Проекты

Краткое описание

Проект "Жить здорово!" разработан фондом содействия развитию Старомусинского сельского поселения "Атайсал", который занимается реализацией комплексных программ развития сельского поселения, таких как " Трезвое село", "глиняная мастерская "Дело для души", фольклорный праздник "Валенки, да валенки".
Проект посвящен, созданию условий для повышения физической активность жителей д. Старомусино старше 55 лет путем организации спортивно-тренировочного пространства. Актуальность проекта заключается в том, что в Старомусино проживает 168 человек пожилого возраста, у которых есть потребность в создании условий для занятий адаптивной физической культурой. Основной целевой группой проекта будут жители деревни Старомусино в возрасте старше 55 лет.
В рамках проекта будут реализованы следующие мероприятия:
- Праздник "День здоровья" для пожилых людей, где будут приглашены тренера со спортивной школы с. Кармаскалы, проведены веселые спортивные игры, такие как перетягивание каната, игра с клюшкой и т.д. Также, проведены диагностики с приглашенными нутрициологами и фитнес тренерами, для пожилых людей;
- Совместно с терапевтом Фельдшерско-акушерского пункта проведены 4 лекции на темы: Здоровье сердца и сосудов, физическая активность и здоровье, занятия на тренажера и велосипедные прогулки для пожилых людей, польза регулярных занятий на свежем воздухе;
- 56 адаптивных занятий на уличных тренажерах для пожилых людей с целью повышениях их физической активности;
- 24 занятия на велосипедах, с целью повышается мотивации к заботе о здоровье и ведению активного образа жизни.
Пространство будет работать круглогодично, всесезонно и на бесплатной основе.
Уникальность проекта заключается в том, что такое пространство будет создано впервые на территории деревни Старомусино, а самое главное, что занятия будут бесплатные, на регулярной основе и под сопровождением опытных фитнес инструкторов.
Проект завершится проведением Фестиваля спорта среди пожилых людей на территории спортивного пространства. Мы уверены, что благодаря проекту участники получат знания по поддержанию физической формы, которые смогут применять самостоятельно. У большинства участников улучшится состояние здоровья, и пожилые люди разнообразят свою повседневную жизнь активными занятиями физической культурой на свежем воздухе.

Цель

1. Создание условий для повышения физической активность жителей д. Старомусино старше 55 лет путем организации спортивно-тренировочного пространства

Задачи

1. Организовать подготовку площадки для физической активности
2. Провести информационную кампанию среди целевой аудитории о важности и пользе регулярных тренировок
3. Организовать мероприятия для поддержания физической активности, здорового образа жизни и профилактики старения

Обоснование социальной значимости

В настоящее время в деревне Старомусино Кармаскалинского района Республики Башкортостан проживает 727 человек, Из них 168 пенсионеров.
Большинство людей пожилого возраста к моменту выхода на пенсию имеют «букет» хронических заболеваний и имеют проблемы со здоровьем и ограничения по физическим нагрузкам. Каждому из них показаны занятия физ. культурой с индивидуальным подбором упражнений и нагрузок. (Справка от больницы)
Согласно Постановлению Правительства РФ № 1661 об утверждении Государственной программы РФ «Развитие физической культуры и спорта» (с изменениями и дополнениями от 24.06.2023г.). https://base.garant.ru/402891691/?ysclid=lm9dryr63v453749456, среди приоритетов и целей государственной политики в сфере реализации программы обозначены: развитие адаптивной физической культуры и адаптивного спорта, вовлечение граждан в регулярные занятия физической культурой и массовым спортом. Также, отмечается недостаточность спортивной инфраструктуры, все более актуальной становится необходимость приведения объектов спорта в нормативное состояние. Ключевыми вызовами для физической культуры и спорта являются: возросшие требования к увеличению продолжительности социально и экономически активной жизни с учетом старения населения и низкой вовлеченности в занятия физической культурой и спортом средних и старших возрастных групп. ( текст взят из постановления https://base.garant.ru/402891691/#block_1000).
Все эти обозначенные проблемы, также присутствуют в нашей местности и требуют решения.
Команда проекта провела опрос среди 100 пенсионеров проживающих в д. Старомусино. Исходя из анализа ответов, можно сделать следующие выводы:
- основными причинами слабого развития адаптивной физической культуры и спорта среди пенсионеров является отсутствие в селе условий для занятий, а именно: нет фитнес клубов, выстроенной программы работы с этими категориями граждан, нехватка профессиональных кадров для работы с людьми пенсионного возраста. 50,6 % ответили, что для поддержания физической активности им бы пригодилась программа тренировок и рекомендации специалиста, 80% ответили, что необходима специализированная площадка, 27% нужна мотивация и поощрения.
Так как в районе практически нет специализированных спортивных групп для этих категорий, то для большинства инвалидов и пенсионеров сдерживающим фактором является отсутствие свободных денежных средств для посещения платных занятий. Так ответили 74% опрошенных.
Также, по данным опроса 97% респондентов (это около 80 человек) могут и хотят участвовать в социальных, спортивно-оздоровительных мероприятиях, приобретать новые знания и навыки. В том же опросе, среди предлагаемых направлений, пенсионеры выбрали именно те направления активности, которые мы предлагаем в проекте, это занятия на свежем воздухе, занятия на тренажерах, групповые занятия по йоге.
Многие опрошенные отмечают, что занятия физической активностью имеют следующие преимущества: улучшение физического самочувствия, Повышение энергии и настроения, укрепление мышц и суставов, снижение стресса и тревожности.
Команда проекта предлагает решение вышеуказанных проблем следующим образом: организовать бесплатную площадку оборудованную уличными тренажерами для свободного посещения, организовать мероприятия по пропаганде здорового образа жизни с приглашенными специалистами в сфере ЗОЖ, организовать бесплатный комплекс занятий с приглашенными тренерами, что выстроить систему занятий по адаптивной физкультуре, которая поможет пенсионерам правильно выполнять физические упражнения без риска получения травм.
Адаптивная физическая культура и спорт занимают особое место в системе комплексной поддержки пенсионеров и дают им реальный шанс укрепления физического здоровья и активного участия в жизни общества.

География проекта

д. Старомусино Кармаскалинского района Республики Башкортостан

Целевые группы

1. жители д. Старомусино в возрасте 55+