Проекты

Краткое описание

Наш проект направлен на социализацию жителей села Тимоново Валуйского муниципального округ старшего возраста и привлечение их к здоровьесберегающим практикам. Специалисты Центра культурного развития готовы организовать обучение и тренировки занятий скандинавской ходьбой. Валуйская местная организация Всероссийской общественной организации ветеранов (пенсионеров) войны, труда, Вооруженных Сил и правоохранительных органов Валуйского муниципального округа тесно сотрудничает с жителями Тимоновской территории и пришли к выводу, что занятия скандинавской ходьбой помогут людям среднего и старшего поколения укрепить свое здоровье, а также обеспечить их качественный досуг на территории села Тимоново Валуйского муниципального округа Белгородской области. Данный вид занятий на открытом воздухе не имеет специальных противопоказаний, доступен благодаря минимализму в оборудовании и простому освоению навыков ходьбы со специальными палками.

В ходе реализации проекта планируется создать систему здоровьесберегающих занятий на улице и дома с вовлечением в эту деятельность не менее 15 человек старшего возраста.
Система включает в себя:
1. Создание не менее 3 видео-уроков для проведения безопасных занятий дома круглогодично (с размещением на информационных ресурсах Проекта);
2. Проведение не менее 3 – х мастер классов с инструкторами по проведению безопасных здоровьесберегающих занятий на улице;
3. Обучение технике скандинавской ходьбы (проведение не менее 5 тренировок)

На территории села Тимоново промаркирована не менее 1 тропы здоровья доступных активностей для людей старшего возраста - промерена и подготовлена дистанция, информационный стенд с указателями следования по маршруту. На стенде также будет размещена полезная информация о здоровьесберегающих технологиях и QR коды со ссылкой на 3 подробных уроков по теории и технике скандинавской ходьбы, записанных в рамках проекта. Данные этапы проектной деятельности позволят заинтересовать жителей села тимоново старшей возрастной группы занятиям доступной физической активности в данном случае - скандинавской ходьбой.

Цель

1. Создание и внедрение системы здоровьесберегающих занятий для укрепление здоровья жителей села Тимоново старшей возрастной группы от 55 лет и старше к июлю 2025 года

Задачи

1. Организация обучения занятиями здоровьезберигающими практиками жителей села Тимоново старшего возраста
2. Создание системы занятий скандинавской ходьбой, направленной на укрепление здоровья жителей села Тимоново старшей возрастной группы не менее 15 человек
3. Освещение информации о реализации проекта

Обоснование социальной значимости

На территории села Тимоново проживает 404 человека, людей старшей возрастной группы от 55 лет и старше 172 человека. На основе социологических исследований и наблюдений было выявлено, что важными факторами развития человеческого потенциала, сохранения и укрепления здоровья граждан являются физкультура и спорт, в связи с чем растет необходимость создания условий, обеспечивающих возможность для граждан старшего поколения вести здоровый образ жизни, систематически заниматься физической культурой.
В соответствии с медецинскими показателями и скандинавская ходьба имеет огромный оздоровительный потенциал. Научные исследования показали, что ходьба с палками тренирует координацию движений, является идеальным средством для улучшения осанки, носит профилактический характер при заболеваниях и лечение костно-суставного аппарата, заболеваний позвоночника, остеохондроза.
Социологический опрос целевой группы жителей села Тимоново показал, что недоступность получения первичных знаний по корректной технике скандинавской ходьбы зачастую приводит к неэффективным занятием и потере мотивации. Именно поэтому первая ступень Проекта сформирует базовые знания об этом виде активной деятельности, даст возможность жителям села Тимоново старшего возраста принять участие в мастер – классах и первичных тренировках по скандинавской ходьбе на безвозмездной основе. Этот вид спорта уже доказал свою востребованность и пользу в профилактике ведущих социально значимых заболеваний людей старшего возраста.
Техника скандинавской ходьбы подходит для любого уровня физической подготовки. Она крайне эффективна и проста в освоении. Скандинавской ходьбой можно заниматься в любом возрасте, в любом месте, в любое время года. Для скандинавской ходьбы почти не нужно специального снаряжения. Занятия скандинавской ходьбой повысят уровень социальной адаптации, стрессоустойчивости, улучшат психоэмоциональное состояние, решится проблема одиночества. Жители села Тимоново старшего возраста не только укрепят своё здоровье, но и получат эстетическое удовольствие от прогулки с единомышленниками.

География проекта

Село Тимоново Валуйского муниципального округа Белгородской области

Целевые группы

1. Жители села Тимоново старшей возрастной группы от 55 и выше