когнитивных способностей специалисты рекомендуют больше читать, решать задачки, играть в различные игры. Уникальность проекта «Жизнь в радость» состоит в том, что впервые на территории Кировской области для поддержки больных РС будут проводиться познавательные литературные обзоры, встречи-обсуждения, тематические викторины и интеллектуальные командные игры.
Стоит отметить, что участие в интеллектуальных играх не только поможет поддержать когнитивные функции, но и станет хорошим объединяющим фактором по формированию сообщества взаимопомощи и поддержке, будет способствовать преодолению социальной изоляции и интеграции в общество, что скажется положительно на снижении уровня тревожности у больных РС.

География проекта

г. Киров (Кировской области)

Целевые группы

1. Люди с заболеванием рассеянный склероз