Проекты

Краткое описание

В современном мире все больше становится людей, склонных к деменции и болезни Альцгеймера. С одной стороны, прекрасно, что люди на планете стали жить дольше, с другой стороны проблема когнитивных изменений становится более глобальной и затрагивает несколько поколений людей. В некоторых странах, например, в Германии и Великобритании, это привело даже к тому, что правительства стран вынуждены делать поправки в бюджет, опираясь на растущую статистику этих недугов. Когнитивные изменения, нарушение памяти, замедление мышления сегодня встречается даже у сороколетних людей.
Существует много мировых исследований на эту тему с большими охватами, и ученые пришли к выводу, что фармакологией когнитивные изменения не лечатся, если процесс начался, то он необратим, но его можно замедлить специальными упражнениями, практиками, соблюдением режима, физическими нагрузками. Словом, здоровым образом жизни и постоянными тренировками головного мозга и развитием мелкой моторики.
Программа разработана специалистами команды нашего проекта, является уникальной, она нацелена как раз на выявление начальной стадии когнитивных изменений, на профилактику деменции и на улучшение качества жизни людей старшего поколения.
Проект "Голова в порядке" представляет собой серию групповых занятий, тестов и индивидуальных консультаций по целому спектру вопросов, отражающих картину интеллектуального, психоэмоционального, физического состояния участников, стадии их когнитивных изменений и персективы их коррекции.
Групповые занятия нацелены на гимнастику мышления, улучшения короткой и долгой памяти, внимательности, устранения тревожности и повышения настроения. Арт-терапевтические занятия будут чередоваться с интеллектуальными, на них участники с помощью специалистов будут "бодрить" мелкую моторику рук, восстанавливать и развивать ее с помощью специально разработанных упражнений, творческих реабилитационных занятий с использованием различных тактильных материалов и инструментария. Каждый участник пройдет курс, включающий входную и заключительную диагностику, 15 групповых интеллектуальных занятий, 8 арт-терапевтических занятий. Кроме того, индивидуально с каждым участником и его родственниками будут работать психолог и специалист по сну. Каждому участнику будет выдано, разработанное специалистами проекта, пособие с заданиями для занятий в группе и закрепления результатов дома. По итогам завершающего тестирования после прохождения программы каждому участнику и его родственникам методологом будет сформирован набор рекомендаций по дальнейшей работе в целях профилактики когнитивных изменений. В рамках проекта предполагается 4-месячный курс с регулярностью занятий и консультаций 2-3 раза в неделю.
Программа была разработана на основе целого ряда исследований и практик российских и зарубежных специалистов, на основе многолетнего личного опыта членов команды проекта, содержит авторские методики и упражнения. Программа протестирована на ближнем круге авторов проекта и показала хорошие результы.

Цель

1. Реализация программы "Голова в порядке" по профилактике когнитивных изменений у граждан старшего поколения

Задачи

1. Подготовка к старту проекта, формирование команды проекта
2. Набор участников проекта, составление расписания мероприятий
3. Подготовка методических материалов и пособий для занятий
4. Проведение серии занятий по улучшению когнитивного здоровья
5. Информационное сопровождение проекта
6. Сбор обратной связи от участников проекта, подведение итогов

Обоснование социальной значимости

Проблема когнитивных изменений в пожилом возрасте становится всё более актуальной в нашем обществе. С увеличением продолжительности жизни и старением населения все больше людей сталкиваются с такими вопросами, как снижение памяти, замедление мышления и другие когнитивные нарушения. Важно осознавать, что когнитивные изменения могут существенно влиять на качество жизни пожилых людей и членов их семей. Они могут затруднять выполнение повседневных задач, общение с близкими и даже самостоятельное проживание. Это может привести к чувству одиночества и социальной изоляции.
По данным Всемирной ассоциации здравоохранения в настоящее время в мире насчитывается более 55 миллионов человек с деменцией, а к 2050 году таких людей станет 139 миллионов (https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/dementia, https://www.kommersant.ru/doc/6689142), поэтому немало исследований посвящены нейропластичности и возможностям профилактики когнитивных нарушений. Понимание того, какие факторы способствуют поддержанию когнитивного здоровья, становится ключевым. Это включает в себя физическую активность, сбалансированное питание, активное социальное взаимодействие, постоянное обучение, тренировка мозга и восстановление мелкой моторики рук.
Безусловно, прежде всего эта проблема требует внимания со стороны медицинских специалистов, но не только. Помощь должна приходить от семей и общества в целом. Своевременная диагностика и поддержка могут значительно улучшить качество жизни пожилых людей и их семей. Но далеко немногие люди обращаются к специалистам в целях профилактики таких изменений, даже когда появляются явные признаки деменции и болезни Альцгеймера.

Нашим проектом мы можем сделать вклад в это важное дело! Мы создадим атмосферу принятия и легкого общения для:
1. Сохранения качества жизни через профилактику когнитивных изменений, которая поможет сохранить независимость и радость жизни;
2. Снятия тревожности за счет общения со специалистами и участниками в группах и возникновения понимания, что такие процессы происходят у большинства людей пожилого возраста;
3. Понимания важности поддержки физического здоровья. Занимаясь спортом, мы не только поддерживаем свою физическую форму, но и заботимся о мозге. Это мощный инструмент против различных когнитивных нарушений;
4. Улучшение концентрации внимания, памяти, скорости и качества мышления, и, как следствие, лучшей социальной адаптации;
5. Снижения нагрузки на близких. Работа и общение специалистов с родственниками участников проекта будет вестись параллельно мероприятиям проекта.

Основатель современной психиатрии Филипп Пинель (1745–1826 гг.) первым описал деменцию, большой вклад в изучение когнитивных изменений внесли Эмиль Крепелин (1856–1926), Алоис Альцгеймер (1864—1915) и другие ученые-исследователи мозга.
В России проблемами возрастных когнитивных изменений занимаются серьезные организации, такие как:
- Институт мозга человека РАН много внимания уделяет изучению нейродегенеративных заболеваний, включая деменцию и болезнь Альцгеймера. Их исследования помогают понять механизмы развития болезней и найти новые подходы к лечению;
- Центр нейропсихологии и нейробиологии при Московском государственном университете занимается изучением когнитивных расстройств и разрабатывает различные методы диагностики и терапии;
- Российская ассоциация по изучению деменции объединяет специалистов, которые исследуют деменцию, её причины, лечение и способы поддержки людей, страдающих от неё;
- Московский НИИ психиатрии проводит исследования по деменции, касающиеся психиатрических аспектов и терапевтических подходов.

По данным Alzheimer's Association в России более 1,5 миллионов людей, страдающих болезнями, связанными с возрастными когнитивными изменениями. По статистике более 20% людей старше 65 лет ставится диагноз деменция или болезнь Альцгеймера, а эффективных лекарств от этих заболеваний нет, они являются неизлечимыми. В настоящее время деменция занимает седьмое место среди ведущих причин смертности в мире и входит в число основных причин инвалидности пожилых людей и возникновения у них зависимости от посторонней помощи. По данным ВОЗ заболевания, связанные с когнитивными изменениями, оказывают огромное влияние на экономику стран, на рост социальных проблем в обществе. В докладе ВОЗ от 2 сентября 2021 г. Генеральный директор Всемирной организации здравоохранения Тедрос Адхан Гебрейесус отметил, что мировое сообщество не справляется с проблемами деменции, и решение этих проблем не должно быть исключительно за счет государственных политик стран, должно включаться общество, семьи и сами люди пожилого возраста (https://www.who.int/ru/news/item/02-09-2021-world-failing-to-address-dementia-challenge).
Поэтому мы считаем крайне важной задачей реализацию проектов по профилактике и немедикоментозном предупреждении возникновения возрастных когнитивных изменений.

География проекта

г. Нижний Новгород

Целевые группы

1. Мужчины и женщины пожилого возраста 55-80 лет