Проекты

Краткое описание

Проект направлен на вовлечение в регулярные занятия физической культурой молодежи с инвалидностью по интеллекту и ДЦП г. Сызрань. К участию приглашаются имеющие медицинский допуск желающие.
Организуем две площадки: на базе школы-интерната - для учеников старших классов (они не могут покидать учебное заведение) и в фитнес-зале Дома Молодежи - для имеющих возможность свободного передвижения. На каждой площадке - 2 группы по 15 человек. Занятия проходят дважды в неделю: групповые и с индивидуальной проработкой упражнений для людей, чей двигательный опыт недостаточен для освоения новых движений. Тренировки разработаны по методикам адаптивной физкультуры и включают занятия на коррекцию физических качеств и координационных способностей, элементы корригирующей гимнастики, занятия на развитие физической и волевой подготовки. Тренерам во время занятий помогают обученные помощники: участники, имея комплексные диагнозы, имеют и различный уровень возможности восприятия информации, контроля за телом, двигательного диапазона.
И тренеры, и их помощники пройдут интенсивное обучение по программе AUTFITNES.
Для людей, только что пришедших в физическую культуру, главная задача - удержать регулярность участия и качество прикладываемых усилий. Большое внимание в проекте мы уделяем мотивации, развитию знаний о здоровом образе жизни и влиянии движения на здоровье физическое и психоэмоциальное, наблюдению за своим телом, его отзывчивостью на физические нагрузки, правильное питание и режим дня, а также к общению с профессиональными спортсменами с ОВЗ. Главным мотивационным импульсом для участников будет сдача нормативов ГТО. Для подготовки обучающихся к этому событию, проведем 3 соревнования между группами по модели ГТО, в конце проекта состоится настоящая сдача. Наша цель - не менее 50% посещающих занятия сдадут норматив. Для людей с ментальными нарушениями это событие - особый символ победы над собой.
Кроме улучшения физических показателей (в сравнении с установочным тестом), мы фиксируем важные изменения, необходимые для социальной интеграции людей с ОВЗ: дисциплину, выносливость, развитие бытовой и двигательной самостоятельности.
Третий компонент проекта - популяризация подвижного образа жизни, трансляция в общество мысли, что спорт нужен и важен всем, что человек в любом возрасте и значительными физическими несовершенствами (для одних это ОВЗ, для других - лишний вес, возрастные изменения) через работу над собой придет к общественно признаваемым показателям успеха. 5 открытых тренировок - участники смогут присоединиться к группам, городской спортивный праздник, где ведущими спортплощадок будут лучшие участники проекта.

Цель

1. Вовлечь не менее 50 людей с интеллектуальными нарушениями и ДЦП 14-27 лет г. Сызрани в регулярные занятия спортом

Задачи

1. Создать кадрово-техническую базу для возможности тренировок
2. Организовать тренировочный процесс
3. Поддержать мотивацию участников
4. Расширить знания участников о значимости подвижного образа жизни
5. Популяризация

Обоснование социальной значимости

9 лет наша организация работает с молодежью с ОВЗ различных нозологий, большинство из которых имеет инвалидность по ментальным отклонениям и ОДА. 5 лет существует наш театр ТИГР, в котором молодежь с особенностями обрела не просто хобби - дело жизни, они готовы учиться и развивать себя. Театральная деятельность требует от актера хорошего диапазона движений и пластики, и именно студия пластики и сценического движения стала для нас первым опытом работы в спортивном направлении. Глядя на своих подопечных, уровень базовой подвижности которых вдвое выше человека с ОВЗ, не занятого досуговой деятельностью, мы можем утверждать, что:
- 90% из них имеют недостаточный диапазон движений и двигательный опыт в целом;
- 90% испытывают постоянный дискомфорт, в статике или динамике;
- 60% не имеют двигательной самостоятельности не по нозологии, а в виду уже упущенного развития силовых качеств организма; и даже бытовая активность снижается год от года.
- 100% нет силовой нагрузки.
Даже разовые мастер-классы, в которых наши ребята получили новую нагрузку, дали моментальный эффект в их самочувствии, прежде всего - психоэмоциональном. Но если такую недостаточность движения испытывают наши, стремящиеся в образе жизни к норме, ребята, то насколько лишена физической активности молодежь с ОВЗ, занятая только учебной программой или находящаяся без занятия?! Они могут провести без выхода на воздух несколько дней, двигаются все меньше, принимая гиподинамию за норму и вот - уже ленятся самостоятельно одеваться. Между физическими нагрузками и социализацией - наипрямейшая связь. Так же, как и с психологическим состоянием: малоподвижные люди (это касается и нормотипичных людей, но при ОВЗ проявления резче) апатичны, сильно раздражены, отмечают ухудшение внимания, запоминания.
Статистика по Самарской области (прилагаем) свидетельствует о том, что если среди подростков 15-18 лет стойкие нарушения нейромышечных функций фиксируются у 17,5%, то в категории 18-44 года он достигает 33% процентов - и это только преимущественные нарушения, а сопутствующие в различной степени есть в 100% случаях ДЦП, ментальных отклонений, генетических заболеваний.
Год назад мы запустили секцию кистевой гири и армрестлинга для парней с инвалидностью по ОДА и отмечаем изменения: занятия спортом открывают волю к преодолению себя во всех сферах деятельности, модель отношений с тяжелым снарядом переносят в жизненные ситуации; соревнования открывают вкус к жизни. Однако гиря - не массовый спорт. Найти молодежи с ОВЗ спортивную секцию не так просто. Адаптивный спорт в городе есть для детской аудитории с ОВЗ (адаптивное тхэквондо, например), для молодежи возраста ученик выпускных классов (9-11 кл) и студенчества предложений почти нет. Встроиться в занятия обычного спортклуба человек не может: он сам слишком отстает в физических показателях, а тренеры зачастую не имеют опыта работы с адаптивными тренировками, не готовы «догонять» базовую норму координации, силы, скорости. Требуется индивидуальный подход в зависимости от структуры и тяжести основного дефекта, наличия сопутствующих и вторичных нарушений. Еще один момент: мотивация и самодисциплина. Наш мозг всегда рекомендует нам экономить энергию и избегать трудностей, и без поддержки человеку с ОВЗ трудно удержать и системность занятий, и качественное участие в занятиях. Человек с ОВЗ, вставший на путь спорта, нуждается в поддержке со стороны ближайшего окружения, семьи, и общества, но, кроме этого, важно научить его поддерживать себя самого: через знания, через наблюдения за собой и рефлексию быть опорой самому себе в и моральном плане, и при выполнении физического упражнения.

География проекта

г.о. Сызрань

Целевые группы

1. Молодежь 14-30 лет с ОВЗ по ментальным нарушениям и ДЦП г. Сызрань, имеющая медицинский допуск к физической культуре