Проекты

Краткое описание

Наш проект направлен на укрепление здоровья школьников методами восточных оздоровительных практик ушу и цигун. Опыт реализации оздоровительных проектов в 2018-2023 гг. показал, что школьникам интересен и любопытен красочный мир ушу, известный своими, развивающими и восстанавливающими здоровье практиками. Координация ребенка складывается в раннем возрасте и после 14 лет развивается не так эффективно, поэтому так важно не упустить время и именно с раннего возраста ставить правильную и разнообразную технику движений у школьников. Для достижения цели проекта на протяжении 8-ми месяцев проводятся 56 бесплатных занятий по оздоровительной физкультуре с элементами движения ушу для школьников. Каждый месяц тренеры проводят занятия, в программе которых упражнения для общей и специальной физической подготовки, изучение комплексов ушу, подвижные игры, приемы суставной и дыхательной гимнастики. Тренеры научат школьников как при помощи методов ушу (массажных и дыхательных практик, суставной и сухожильной гимнастики, подвижных игр) сохранять и восстанавливать свое здоровье, а главное научат методам самостоятельной работы и личной практике (выработка устойчивых навыков, осознанность выполнения упражнений, ценность и методы самостоятельной работы).
Проект реализуется на базе трех образовательных школ Тольятти. Целевая аудитория — школьники 9-12 лет, независимо от уровня физической подготовки и состояния здоровья. Очень часто школьник просто не видит смысл поддержания своего здоровья и закрепления привычек здорового и активного образа жизни, ведь он и так здоров — значит, нет ни желания, ни мотивации заниматься двигательной активностью. Разговоры про болезни и пользу ЗОЖ вряд ли не убедят его. Современный школьник чаще гуляет пальцем по сенсорному экрану, чем по улице. Качественный запуск оздоровительного процесса через наши занятия закрепит в детях осознание - двигаться здорово! Для фиксации качественных изменений в начале и конце проекта будет проведено тестирование и анкетирование, которое позволит проявить изменения в физическом и общем эмоциональном состоянии участников проекта. В результате реализации проекта школьники укрепят свое здоровье, проявят и закрепят личный интерес и мотивацию к здоровому и активному образу жизни, сформируют представления о ЗОЖ и навыки для организации здорового отдыха. Общий охват школьников не менее 360 человек, каждый посетит занятия не менее трех раз.

Цель

1. Укрепление здоровья школьников через вовлечение детей в регулярную физическую активность, в том числе с применением методов восточных оздоровительных практик ушу и цигун

Задачи

1. Повышение двигательной активности детей и укрепление здоровья через организацию занятия по оздоровительной физкультуре с элементами движения ушу
2. Информационное сопровождение проекта, контент-менджмент и популяризация ЗОЖ среди школьников

Обоснование социальной значимости

Цифры статистики неутешительны: 20% школьников имеют лишний вес, 10-15% детей в начальной школе имеют нарушения осанки и число детей с этой проблемой увеличивается к 11 классу, среди выпускников школ 40% подростков страдают от проблем со зрением (информация Роспотребнадзора Самарской области и регионального министерства здравоохранения
https://63.ru/text/health/2019/04/20/66062065/
https://www.takzdorovo.ru/deti/podrostki/fizicheskaya-aktivnost-dlya-shkolnika/)
Образ жизни современных школьников (https://moluch.ru/archive/63/9766/) : недостаток движения, повышенный интерес к компьютерным играм и гаджетам, отсутствие полноценных длительных прогулок на свежем воздухе, высокая интеллектуальная нагрузка, информационная перегруженность, стрессы, неправильное питание, отсутствие практики ЗОЖ в семье, пассивный досуг с родственниками. Для физического развития ребенка родители выбирают спортивные секции и школы, но тут встает вопрос доступности занятий, дети в спортивные секции отбираются по физическим параметрам и все тренировки нацелены на подготовку к соревнованиям и достижение результатов. Платные занятия доступны не всем родителям. Одним из решений сложившейся ситуации являются бесплатные занятия для детей по оздоровительной физкультуре с элементами движения ушу, которые помогут ребятам сохранить и укрепить здоровье, ввести практики занятий оздоровительной физкультурой в образ жизни школьника.
Целевая аудитории нашего проекта — это школьники 9-12 лет. Период, когда подросток пробует познать мир и готов пробовать новые виды деятельности. Появляется процесс поиска собственного «Я», что выражается в увлечении субкультурами, расширение круга друзей, появление авторитетов вне семейного круга.
Наши занятия по оздоровительной физкультуре с элементами движения ушу научат детей не бояться двигаться, увидеть разнообразие мира движения и дыхания, уметь физически общаться с другими детьми, решать конфликты во время общения, повышать свою самооценку и роль в группе занимающихся.
В развитии двигательных качеств в этом возрасте идет интенсивное нарастание двигательных способностей, и задача формировать двигательные умения и навыки. Практика занятий по ушу показывает, что наиболее успешно развитие двигательных способностей идет в том случает, когда ребенок много и разнообразно двигается, совершенствует объем дыхания и движения. 20-летний опыт работы показывает, что дети развивают свой организм, исправляют физические дисфукции и по мере взросления выбирают разные виды спорта, занимаются физической активностью в свободное время (лыжи, ролики, велосипед и т.д.).
Наши занятия дают умение школьнику увидеть устройство и смысл организации своей деятельности, через это укрепить интерес, а с ним и мотивацию к здоровому и активному образу жизни. Выстроить нового себя и перенести свой опыт и навыки на других, начать работать с детьми и подростками в области оздоровления. На наших занятиях мы знакомим на практике с методиками и уникальным опытом традиции передачи мастерства ушу. Даем каждому школьнику попробовать новые формы движения и игры, повысить свою внимательность и восприимчивость, обрести навыки взаимопомощи в коллективе, обратить свое внимание на ценность другого человека.

География проекта

г.Тольятти Самарской области

Целевые группы

1. учащиеся образовательных школ г.о.Тольятти 9-12 лет