Проекты

Краткое описание

Проект "Учи - Танцуй" нацелен на разработку и реализацию курса повышения квалификации для учителей и преподавателей высших учебных заведений, который сосредоточен на уменьшении негативных последствий гиподинамии и рисков возникновения профессиональных заболеваний. В рамках курса будут применяться адаптивные танцевальные упражнения как средство для повышения физической активности, улучшения самочувствия и снижения стресса среди педагогов.

Проблема профессиональных заболеваний, связанных с гиподинамией, становится всё более актуальной в современном образовательном процессе. Долгое пребывание в статическом положении, недостаток физической активности и высокий уровень стресса могут привести к различным заболеваниям, таким как нарушения осанки, остеохондроз, заболевания суставов, проблемы с сердечно-сосудистой системой, инсулинорезистентность и психоэмоциональные расстройства.

Гиподинамия снижает общую физическую активность педагогов, что, в свою очередь, негативно сказывается на их здоровье и работоспособности. Учителя и преподаватели, проводящие много времени за столом или у доски, часто страдают от хронической усталости, мышечных болей и повышенного стресса. Это, в свою очередь, отражается не только на их здоровье, но и на качестве образовательного процесса.

Необходимо внедрять программы, направленные на преодоление гиподинамии среди педагогов, включая интеграцию физической активности через танцевальные упражнения и другие формы движения в повседневную практику. Это поможет не только улучшить физическое состояние педагогов, но и повысить их самооценку, мотивацию и общее качество жизни.

Ключевые элементы проекта включают:
Разработка курса: создание учебной программы с простыми и эффективными танцевальными упражнениями, подготовка видеоматериалов и пособий.
Содержание курса: теоретические модули о гиподинамии и её влиянии на здоровье, а также практические занятия с танцевальными элементами, которые легко интегрировать в рабочий процесс.
Интерактивные элементы: групповые занятия, мастер-классы, дискуссии и создание онлайн-форума для обмена опытом.
Апробация и обратная связь: проведение пилотных курсов, анализ результатов и сбор отзывов для дальнейшего улучшения курса.
Поощрения и поддержка: аттестация участников и создание сообщества выпускников для продолжения практики здорового образа жизни.
Ожидаемые результаты включают: увеличение физической активности, снижение уровня гиподинамии, улучшение эмоционального состояния участников и создание сети единомышленников, поддерживающих здоровый образ жизни через танцы. Проект будет способствовать улучшению здоровья педагогического сообщества и привлечению внимания к методам борьбы с гиподинамией с помощью танцев.

Цель

1. Подготовка учителей школ и вузов к применению адаптивных танцевальных упражнений с целью уменьшения вероятности возникновения профессиональных заболеваний

Задачи

1. Разработка и внедрение образовательной программы для повышения физической активности среди педагогов
2. Оценка и мониторинг состояния здоровья и уровня физической активности участников
3. Создание сообщества для обмена опытом и поддержания здорового образа жизни среди педагогов

Обоснование социальной значимости

1. Целевая группа
Проблема гиподинамии и её последствия затрагивают учителей и преподавателей высших учебных заведений, работающих в системе высшего образования. В рамках проекта, который охватывает Московскую область, насчитывается 108 тысяч педагогов.
В городе Раменское муниципальная сеть образовательных учреждений включает: 38 общеобразовательных школ, 3 школы-интерната, Центр содействия семье и детям, 12 детских садов, 5 учреждений дополнительного образования, «Методический центр «Раменский дом учителя» и «Центр консультирования и диагностики «Диалог». Также в этом городе находится Московский Международный университет. По предварительным оценкам, количество педагогических работников в Раменском районе составляет около 1800 человек.
Эта целевая группа представляет собой значительный сегмент населения, включающий как молодых специалистов, так и опытных преподавателей, что делает проблему особенно важной для образовательной системы.
2. Сущность проблемы
Основная проблема заключается в недостаточной физической активности педагогов, что приводит к гиподинамии и увеличивает риск профессиональных заболеваний, таких как остеохондроз, инсулинорезистентность, ожирение и нарушения осанки. Во время уроков или лекций учителя вынуждены долго находиться в одной позе, стоя у доски или за кафедрой. Это приводит к перегрузке мышц спины и разрушению суставов, а также может вызывать варикозное расширение вен. В настоящее время многие педагоги сталкиваются с физическим и эмоциональным выгоранием, что связано с нехваткой времени для занятий спортом и физической активности из-за перегруженного рабочего графика. Основными причинами этой проблемы являются высокая учебная нагрузка, длительное сидение во время занятий и отсутствие актуальных образовательных программ, направленных на здоровье и физическую активность.
Согласно данным Центра гигиены и эпидемиологии, педагогам необходимо поддерживать хорошую физическую форму. Важно помнить, что существует тесная связь между состоянием тела и эмоциями: гиподинамия, неправильное питание, курение и злоупотребление алкоголем усугубляют развитие различных заболеваний. Полезны прогулки на свежем воздухе и посещение бассейна.При физической деятельности после напряженной умственной работы возникает, как говорил И.П. Павлов, "мышечная радость", которая повышает настроение и энергетический потенциал человека» https://www.fbuz04.ru/index.php/deyatelnost/zdorovyj-obraz-zhizni/profilaktika-professionalnykh-zabolevanij-sotrudnikov-sfery-obrazovaniya-vospitateli-uchitelya-prepodavateli .
3. Результаты исследований
Собственные исследования целевой группы включали опросы и интервью с более чем 30 педагогов г. Раменское, в ходе которых было выявлено, что 80% из них страдают от недостатка физической активности и, как следствие, от хронического стресса и проблем со здоровьем. Также более 60% респондентов высказали желание заниматься физической активностью, однако указывают на отсутствие знаний о доступных методах, подходящих для их профессиональной среды. А 86% ответили, что считают танцы подходящей и приятной для себя активностью.
Сторонние исследования подтверждают эту проблему. А в статье Глазько Т.А., Лепешинская И.А., Суша З.Н. Профессиональные заболевания педагога и их профилактика в процессе обучения студентов приведены данные опроса более 1000 студентов педагогического вуза и анализа их медицинских карточек, которые позволяют сделать вывод, что большинство студентов педагогических специальностей уже имеют заболевания, которые присущи педагогам в их профессиональной деятельности. А следовательно, в будущем эти проблемы только усугубятся. Там же отмечается высокая эффективность средств физической реабилитации, в частности упражнений, выполняемых в режиме аэробного энергообеспечения — аэробика с музыкальным сопровождением. А это почти танцы.
4. Сведения из СМИ и официальная статистика
Согласно данным Росстата по Московской области количество занимающихся в спортивных секция жителей Московской области прирастает с каждым годом на 5-7%, но все еще составляет менее 1% населения региона (3,859 тыс. чел. жителей МО занимаются в спортивных секциях и группах, население МО составляет более 8,5 млн.чел).
По словам В.В. Путина перед страной стоит задача « к 2030 году нужно вовлечь в систематические занятия спортом 70% россиян» (ИА ТАСС 19 октября 2023, https://tass.ru/sport/19061449). Вместе с тем Президент отмечает, что «учителя и преподаватели участвуют в строительстве будущего страны (Послание Федеральному Собранию, 2023 г.).
Эта информация подчеркивает необходимость разработки и внедрения программ, направленных на повышение физической активности педагогов.

География проекта

Очное обучение состоится в Московской области, онлайн курс будет доступен для учителей и преподавателей со всей России.

Целевые группы

1. Педагоги школ и вузов