Проекты

Краткое описание

Проект «Умное долголетие» является запланированным продолжением проекта «Здоровье для мозга» АНО «ЦСОН Сызранский» и ФПГ, который реализовывался в 2024 г в г. Октябрьск и Шигонском районе Самарской области. Идея проекта - познакомить целевую аудиторию (граждан пожилого возраста и "серебряных" волонтеров) с влиянием старения организма на работу головного мозга, способах диагностики когнитивных расстройств и методах профилактики деменции в пожилом возрасте. Положительные отзывы участников проекта "Здоровье для мозга", их желание продолжить занятия привели нас к дальнейшим действиям: расширить географию участников на территории Сызранского района и города Сызрани; дополнить рабочую тетрадь "Как сохранить твердый ум и ясную память" упражнениями повышенной сложности; внедрить технологию «Монтессори-терапии для пожилых", используя нейротренажеры, способную развить социально-бытовых навыки у пожилых граждан, особенно у тех, кто перенес инсульт.
Участниками проекта станут не менее 120 граждан, состоящих на надомном обслуживании, обеспокоенных своим здоровьем, желающих профилактировать когнитивные изменения. Подопечные получат набор инструментария для практических занятий «Шкатулка памяти», в которую входят: головоломка пазл, «Квадраты Никитина», пятнашки, Су-Джок, массажер для тела, для пальцев рук. Для развития тонуса мышц нижних конечностей используется: массажер роликовый, мини-велотренажер. Оборудование эффективно помогает развивать мелкую моторику, сохранять когнитивные способности, повышать уровень концентрации на предметах. А самое главное, у пожилого человека возвращается контроль над своими действиями.
Для трансляции знаний в качестве волонтёров-тренеров по профилактике преждевременного старения и проведения диагностики на оценку когнитивных функций привлекаются не менее 40 социальных работников, которые имеют опыт работы с пожилыми гражданами и прошли обучение по программе «Адаптивная физкультура для пожилых». Проект «Умное долголетие» – это уникальная возможность для волонтеров-тренеров обрести устойчивые навыки практического применения в области сохранения когнитивного здоровья своих подопечных. Волонтеры проведут не менее 7680 индивидуальных занятий с пожилыми на дому. Так мы сможем повысить осведомленность граждан, в вопросах преждевременного старения и с помощью инструментария, отсрочим снижение когнитивных функций в такой степени, чтобы как можно дольше сохранить самостоятельность выполнения ими повседневных видов деятельности, замедлим рост зависимости от посторонней помощи и улучшим качество жизни. С целью изучения динамики физического и психологического состояния участникам проекта предлагаем оценивать самочувствие, активность, настроение, посредством анкетирования. Презентационный видеоролик по технологии "профилактика деменции" содержит алгоритм внедрения практики, демонстрацию оборудования, программ занятий. Ролик для тех, кто оказывает любой вид поддержки пожилым людям, в том числе, гражданам перенёсшим инсульт.

Цель

1. Повышение качества жизни пожилого человека и всей семьи, посредством внедрения просветительских занятий, направленных на профилактику деменции, поддержку преждевременного старения организма, головного мозга (памяти, мышления), посильной двигательной активности.
2. Развитие профессиональных компетенций волонтеров -тренеров (социальные работники, родственники, осуществляющие уход за пожилыми) по сохранению физического и когнитивного здоровья граждан пожилого возраста.

Задачи

1. Приобрести необходимое оборудование, изготовить пособие (рабочую тетрадь)
2. Организовать обучение (мастер-классы) волонтеров -тренеров (социальные работники, родственники, осуществляющие уход за пожилыми) и волонтеров "серебряного" возраста.
3. Внедрить в практику ухода за получателями социальных услуг систему поддержки когнитивных функций, мелкой моторики, двигательной активности на дому, в том числе по технологии "Монтессори для пожилых"
4. Распространить практику. Подвести итоги проекта.

Обоснование социальной значимости

Приоритетными задачами АНО «ЦСОН «Сызранский» является создание условий для качественной и достойной жизни старшему поколению, ветеранам, людям с ограниченными возможностями здоровья, тем кто попал в сложную жизненную ситуацию. Социальные инициативы, технологии и проекты организации направлены на повышение качества жизни, профилактику факторов риска у получателей социальных услуг, формирование в местных сообществах системной заботы о социально уязвимых людях. http://xn--80aneedrergbe6cxd.xn--p1ai/ В своей работе, помимо гарантированных услуг, мы внедрили дополнительные услуги, направленные на повышение доступности социо-медико-психологической помощи. К ним относится профилактика инсульта, деменции, профилактика гиподинамии. Деменция - это одна из самых серьезных проблем, которые возникают перед стремительно стареющим населением Земли. По статистике наибольшее проявление возрастных изменений отмечается в пожилом возрасте (преимущественно после 60 лет) на фоне нарушений работы головного мозга. В России около 50 миллионов человек уже живут с когнитивными заболеваниями, и с годами ситуация будет только ухудшаться – к 2050 году прогнозируется увеличение количества заболевших в 3 раза! Российские гериатры отмечают, что пожилые люди, которые проявляют посильную для них умственную активность, сохраняют память намного лучше, нежели их «пассивные» ровесники. Отсюда вывод: чтобы затормозить процессы старения, дольше сохранить память и предотвратить развитие старческого слабоумия, нужно стимулировать умственную деятельность. https://memini.ru/tests/
Работая с пожилыми людьми, социальные работники отмечают ухудшение памяти, рассеянность, утрату интеллектуальных способностей, раскоординированность движений. Таких пожилых людей, имеющих когнитивные нарушения, в Центре много. Проводимая в рамках психологического патронажа диагностика зачастую выявляет проблемы: трудности в социальной адаптации, неловкость в движениях, проблемы памяти и речи, интеллекта и прочее. Все эти характеристики свидетельствуют о признаках сложности в когнитивной сфере. В связи с этим забота и внимание, сохранение физической активности и обеспечение возможности сохранения психологического здоровья в этой возрастной группе является приоритетной. Так в 2023 году появилась идея создания проекта «Здоровья для мозга», в котором приняло участие 60 пожилых граждан. Был сделан акцент на одиноких и одиноко-проживающих граждан в возрасте 60 +, частично утративших способность самообслуживания, обеспокоенных своим здоровьем, желающих профилактировать когнитивные изменения. Участники проекта отмечают, что важно не только оказывать профессиональную помощь в уходе, но и создавать возможность, при которой человек способен справляться с нарастающими возрастными изменениями, сохраняя при этом цель и смысл жизни. В свой адрес мы получили слова благодарности за внимание к проблемам пожилых, а также увидели желание продолжить цикл занятий: «Полезные привычки для поддержания когнитивного здоровья в ежедневной практике». Тренировки, со слов участников проекта избавляют от негативных мыслей, отвлекают от насущных проблем, нормализуют психоэмоциональный фон, рождают познавательный азарт и тягу к жизни. Желающих попасть в проект становиться все больше (работает не только СМИ, но и сарафанное радио). Команда проекта по результатам анкетирования получила ценные дополнения к дальнейшей реализации проекта: - задания в рабочей тетради необходимо усложнить и увеличить их количество, а также воспользоваться нетрадиционной техникой «Монтессори-терапии для пожилых». Научно доказано, работа с техникой Монтессори улучшает память, внимание и развивает моторику. https://son-net.info/metod-marii-montessori-innovacii-v-reabilitacii-pozhilyx-lyudej-i-lyudej-perenesshix-insult/ Проект «Умное долголетие» –отвечает стратегии национальных проектов «Демография» «Здравоохранение» и затрагивает интересы общества. Эффективность проекта достигается за счет распространение достоверных знаний о возможных причинах старения среди населения, заострение внимания на необходимости своевременных действий, направленных на профилактику и лечение таких заболеваний как деменция, соблюдение прав человека и длительное обеспечение самостоятельности людей с когнитивными нарушениями.Участие активных волонтеров в проекте по профилактике деменции станет важным шагом в развитии волонтерского движения среди людей старшего возраста. Учиться, развиваться и приносить пользу обществу можно в любом возрасте. Волонтеры Сызрани применят применить полученные знания на практике и поделиться своим опытом с другими отрядами «серебряных» волонтерами Самарской области.

География проекта

Самарская область г.о. Октябрьск, м.р. Шигонский, г.о. Сызрань, м.р. Сызранский

Целевые группы

1. Граждане пожилого возраста 60+ находящиеся на обслуживании, имеющие субъективные и легкие когнитивные нарушения и волонтеры "серебряного" возраста
2. Волонтеры -тренеры (социальные работники, родственники, осуществляющие уход за пожилыми).