Проекты

Краткое описание

Проект направлен на улучшение качества жизни пенсионеров, популяризацию среди них активного здорового образа жизни, продление активного долголетия.
Проект реализуется на территории Центрального административного округа (ЦАО) г.Тюмени, в котором проживает более 23000 пенсионеров; действует 150 первичных ветеранских организаций и землячеств. К участию приглашаются пенсионеры 55-75 лет. Информация о проекте распространяется через ветеранские организации и землячества, Областной совет ветеранов, Городской клуб ветеранов.
В рамках данного проекта осуществляется деятельность по направлениям :
1. Проходят регулярные бесплатные занятия в двух студиях : 1.Исторические танцы 2. Фитнес для пожилых людей ; Проходит танцевальный конкурс среди пенсионеров.
2. Создана бесплатная театральная студия игровых миниатюр. К проведению занятий привлечены студенты старших курсов актерского отделения Тюменского института культуры, которые помогают пенсионерам освоить азы актерского мастерства, сценической речи, публичных выступлений. В театральной студии проходят репетиции готовятся постановки игровых миниатюр. Подготовлен итоговый спектакль, который показан в санаториях "Градостроитель", "Светлый" и других площадках.
3.Проходят занятия по изотерапии(Нейро-графика, У-син, Скетчинг), активизирующие деятельность полушарий головного мозга , способствующие профилактике и сдерживанию деменции.
4.Активные пенсионеры, задействованные в Службе компаньонства, посещают одиноких пожилых людей на дому, оказывают разностороннюю помощь, помогают справиться с негативными чувствами одиночества, апатии, тревожности; проводят практические занятия, направленные на профилактику и торможение деменции.
4. Действует клуб общения "Апрель" :
- проходят тематические встречи и праздничные мероприятия (4)
- осуществляются экскурсионно -туристические поездки по достопримечательным местам Тюменской области(2), оздоровительные выезды на горячие минеральные источники, в экологические зоны отдыха (6)
5. Информация о мероприятиях проекта распространяется через информационные порталы, СМИ, социальные сети. Подготовлены видеоролики: о занятиях пенсионеров историческими танцами, фитнессом, театральным и изобразительным творчеством.
Таким образом, созданы условия для регулярного общения, двигательной активности, самореализации в творческой и общественно-значимой деятельности, улучшения физического и эмоционального состояния пенсионеров, удовлетворения культурно познавательных и оздоровительных потребностей.
Популяризация активного образа жизни пенсионеров стимулирует данную категорию людей к укреплению здоровья, продлению активного долголетия, что соответствует ключевым целям Стратегии определенной Правительством в отношении старшего поколения

Цель

1. Улучшение качества жизни людей пенсионного возраста через создание условий для укрепления здоровья, общения, самореализации в творческой, культурно-туристической и общественно-значимой деятельности.

Задачи

1. Создание условий для двигательной активности не менее 70 пожилых людей через занятия историческими танцами и фитнесом
2. Создание условий для регулярного участия пенсионеров в общественно-значимой деятельности, -в оказании разносторонней помощи пожилым людям 80+
3. Создание условий для самореализации, удовлетворения коммуникативных, культурно-познавательных, оздоровительных потребностей людей старшего поколения;
4. Привлечение внимания пенсионеров к вопросам активного долголетия, здорового образа жизни

Обоснование социальной значимости

Пожилые люди - одна из уязвимых социальных групп .
Опрос, проведенный среди пенсионеров первичных ветеранских организаций, выявил, что с выходом на пенсию у многих людей снижается качество жизни:
- наблюдается ослабление здоровья, т.к. снизились физическая активность и умственные нагрузки, а это приводит к ослаблению физиологических функций : утрачивается подвижность и гибкость суставов; снижается память, внимание, скорость мышления, острота зрения и слуха.
- происходит ухудшение эмоционального состояния, связанное с изменением привычного образа жизни. Эмоциональная нестабильность ( чувство тревожности, раздражительности, потерянности, ) связана с неудовлетворенностью из-за отсутствия возможностей для удовлетворения коммуникативных, оздоровительных, культурно-познавательных потребностей.
- пенсионеры часто вынуждены отказываться от тех расходов, которые им были доступны раньше. Увеличились расходы, связанные с поддержанием своего здоровья.
Большинство людей пенсионного возраста болезненно переносят изолированность, невостребованность, отсутствие возможностей для самореализации. Они стремятся быть причастными к сообществу единомышленников, объединяются в клубы по интересам и инициативные группы, стремятся участвовать в общественно-значимой деятельности, реализовать свой творческий потенциал, но не всегда находят такие возможности.
Уделяя внимание сохранению здоровья, пенсионеры зачастую больше заботятся о поддержании двигательной активности, не придавая значения сохранению умственной деятельности. Специалисты-геронтологи утверждают, что мозг стареет так же , как все органы. Человек постепенно утрачивает умственные навыки, т.к оказавшись на пенсии, мозг часто перестает получать необходимую нагрузку. Если нет достаточного общения и умственной нагрузки эти процессы могут развиваться быстро (5-10лет) и привести к полной потере жизненных навыков. Пожилые люди не всегда знают, что деменция (слабоумие) - это поражение мозга, необратимый процесс, который приводит к ухудшению умственной деятельности, постепенной деградации. По мнению специалистов, деменцию невозможно вылечить, можно затормозить ее развитие. Необходимо как можно раньше заняться профилактикой или сдерживанием деменции.
Пенсионеры, стремясь к самореализации , участвуют в волонтерской общественно-полезной деятельности. Наша организация создала Службу компаньонства, в которой были задействованы активные пенсионеры для оказания помощи одиноким пожилым людям 80+. Деятельность осуществлялась на безвозмездной и частично оплачиваемой основе. Это способствовало стабильности работы Службы компаньонства; у пенсионеров появилась возможность иметь дополнительный доход, принося реальную пользу одиноким пожилым людям, которые теряют живую связь с обществом и становятся все более беспомощными.

Для решения негативной ситуации, связанной с ухудшением здоровья, ослаблением жизненных функций пенсионеров необходим комплексный подход: сочетание физической активности и умственных нагрузок, самореализация в различных сферах деятельности, продолжение полноценной активной жизни в социуме как можно дольше.
Опрос выявил предпочтительные направления активной жизни и самореализации людей пенсионного возраста: 1. Физкультурно-оздоровительное, танцевальное 2. Изобразительное и ручное творчество. 3. Общественно-значимая деятельность. 4. Культурно- просветительское , музыкально развлекательное .

Наиболее востребованными видами двигательной активности среди пенсионеров являются : скандинавская ходьба, туризм, фитнес, танцевальные занятия, которые, соединяя музыку и движение, укрепляют мышцы и суставы, поднимают настроение и тонус организма, дают положительный эмоциональный заряд. Но занятия фитнесом и танцами проходят на платной основе, что для многих пенсионеров является преградой из-за ограниченности финансовых ресурсов.

География проекта

город Тюмень

Целевые группы

1. Пенсионеры 55 -75 лет, стремящиеся сохранять активный здоровый образ жизни, реализовать себя в творческой, культурно-туристической и общественно-полезной деятельности.