Проекты

Краткое описание

Реализация проекта планируется на территории Буздякского р-на, ориентируясь на 6 самых крупных сельских советов: Арслановский, Буздякский, Уртакульский, Гафурийский, Каранский и Канлы-Туркеевский, в которых проживает порядка 75 % населения всего Буздякского района. Точками притяжения станут соответствующие центры - села Старые Богады, Буздяк, Уртакуль, Гафури, Каран и Канлы-Туркеево.
Проект направлен на детей с проблемами осанки и плоскостопия и взрослых с проблемами опорно-двигательного аппарата, проживающих на территории Буздякского р-на: жители могут выбрать любой центр-село, который находится ближе к их месту проживания, даже если они проживают на территории другого сельского поселения района.
Проект включает в себя систематические занятия йогой, пилатесом и упражнениями по коррекции осанки и плоскостопия. Эти занятия не направлены на достижение поразительных спортивных результатов, а нацелены на формирование здоровых привычек у участников, независимо от их возраста и уровня физической подготовки. Благодаря этому дети и взрослые смогут улучшить свое самочувствие, укрепить здоровье и развить полезные навыки, которые станут частью их повседневной жизни.
Все три направления подчеркивают важность осознанности и связи между телом и разумом. Они помогают развивать концентрацию и осознанность в движениях, что способствует улучшению общего самочувствия. Йога, коррекция осанки и пилатес направлены на укрепление мышц, особенно мышц кора, что помогает улучшить осанку и снизить риск травм. Правильная осанка является ключевым элементом всех трех практик. Все три направления способствуют улучшению гибкости и координации. Регулярные занятия помогают увеличить диапазон движений и улучшить баланс. Занятия помогают предотвратить заболевания опорно-двигательного аппарата, такие как боли в спине и шее, а также улучшить общее состояние здоровья. Эти практики подходят для людей всех возрастов и уровней физической подготовки. Они могут быть адаптированы под индивидуальные потребности и ограничения. Учитывая, что все три направления способствуют снижению стресса и улучшению психического здоровья, помогают развивать спокойствие и внутреннюю гармонию, это делает проект идеальным для создания комплексной программы по улучшению здоровья и физической формы.
Несмотря на обилие информации о здоровом образе жизни, жители часто сталкиваются с вопросом: "Кому верить?" В такой ситуации личный пример знакомого становится наиболее убедительным. Конкретные рекомендации авторитетного человека на селе, истории успеха, подкрепленные реальными результатами, вызывают больше доверия и мотивируют на изменение привычек. Люди охотнее следуют примеру тех, кто на собственном опыте демонстрирует правильное отношение к здоровью и его позитивные результаты. Поэтому в проекте предусмотрена работа по пропаганде ЗОЖ через стр ВК с большим числом подписчиков, где информация будет подаваться в удобной и доступной форме — как в виде простых постов, так и в формате видео, в т.ч. от уважаемых людей

Цель

1. Создание условий для укрепления здоровья жителей Буздякского района и формирования устойчивых привычек здорового образа жизни у детей и взрослых

Задачи

1. Формирование здоровых привычек
2. Пропаганда здорового образа жизни

Обоснование социальной значимости

Проект направлен на жителей Буздякского района Республики Башкортостан, включая:
- взрослое население, которое имеет проблемы с опорно-двигательным аппаратом
- детей, имеющие проблемы с осанкой и плоскостопием (особенно детей в возрасте, когда закладываются привычки).
Проект охватывает 6 самых крупных сельских советов: Арслановский, Буздякский, Уртакульский, Гафурийский, Каранский и Канлы-Туркеевский, в которых проживает порядка 75 % населения всего Буздякского района..

Согласно статистическим данным Центральной районной больницы, на 28 158 проживающих в Буздякском районе наблюдается рост заболеваемости в 2024 году:
- болезни системы кровообращения: с 72,2 тыс. до 73,6 тыс. случаев,
- болезни костно-мышечной системы: с 22,2 тыс. до 24,3 тыс. случаев,
- среди детей: рост случаев болезни костно-мышечной системы с 6,4 тыс. до 9,5 тыс.
Это связано с:
- недостаточной физической активностью населения. Малоподвижный образ жизни является одним из основных факторов риска для этих заболеваний;
- недостаточное внимание к профилактическим мерам, таким как регулярные медицинские осмотры и физическая активность;
- недостаточно условий для занятий спортом и активного отдыха, что усугубляет проблему. Создание таких условий может способствовать снижению заболеваемости;
- необходимостью образовательных программ: проведение образовательных программ о здоровом образе жизни, правильном питании и физической активности может помочь снизить заболеваемость и улучшить здоровье населения.

Кроме статистики заболеваемости проблему обозначил и опрос населения https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScvOdaZPwoscXu3vLUBKroxCeEGvs3GDDON-bINJPfS0dUeBQ/viewform?usp=header: низкий уровень физической активности и отсутствие мотивации к занятиям спортом.

Самой первой информацией на просторах интернета по запросу о состоянии здоровья жителей Буздякского района выходят данные о самом высоком уровне смертности в Республике Башкортостане https://www.ufa.kp.ru/online/news/6344089/.

В совокупности все эти данные подчеркивают острую необходимость в мерах по улучшению здоровья населения.

Социальный проект "Здоровье в ритме жизни" является актуальным и значимым в условиях современного общества, где здоровье и физическая активность играют ключевую роль в качестве жизни. В плане предусмотрены мероприятия в школе с детьми, акцентируя внимание на учеников младших классов - детьми того возраста, когда очень важно донести до них правила здорового образа жизни, выделяя приоритетность правильной осанки, здорового опорно-двигательного аппарата.

Уникальность его состоит в том, проект объединяет йогу, коррекцию осанки и пилатес в единую программу, что позволяет охватить широкий спектр проблем со здоровьем и предложить комплексные решения. Эти практики подходят для людей всех возрастов и уровней физической подготовки, что делает проект доступным для широкой аудитории. Очень важно создать сообщество единомышленников, где жители могут делиться опытом, поддерживать друг друга и мотивировать на достижение целей. Необходимо учитывать, что проект ориентирован на жителей сельских поселений, где часто отсутствуют условия для занятий спортом. Это делает проект особенно важным и актуальным для этой аудитории.
Эти аспекты подчеркивают, что проект не только использует современные подходы, но и предлагает уникальные решения, которые могут значительно повлиять на здоровье и качество жизни населения.

География проекта

Буздякский район Республики Башкортостан

Целевые группы

1. дети с проблемами осанки и плоскостопия, проживающие на территории Буздякского района
2. взрослые с проблемами опорно-двигательного аппарата, проживающие на территории Буздякского района