Проекты

Краткое описание

Кислородная маска для неё - это комплексная программа поддержки женщин, воспитывающих детей с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ). Мы помогаем мамам выйти из состояния хронического стресса и социальной изоляции, вернуть контакт с собой и найти внутренний ресурс.

Проблема:
Мамы особенных детей часто живут в режиме тотальной ответственности и изоляции, забывая о собственных потребностях. У них нет возможности получить психологическую разгрузку, безопасно прожить сложные эмоции (страх, вину, усталость) и просто вспомнить себя «за пределами диагноза» ребенка.

Что мы делаем:
В рамках проекта участницы бесплатно получают доступ к регулярным мероприятиям:

· Психологическая поддержка: Еженедельные сессии с психологами «НЕтерапевтического театра».
· Телесная терапия: Еженедельные телесно-двигательные встречи (практика телесной психологической терапии для снятия физических зажимов).
· Культурная программа: Еженедельные выходы в театры Москвы, на концерты и выставки (возвращение в культурную среду).
· Развитие и обучение:
· Ежемесячные мастер-классы от партнеров ПАО «Сбербанк».
· Бесплатное обучение новым профессиям. За время реализации гранта 15 мам пройдут обучение новым навыкам, профессии, для возможности дополнительного заработка.
· Сообщество: Создание закрытого чата для ресурсного общения, обсуждения книг и спектаклей (поддержка «от мамы к маме»).

Результат для участниц:
Участие в проекте помогает женщинам вернуть контакт со своим телом, безопасно прожить подавленные чувства, получить опыт принятия и поддержки, а также выйти из социальной изоляции в поддерживающее пространство без оценок и слов.

Экспертиза:
Проект реализуется администратором проекта Исполнительным директором АНО «Ника» Набиевой Раисой , которая является региональным оператором Международной ассоциации мам с детьми-инвалидами "Про неё" и уже почти год ведет непрерывную работу с семьями, воспитывающими детей с ОВЗ.

Цель

1. Цель проекта: Обеспечить комплексную поддержку 100 матерям, воспитывающим детей с инвалидностью, для выхода из состояния хронического стресса и эмоционального выгорания, восстановления их личностной идентичности и «вкуса к жизни» через систему параллельных занятий с ребенком, позволяющую снизить тревожность, улучшить физическое и психоэмоциональное состояние, принять особенности ребенка и овладеть эффективными приемами помощи ему. Создание системы комплексной психологической и физической реабилитации через восстановление личностных ресурсов и одновременно с социализацией и развитием ребенка

Задачи

1. Создать условия для параллельной работы с матерями и детьми: Организовать на время занятий матерей работу групп кратковременного пребывания для детей/молодых людей с инвалидностью, решив проблему дефицита времени и невозможности оставить родственника с ОВЗ без присмотра
2. Стабилизировать психоэмоциональное состояние участниц: Провести цикл групповых психологических занятий ("НЕтерапевтический театр"), направленных на снижение уровня тревожности, проработку чувства вины, принятие диагноза ребенка и формирование стрессоустойчивости
3. Снять последствия хронического стресса через телесные практики: Вовлечь женщин в регулярную танцевально-двигательную терапию для возвращения ощущения контроля над телом, снятия мышечных зажимов и обучения навыкам саморегуляции
4. Обеспечить когнитивную разгрузку и повысить самооценку: Организовать занятия прикладным творчеством для формирования чувства компетентности и позитивного воздействия на психоэмоциональное состояние матерей
5. Создать поддерживающую среду и расширить социальные связи: Организовать систему культпоходов (театры, выставки, концерты и т.д.) и работу тематического чата для преодоления социальной изоляции и формирования "круга единомышленниц"
6. Содействие профессиональному самоопределению в бьюти-индустри: Организация и проведение обучающего курса для 3 человека по каждому направлению (основы парикмахерского искусства, основы ногтевого сервиса, основы визажного искусства, основы бровистики
7. Получение базовых навыков для старта карьеры фотографа: Освоение современных технологий и трендов в искусстве фотографий и позирования (курс для 3 человек)
8. Обеспечить глубокое телесное и эмоциональное восстановление через посещение банного комплекса: Организовать для участниц проекта регулярные оздоровительные сеансы, включающие контрастные процедуры и релаксацию, для очищения тела и сознания, а также для возвращения ощущения легкости, и заботы о себе
9. Снятие хронического мышечного напряжения и снижение уровня кортизола через глубокую телесную работу: Организация сеансов профессионального массажа для восстанавления психоэмоционального баланса, повышают ресурсность организма и возвращают женщинам чувство целостности и заботы о себе
10. Повышение самооценки и формирование устойчивого ресурсного состояния: Организация косметологической помощи для создания безопасного пространства и возвращения ощущения личностной ценности и женственности
11. Снизить психоэмоциональную нагрузку на здоровых детей в семье: Организовать досуговые и развивающие мероприятия для сиблингов на время участия матерей в проекте, улучшив внутрисемейный климат

Обоснование социальной значимости

Актуальность и острота проблемы:
Семьи, воспитывающие детей с ОВЗ, ежедневно сталкиваются с колоссальной физической, эмоциональной и финансовой нагрузкой. В фокусе внимания государства и общества чаще всего находится сам ребенок (его лечение, реабилитация, образование), в то время как его мать, являясь основным лицом, осуществляющим уход, остается один на один с хроническим стрессом, социальной изоляцией и непомерным грузом ответственности.

Комплекс проблем целевой группы, требующий немедленного вмешательства, включает в себя следующие аспекты:

1. Хронический стресс, эмоциональное выгорание и отсутствие права на «передышку»
Матери «особых» детей находятся в состоянии круглосуточной мобилизации. Их жизнь подчинена жесткому графику реабилитаций, лечений и бытового ухода, что не оставляет времени и сил на восстановление собственного психоэмоционального состояния. Отсутствие возможности для психологической разгрузки приводит к накоплению подавленных чувств: страха за будущее ребенка, чувства вины, гнева и тотальной усталости. Это состояние усугубляется тем, что женщина утрачивает контакт с собственным телом, которое существует лишь в режиме «функции по уходу».

2. Социальная изоляция и утрата социальных связей. Из-за специфики ухода (невозможность оставить ребенка с посторонними, высокая заболеваемость, необходимость постоянного присутствия) мамы детей с ОВЗ практически полностью выпадают из социальной жизни. Они лишены возможности посещать культурные мероприятия, встречаться с друзьями или просто выходить из дома без привязки к графику ребенка. Это приводит к обеднению социальных контактов, утрате профессиональных навыков и ощущению «выброшенности» из общества.

3. Острая нехватка временного присмотра и высокая финансовая нагрузка
Одной из ключевых проблем является отсутствие возможности делегировать уход за ребенком даже на несколько часов. Услуги профессиональных помощников и сиделок финансово недоступны для подавляющего большинства семей (стоимость часа присмотра высока, а потребность в регулярной «разгрузке» требует системных, а не разовых затрат). Это создает замкнутый круг: чтобы мать могла работать или восстанавливать здоровье, нужен помощник, но денег на помощника нет, потому что мать не может полноценно работать из-за отсутствия помощника.

4. Исключение из системы социальной поддержки (системная проблема)
Существует критический пробел в социальной политике: родители, осуществляющие уход за детьми с ОВЗ, не являются прямыми получателями социальных услуг, хотя их психоэмоциональное состояние напрямую влияет на благополучие ребенка. Мать рассматривается исключительно как «ухаживающий», а не как личность, нуждающаяся в поддержке. Отсутствие своевременной психологической и ресурсной помощи для матери ведет к развитию тяжелых депрессивных состояний, психосоматических заболеваний и, как следствие, к риску полной утраты способности осуществлять уход за ребенком. Разрушение материнского ресурса неминуемо влечет за собой ухудшение качества жизни ребенка и рост затрат государства на его последующую реабилитацию и социальное обеспечение.

Не существует точных данных о том, сколько матерей воспитывают детей с ОВЗ, и все-таки некоторыми цифрами мы можем оперировать. Согласно официальной статистике за 2025 год, в Российской Федераци проживают около 15 млн детей. Более 1,5 млн из них, то есть около 10% от общего числа, имеют ограничения здоровья, и их количество продолжает расти. Реальное число детей с ОВЗ еще выше: вне поля зрения остаются многие незарегистрированные случаи.
Каждая пятая мама воспитывает ребенка одна, без фактического или финансового участия отца ребенка. Опрос аудитории Всероссийской организации родителей детей-инвалидов (ВОРДИ) в 2018 году показал примерно такое же распределение: в 73% случаев за помощью в организацию обращаются полные семьи, в 27% случаев — неполные.

География проекта

Москва и Московская область

Целевые группы

1. Женщины (матери) в возрасте от 20 до 55 лет, воспитывающие детей (возраст 3-14 лет) с инвалидностью (ДЦП, ментальные и множественные нарушения развития), проживающие в г. Москва и Московской области и демонстрирующие признаки социальной изоляции и психоэмоционального истощения
2. Женщины (матери) в возрасте от 35 до 55 лет, на воспитании и иждивении которых находятся молодые люди (возраст 15-27 лет) с инвалидностью (ДЦП, ментальные и множественные нарушения развития), проживающие в г. Москва и Московской обл и с признаками социальной изоляции и психоэмоционального истощения