Проекты

Краткое описание

Проект направлен на улучшение качества жизни пожилых людей через комплексный подход к сохранению здоровья, включающий занятия скандинавской ходьбой и просветительскую работу. Основные направления деятельности - это физическая активность: организация регулярных занятий скандинавской ходьбой с профессиональным инструктором. Медицинское сопровождение: контроль показателей здоровья участников, консультации специалистов
Также планируется проведение лекций и семинаров о здоровом образе жизни. Социальное взаимодействие реализуется через создание условий для общения и обмена опытом между участниками: групповые мероприятия для укрепления социальных связей дадут положительные результаты. Формат проведения занятий - это групповые тренировки скандинавской ходьбой на свежем воздухе. Дополнят их тематические лекции от специалистов по здоровому питанию и образу жизни, практические занятия по основам правильного питания.
Следует отметить, что «Старшее поколение в движении» - это проект, направленный также и на социализацию людей старшего возраста города Бугульмы путем их вовлечения в различные социальные активности, направленные на пропаганду здорового образа жизни, которые помогут пенсионерам и ветеранам укрепить свое здоровье, а также обеспечить качественный досуг. Планируется, что в проекте примут участие около 25 человек старшего возраста.
В рамках проекта будут проведены следующие мероприятия:
1. Занятия по обучению скандинавской ходьбе и адаптивной гимнастике.
2. Занятия по скандинавской ходьбе.
3. Лекция о здоровом образе жизни будем проводить по трем направлениям - лечебная физкультура, северная ходьба, здоровое питание. Всего за период реализации данной инициативы будет проведено не менее 2- х лекций.
4. Проведение выездного культурно – массового мероприятия на Лыжной базе города Бугульмы – «Фестиваль скандинавской ходьбы» и экскурсионной поездки в поселок Карабаш для проведения пешего похода по береговой линии Карабашского водохранилища.
На средства гранта планируется приобрести технические средства для занятий, арендовать автобус для культурно-массового и физкультурного мероприятий и оплачивать услуги тренера- инструктора. Партнерами проекта гарантировано качественное содействие в реализации проекта на основании полученных от них писем поддержки. Публичные мероприятия проекта будут широко освещены в СМИ, сети Интернет и социальных сетях.

Цель

1. Комплексное улучшение качества жизни пожилых людей через организацию систематических занятий скандинавской ходьбой, направленное на укрепление физического здоровья, социальную адаптацию и формирование культуры активного долголетия.

Задачи

1. Организационная: создать и обеспечить функционирование доступной и безопасной системы занятий скандинавской ходьбой.
2. Просветительско-мотивационная: сформировать у пожилых людей осознанное отношение к здоровью и активному долголетию.
3. Физиолого-оздоровительная: способствовать укреплению физического здоровья и повышению функциональных возможностей организма.
4. Социально-психологическая: содействовать социальной адаптации, созданию благоприятной психологической атмосферы и преодолению чувства одиночества.
5. Мониторингово-аналитическая: оценить эффективность проекта и его влияние на качество жизни участников.

Обоснование социальной значимости

Основная идея проекта – популяризация здорового образа жизни, укрепление физического здоровья населения взрослого и пожилого возраста посредством занятий скандинавской ходьбой. В настоящее время, в связи с повышением уровня комфорта, люди стали вести малоподвижный образ жизни. Всем с детства знакома фраза: "Движение – жизнь". В современных условиях, когда гиподинамией страдает большинство жителей городов, эта фраза приобретает необычайную актуальность. Именно скандинавская ходьба задействует не только нижнюю, но и верхнюю части тела. Поэтому такая прогулка станет максимально эффективной для организма. Описание проблемы: гиподинамия – следствие малоподвижного образа жизни. Его причиной является освобождение человека от физического труда. Это заболевание пагубно влияет на сердечно-сосудистую систему: ослабевает сила сокращений сердца, уменьшается его трудоспособность, снижается тонус сосудов. На фоне урбанизации распространённость гиподинамии с каждым годом растет. Хотя, казалось бы, всего лишь 20-минутная зарядка 1 раз в 3 часа является эффективной профилактикой данного заболевания. Проблемы гиподинамии и заболеваний суставов остро стоят в нашей стране. Именно скандинавская ходьба является универсальной профилактикой многих заболеваний.
Также проблемами данной группы населения являются вопросы ресоциализации, применения и нахождения себя в современном обществе. Большое значение для самореализации и социальной активности граждан старшего поколения имеет формирование условий для организации досуга и их вовлечение в различные виды деятельности: физкультурно-оздоровительные, культурно – массовые, обучающие. Важными факторами развития человеческого потенциала, сохранения и укрепления здоровья граждан являются физкультура и спорт, в связи с чем растет необходимость создания условий, обеспечивающих возможность для граждан старшего поколения вести здоровый образ жизни, систематически заниматься физической культурой.
Укрепление здоровья граждан старшего возраста имеет не только важнейшее социальное, но и экономическое значение, связанное в том числе с проблемами продления трудоспособного возраста и пенсионного обеспечения граждан. Мы хотим помочь людям воспринимать старость как особый период внешней и внутренней активности, как золотой период мудрости и бесценного опыта, на период, когда можно научиться замедлять регрессию и найти себе новые виды самореализации.
Проект находится на границе нескольких сфер. Основной из них является сфера профилактики, так как главная цель проекта – повышение коэффициента грамотности населения касательно заболеваний суставов, гиподинамии и других осложнений малоподвижного образа жизни.
Другая сфера – профессиональная: добровольцы смогут пройти обучение и стать инструкторами по скандинавской ходьбе.
Очевидно, что главным направлением деятельности Добро. Центра "Молоды душой!" является серебряное добровольчество во всех его проявлениях. В рамках этого направления на нашей базе реализуются и другие интересные проекты, и этот не исключение.
Как известно, правительством Российской Федерации в 2016 году утверждена «Стратегия действий в интересах граждан старшего поколения до 2025 года». В связи с этим создание условий для улучшения качества и продолжительности активной жизни старшего поколения стало одним из приоритетных направлений социальной политики республики Татарстан. Улучшение качества жизни пожилых людей, повышение эффективности и качества социальных услуг, развитие и совершенствование их, внедрение инновационных социальных практик – являются основными принципами Федерального закона от 28.12.2013г. №442ФЗ «Об основах социального обслуживания граждан в Российской Федерации».
Доля граждан старшего возраста (женщины в возрасте 55 - 79 лет, мужчины в возрасте 60 - 79 лет), систематически занимающихся физической культурой и спортом в Бугульминском муниципальном районе в общей численности граждан старшего возраста составляет 5,5%. (из статистического отчета Отдела социальной защиты Министерства труда, занятости и социальной защиты Республики Татарстан).
Таким образом, по итогам опроса мы определили интересное и полезное направление проекта, которое имеет потенциал для популяризации здорового образа жизни.

География проекта

Бугульминский район республики Татарстан

Целевые группы

1. лица пенсионного и предпенсионного возраста