Проекты

Краткое описание

Уровень стресса населения за последние полгода заметно вырос в связи с резкими и глобальными изменениями внешних обстоятельств. Это сказывается на всех жителях страны по опросам ВЦИОМ, но население северных территорий и без этих новых причин, всегда находится в состоянии повышенного стресса из-за природного фактора северного региона (мало солнца, холодно, быстро и надолго темнеет). Не у всех есть возможность и желание прибегать к услугам психотерапевтов. А также существуют и другие более доступные, приятные, при этом не менее полезные способы борьбы с накопившимся стрессом (речь идет об уровне стресса, снижающем качество жизни, а не вызывающем психические расстройства). Исходя из накопленного опыта работы с творческими инициативами, мы знаем о положительном влиянии творческой деятельности на психологические аспекты жизни человека. Исследования, проведенные в этой области, доказывают, что занятия по любым творческим направлениям действительно снижают уровень кортизола (гормона стресса) и повышают уровень серотонина (гормона счастья). Таким образом проблему повышенного уровня стресса жителей Архангельска мы будем решать путем погружения людей в творческую деятельность.
В рамках проекта мы расскажем жителям города о возможности справляться со стрессом в повседневной жизни с помощью творческой деятельности, будем проводить регулярные мастер-классы в разных творческих техниках (керамика, пластилин, бетон, работа с деревом, создание коллажей, зинов, иллюстраций, натюрморт, абстракция, работа с формой, исследование цвета, линогравюра и монотип, работа с тканью). Так же создадим творческий коворкинг для жителей Архангельска, где можно будет совершенно бесплатно и со всеми материалами заниматься понравившейся творческой техникой самостоятельно или с помощью участников молодого художественного сообщества города, которое сформировала и уже второй год курирует наша организация. Для презентации результатов творческой работы участников и результатов проекта, а также для привлечения дополнительной аудитории мы проведем 4 выставочных проекта и ряд экскурсий.
Результатами нашей работы мы видим создание благоприятных условий для жителей г. Архангельска в борьбе с негативным влиянием внешних обстоятельств на эмоциональное состояние через творческую деятельность, которую все желающие смогут вести как самостоятельно, так и в нашем творческом коворкинге. Мы сформируем объединение единомышленников, как среди молодого художественного сообщества, так и других жителей города, которое, путем вовлечения людей в творческую деятельность и совместную работу, создания дополнительного «островка стабильности», сможет сохранить эмоциональную и моральную стабильность горожан и сохранить качество их жизни в нестабильный период.

Цель

1. Создание условий для снижения уровня стресса у жителей г. Архангельска

Задачи

1. Проведение широкого информирования жителей города Архангельска о пользе творческой деятельности при борьбе со стрессом
2. Организация доступного пространства для творческой деятельности
3. Вовлечение целевой аудитории в творческую деятельность для минимизации стресса

Обоснование социальной значимости

Современная действительность нередко связана со стрессовыми ситуациями для человека. Изменения в геополитической ситуации, экологические, экономические и любые другие трансформации в обществе приводят его из состояния покоя в состояние стресса. И чем глобальнее эти изменения, тем больше эмоционального напряжения испытывает население. Результаты опроса от 25 июля 2022 ВЦИОМ показывают, что 57% жителей страны испытали стресс за первые полгода 2022. При этом у молодежи цифра достигает 79% (См. Пункт 8.1.). А в Архангельске все перечисленные выше факторы, накладываются на так называемый “синдром полярного напряжения” или северный стресс. Когда у людей живущих в северных широтах, уровень стресса постоянно повышен из-за суровых климато-геофизических условий (см. Пункт. 8.1.).
Неумение справляться со стрессом приводит к проявлениям агрессии в обществе и семье, стихийным вспышкам насилия, острым депрессивным эпизодам. Помимо профессиональной психологической помощи, существуют способы самостоятельной борьбы со стрессом. Одним из самых распространенный является любая творческая деятельность. По итогам исследования Университета Дрекселя (США) во главе с арт-терапевтом Джири Камаль выяснили, что занятия творчеством способны на 75% снизить уровень гормона кортизола, связанного со стрессовым состоянием. (https://medicina-moskva.ru/stati-novosti/332-art-terapiya-umenshaet-uroven-gormonov-stressa). В ходе исследования испытуемые занимались творчеством – рисовали, лепили из глины, делали коллажи. Им не давали никаких ограничений, их работу не оценивали. Все, что нужно было делать, – творить. Интересно, что наличие или отсутствие опыта никак не влияло на снижение уровня кортизола. Антистрессовый эффект в полной мере ощущали даже новички. По их собственным словам, творческие занятия доставили удовольствие, позволили расслабиться, узнать что-то новое о себе, почувствовать свободу от ограничений. Итальянские ученые выяснили, что даже пассивный контакт с искусством (посещение выставки) снижает уровень кортизола на 60% (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29998384/). Канадские ученые доказали, что искусство не только стимулирует мозговую активность пациентов, но и делает их счастливее, повышая уровень серотонина (https://www.smithsonianmag.com/smart-news/canadian-doctors-will-soon-be-able-prescribe-museum-visits-180970599/). Творчество и связанная с ним новизна помогают формировать новые нейронные связи, регулировать эмоциональный настрой, снимать нервное напряжение. (https://www.psychologies.ru/articles/kak-s-pomoshyu-tvorchestva-razvit-ustoichivost-k-stressu-i-adaptivnost/).
В качестве творческой деятельности мы будем рассматривать следующие техники:
лепка - керамика, пластилин, бетон (создание небольших скульптур, мозаика);
работа с деревом (рисунок по дереву, инсталляция, скульптура);
работа с бумагой и другими офисными материалами (создание коллажей, зинов, иллюстраций) ;
работа с красками (натюрморт, абстракция, работа с формой, исследование цвета, линогравюра и монотип);
инсталляция из подручных материалов (создание объемных художественных предметов);
работа с тканью (исследование сочетания материалов, вышивка, пространственная инсталляция).

Творчество - это один из самых недорогих (в зависимости от направления искусства), доступных и экологичных (мягких, не влияющих на состояние общества вокруг) способов борьбы со стрессом. И мы видим нашей целью приобщить жителей города к творческой деятельности для снижения уровня стресса у них.
Двухлетний опыт работы организации “Солнце Маори” по созданию молодежного художественного сообщества в городе, организации занятий и выставок по разным направлениям современного искусства, дают нам инструменты, пути внедрения, партнеров и желание создавать условия для повышения стрессоустойчивости жителей г. Архангельска через занятия творческой деятельностью.
На сегодняшний день в Архангельске не так много бесплатных мест, где любой человек может в неформальной обстановке, без давления информационного шума новостной повестки отвлечься и экологично для общества справиться с накопившимися эмоциями. И большинство из этих мест предназначены для спортивной деятельности. У нашей организации есть небольшая мастерская для молодых художников города и сами художники. И мы готовы транслировать этот опыт в новое пространство для творческой деятельности любого человека, который нуждается в этом. Тем самым мы создадим условия для того, чтобы жители бесплатно смогли справляться с накопившимся стрессом посредством творческих практик перечисленных выше. Молодые художники (участники наших прошлых проектов) и партнеры проекта станут наставниками в освоении материалов и новых техник.

География проекта

Архангельск

Целевые группы

1. Жители Архангельска в возрасте от 14 лет, подверженные стрессу в результате изменения внешних условий