Проекты

Краткое описание

Проект «Помогаем на здоровье: новый старт» является продолжением реализованного в 2022-2023гг. при поддержке ФПГ проекта «Помогаем на здоровье». Это проект, направленный на профилактику заболеваний, улучшение физического здоровья и душевного самочувствия маломобильных пожилых людей–получателей надомных социальных услуг «Опоры» и сотрудников организации. Для обеспечения состояния физического и душевного благополучия целевой группы мы привлечем специалиста по АФК. В проекте мы делаем акцент на развитии двигательной активности целевой группы. Мы проводим групповые оздоровительные мероприятия разной продолжительности. Это открытые групповые оздоровительные занятия (прогулки) в парках и скверах города (не менее 70-и за проект в еженедельном режиме с участием не менее 7-и человек в каждом занятии). Продолжительность – не менее 1 часа. Открытые мероприятия (Марш-бросок), посвященные памятным датам (не менее 3-х с участием не менее 15-и человек в каждом). Продолжительность – не менее 1,5-2-х часов. Планируем также провести не менее 3-х походов выходного дня с участием не менее 15-и человек в каждом.Продолжительность – не менее 3-х часов. Таким образом, будет проведено не менее 76 групповых оздоровительных мероприятий разного формата с участием не менее 580 человек под руководством профессионального инструктора по АФК. Групповые оздоровительные мероприятия на свежем воздухе–это первое направление проекта. Второе направление проекта включает индивидуальную работу специалиста по АФК на дому с наиболее маломобильными подопечными, не покидающими свои квартиры (не менее 140 индивидуальных оздоровительных мероприятий для не менее 70 благополучателей). Третье направление включает поддержку физического здоровья социальных работников и специалистов организации, чему будут способствовать оздоровительные упражнения, собранные инструктором по АФК в оздоровительные комплексы и представленные в серии коротких видеосюжетов с участием самого инструктора по АФК проекта и специалистов организации. Видеоролики будут размещены на различных электронных ресурсах организации для проведения оздоровительных мероприятий. Планируем также использовать высокотехнологичное устройство (массажное кресло), функционал которого позволяет улучшить здоровье сотрудников, установив его в офисе организации. Не менее 170 сотрудников «Опоры» будут вовлечены в оздоровительные мероприятия. Не менее 50 благополучателей также смогут воспользоваться возможностями массажного кресла. По ходу проекта проводится фото и видеосъемка индивидуальных и групповых мероприятий. Проектным продуктом станет серия видеороликов с физкультурно-оздоровительными комплексами упражнений (не менее 10); рубрика на сайте, в газете организации «Вестник Опоры», в Telegram канале проекта - «На здоровье». Реализация проекта предполагает учет состояния здоровья целевой группы, медицинских рекомендаций, всех требований эпидемиологической ситуации в регионе. Мероприятиями проекта будет охвачено не менее 890 человек.

Цель

1. Профилактика заболеваний, улучшение физического и психологического самочувствия маломобильных получателей социальных услуг АНО СОН «Опора» путем развития их двигательной активности индивидуально на дому и в группе сверстников вне дома с привлечением активных волгоградцев старшего возраста укрепление физического здоровья сотрудников организации через вовлечение в оздоровительные мероприятия

Задачи

1. Выявить потенциальных участников индивидуальных оздоровительных мероприятий на дому и групповых оздоровительных мероприятий вне дома из числа маломобильных получателей социальных услуг и активных волгоградцев старшего возраста
2. Организовать и провести комплекс оздоровительных мероприятий на дому и вне дома для не менее 650 маломобильных получателей социальных услуг и включенных в групповую работу активных волгоградцев старшего возраста, в офисе «Опоры» - для не менее 50 подопечных и 170 сотрудников организации
3. Осуществить информационное сопровождение проекта и распространение в обществе его идеи, опыта и результатов реализации в рамках публикаций на различных информационных ресурсах, рекламно-информационных листовок и буклетов, в ходе публичных мероприятий (открытие, закрытие) проекта

Обоснование социальной значимости

По определению ВОЗ, здоровье — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия. Основой поддержания здоровья и профилактики болезней, ухудшения самочувствия пожилых людей является двигательная активность. Движение – отличный способ улучшить самочувствие и состояние пожилого человека без привлечения лекарственных средств, а также доставить ему удовольствие. Как показывает практика, двигательная активность в пожилом возрасте улучшает сон, кровообращение, укрепляет сердечно-сосудистую систему, нормализует сердечный ритм, снижает риск диабета, увеличивает плотность костной ткани, служит эффективным способом снизить риск падений и болевых ощущений. Способность оставаться активным повышает самооценку и улучшает настроение пожилых людей, позволяет избавиться от негативных эмоций, снизить риск депрессий и т.д. В «Опоре» соцуслуги на дому получают более 1900 чел. с различной двигательной активностью. Более 100 чел. обслуживаются по технологии «Персональный помощник» (5 раз в неделю по 4 часа в день), это наиболее маломобильные, лежачие подопечные. Другие подопечные обслуживаются 2-3 раза в неделю, из них большинство (до 75% ) имеют различные ограничения в здоровье, передвижении, самообслуживании, передвигаются с помощью ходунков, палочек. Их двигательная активность ограничена, но у многих есть медицинские рекомендации по выполнению оздоровительных упражнений. В перечень получаемых подопечными услуг входит оздоровительная гимнастика (не более 3 раз в неделю, продолжительность - не более 10 мин. для подопечных по технологии «Персональный помощник»). Такие ограничения не позволяют оптимально изменить ситуацию с низкой двигательной активностью людей. Устные личные и телефонные опросы подопечных показали их стремление к двигательной активности, занятиям оздоровительной гимнастикой в больших объемах дома. Они нуждаются в профессиональной помощи инструктора по АФК, индивидуальных оздоровительных занятиях на дому. Около 20% подопечных (более 350 чел.) сохранили возможности передвижения за пределами дома, но также имеют ограничения здоровья, они вовлечены в проектные мероприятия организации, например, экскурсии по Волгограду. Такие подопечные были приглашены в 2022г. в проект «Помогаем на здоровье» для участия в групповых оздоровительных занятиях в парках города. Они освоили скандинавскую ходьбу, гимнастику на свежем воздухе. Проект был успешно осуществлен в 2022-2023гг. и охватил оздоровительными мероприятиями на дому и вне дома более 700 чел. В видеосюжетах участники неизменно говорят о желании продолжать оздоровительные мероприятия. И это понятно: здоровье – это величайшая ценность, и участники проекта это понимают особенно. Среди них были подопечные 85+, они не пропускали занятия без уважительных причин, мы помогали им в этом, подвозили на машине организации к местам занятий. На закрытии проекта «Помогаем на здоровье» участники групповых занятий не сдерживали волнение. Так Зинаида Дмитриевна со слезами на глазах сказала о том, что дал ей лично проект. Это хорошее самочувствие и общение. Надежда Николаевна на протяжении всего проекта была образцом подтянутости, красоты, стиля. Она пришла в проект после перелома ноги и занятия, по ее словам, помогли ей быстрее восстановиться. У организации есть опыт как индивидуальной работы на дому с маломобильными подопечными, так и групповой работы в экскурсионных проектах «Опоры». Наконец, есть опыт реализации проекта «Помогаем на здоровье» (2022-2023 гг.), который дал много компетентностей проектной группе, показал возможности привлечь в проект не только своих подопечных, но и активных волгоградцев старшего возраста,сделать его открытым для большего количества людей.Важнейшее условие успешной реализации нового проекта – это участие в проектной группе инструктора по АФК, показавшего в предыдущем проекте свой профессионализм. Актуальность проекта для другой целевой группы – сотрудников «Опоры» – связана со спецификой их труда. Соцработники испытывают большие физические и психологические нагрузки, работая с малоподвижными, лежачими подопечными. Уходовые услуги требуют от них определенной выносливости. Психологические проблемы: смерть подопечных, их конфликты с родственниками, пренебрежительно относящимися к своим близким, не могут не влиять на психологическое самочувствие соцработников. Администрация «Опоры» управленческими мерами старается облегчить труд сотрудников. Этому служат и оздоровительные мероприятия. Сотрудники могут в течение рабочего дня в пятиминутных перерывах сделать зарядку, взбодриться, выполнить полезные для здоровья упражнения. Эту задачу помогут решить онлайн-технологии. Улучшить физическое и психологическое здоровье сотрудников и подопечных возможно с помощью массажного кресла в офисе «Опоры». Меры поддерживающего характера со стороны администрации организации, проектных команд при поддержке ФПГ, специалиста по адаптивной физической культуре помогут подопечным и сотрудникам «Опоры» достичь состояния физического и душевного благополучия.

География проекта

Субъект Российской Федерации: Волгоградская область; Муниципальное образование: г. Волгоград (Ворошиловский, Дзержинский, Краснооктябрьский, Центральный районы)

Целевые группы

1. Пенсионеры, люди с ограниченными возможностями здоровья, ветераны - получатели социальных услуг АНО СОН "Опора" активные волгоградцы старшего возраста
2. Социальные работники и специалисты АНО СОН "Опора"