Проекты

Краткое описание

Женщины, находящиеся в отпуске по уходу за ребенком, считаются самыми счастливыми. Однако 90% из них сразу после выписки из роддома сталкиваются с рядом проблем, которые окружающие обесценивают и не предают им значимости. Изменение тела, накопленная за беременность и роды усталость, смена образа жизни и замкнутость на ребенке, отсутствие общения и поддержки, синдром эмоционального выгорания – это те проблемы, о которых не принято обсуждать. Проект "Совершенно дектретно – миссия «СПОРТ»" предназначен жизни для женщин, находящихся в декретном отпуске по уходу за ребенком и имеющих детей в возрасте до 3-х лет, проживающих на территории Российской Федерации. Данный проект направлен на формирование привычки здорового образа жизни, занятия спортом, правильного питания, организация общения и эмоциональной поддержки участниц. Реализуется проект онлайн в Телеграм канале путем проведения в течение 30 календарных дней ежедневных тренировок, заданий на формирование привычки здорового образа жизни, издания ежедневных публикаций, статей и видеоматериалов о поддержании здоровья и физической формы, консультаций специалистов, создания чата для общения участниц, проведения конкурса по полученным знаниям и активностям в проекте с отправлением грамот и подарков. В проекте примут участие 2000 женщин, находящихся в декретном отпуске, из них примут активное участие в тренировках и выполнениях заданий 500 участниц. В результате реализации проекта участницы получат следующие результаты: укрепление физической формы, в том числе снижение лишнего веса, пополнение круга общения с людьми с похожими проблемами и интересами в области здорового образа жизни, улучшение психического здоровья

Цель

1. формирование навыков здорового образа жизни женщин, находящихся в декретном отпуске по уходу за ребенком и имеющих детей в возрасте до 3-х лет, проживающих на территории Российской Федерации

Задачи

1. Проведение рекламных мероприятий проекта
2. Создание Телеграм канала, запись видео и текстовых материалов для проекта
3. Проведение тренировок, информационных и консультационных мероприятий
4. Подведение итогов
5. Награждение победителей и призеров

Обоснование социальной значимости

По данным Росстата (https://www.fedstat.ru/indicator/59531), в первом квартале 2023 года около 1,1 млн женщин, проживающих на территории Российской Федерации, находились в отпуске по уходу за ребенком, включая возрастные группы детей до 1,5 лет и от 1,5 до 3 лет.
Женщины ожидают после появления малыша только радость и наслаждение материнством. Однако приходится столкнуться с рядом иногда совсем неожиданных проблем. Первое — ухудшение здоровья, включая лишний вес, состояние гормонального фона, влияющее на поведение новоиспеченной мамы, растяжки, обвисшая кожа, разрывы, шрамы.
Вторая опасность - по статистике 90% женщин в декрете сталкиваются с такими состояниями как постоянная усталость, апатия, депрессия, тревожность и даже сбои в организме. Все эти нарушения врачи называют одним термином – синдром эмоционального выгорания. На фоне истощения организма из-за эмоционального и физического напряжения возникает нехватка женской энергии, ресурса, который нужен не только на восстановление после родов, его должно хватить еще и на ребенка, и на мужа. Депрессия может протекать и с улыбкой, когда на людях мамочка транслирует полное благополучие и счастье. а наедине с собой впадает в апатию, близкую к отчаянию.
Третье - непривычный уклад жизни, вынужденная самоизоляция с ребенком, особенно когда нет помощи от родных и близких, в связи с чем мама несет очень большую физическую и моральную нагрузку. Все ее ресурсы переключаются на малыша, не хватает стимула ухода и заботы о себе, не хватает общения и поддержки.

География проекта

онлайн Территория Российской Федерации

Целевые группы

1. Женщины, проживающие на территории Российской Федерации, находящиеся в декретном отпуске по уходу за ребенком, имеющие ребенка в возрасте до 3-х лет