Проекты

Краткое описание

Проект «Активное долголетие в Чувашии» - просветительский и оздоровительный, направлен на создание дополнительных возможностей для увеличения качества и продолжительности жизни людей пожилого возраста, путем вовлечения их в оздоровительные занятия, а также повышение уровня осведомленности о возможностях продления как физической активности, так и сохранения эмоциональной устойчивости и умственного долголетия.
В рамках проекта планируется создание площадки с регулярной деятельностью: клуб здоровья, где будет проведен цикл мероприятий, направленный на коммуникацию, знакомство и обучение методам сохранения важных жизненных функций (позитивных эмоций, умственного долголетия, социальных коммуникаций).
Проект посвящен предоставлению целевой аудитории знаний о признаках возрастного изменения человеческого мозга, и возможности его восстановления. Лекции будет проводить практикующий врач психиатр и психотерапевт, а практическую часть – оздоровительные занятия методами Нейрогимнастики и Йоге смеха, будут проводить сертифицированные тренера. Данные методики относятся к оздоровительным и укрепляющим, имеются данные об их эффективном использовании.
Все участники приобретут навыки по самооздоровлению и восстановлению своей памяти, внимания и сохранения своего наилучшего настроения, и также получат Методическое пособие "Рабочая тетрадь "Активное долголетие в Чувашии" для дальнейших самостоятельных занятий после окончания проекта.
Целевой группой проекта будут люди пенсионного и предпенсионного возраста.
Действия этого проекта направлены на решение проблемы недостаточной информированности в обществе: о возможностях пожилых людей восстанавливать и сохранять умственное долголетие, эмоциональное здоровье и тем самым улучшать свое психическое состояние.
Данные методики легко выполняемые, проходят в игровой форме и их сочетание дает наилучший результат для психического здоровья: радостное настроение и улучшение функций головного мозга, как органа управления человеческим организмом.
Проект раскрывает тему охраны здоровья граждан, которая заложена в грантовом направлении. А именно, показывает возможность иметь активное долголетие со здоровой умственной деятельностью мозга (память, речь, внимание), также устойчивой эмоциональностью и адаптивностью людей старшего поколения. Не просто долголетие с возможным психическим нездоровьем, дожитием, приносящим длительный страх за жизни близких, и все увеличивающееся бремя медицинских расходов.
Результатами проекта станут то, что целевая группа сможет решить проблему недостатка информированности об улучшении здоровья и повысить качество своей жизни: 25 чел. в возрасте старше 50 лет овладеют методами нейрогимнастики мозга и Йогой смеха, приобретут навыки самооздоровления; 1000 чел. через просветительские памятки и более 20000 чел., после просмотра видеоролика будут знать методы профилактики деменции.
А в перспективе опыт "Активного долголетия в Чувашии" можно распространять в обществе.

Цель

1. Создание дополнительных условий для улучшения качества и продолжительности жизни граждан пожилого возраста через вовлечение их в оздоровительные, социальные и творческие проекты пенсионеров и предпенсионеров в городе Чебоксары.

Задачи

1. Информировать людей пожилого возраста о деятельности проекта «Активное долголетие в Чувашии» путем создания информационного ресурса – продвижения с помощью различных каналов.
2. Приобщение и включение пенсионеров в активную социально-общественную деятельность путем создания клубов по интересам. Объединение и расширение коммуникаций людей пожилого возраста путем проведения культурно-досуговых мероприятий.
3. Приобщение к практикам здорового образа жизни, правильного питания и сбережения здоровья путем проведения оздоровительных мероприятий.

Обоснование социальной значимости

Государство ставит задачу по увеличению продолжительности и качества жизни россиян. Особое внимание при этом отводится пожилому населению, и деятельности, связанной с пропагандой и развитием активного долголетия.
Согласно утвержденной в РФ в 2016г. «Стратегии действий в интересах граждан старшего поколения до 2025г.» (Распоряжение Правительства РФ от 05.02.16№164-р) одним из важнейших направлений социальной политики государства является - поддержка старшего поколения.
В июне 2017 года Центр методологии федеративных исследований РАНХиГС при Президенте РФ провел масштабный опрос людей старше 65 лет. В ходе опроса выяснилось, что для долголетия пенсионеров важно общение. "К сожалению, с возрастом человек теряет большее количество своих друзей и тех, с кем можно регулярно общаться. Фактически у восьмидесятилетнего старика остается 2-3 человека, с кем он может разговаривать. Это – катастрофа", делают выводы социологи. Чем больше у человека людей, с которыми он может поделиться своими бедами или радостями, тем полноценнее он проживает эти годы, тем он счастливее живет и лучше себя чувствует, человек – все-таки социальное существо. Именно поэтому так важно создавать коммуникативные площадки для пенсионеров.
Изменение образа жизни, востребованности, уменьшением связностью с обществом, приводит к замкнутости окружающего жизненного пространства пожилого человека. Семенова Е. О. Особенности досуга пожилых людей // Молодежь третьего поколения: сборник научных статей. Омск, 2019. Омский государственный университет им. Ф. М. Достоевского. — С. 781–784
Шадрина, М. В. Пожилой возраст: проблемы при вступлении в новый жизненный период и способы адаптации в новой роли / М. В. Шадрина, Т. В. Чапала. — // Молодой ученый. — 2021. — № 49 (391). — С. 349-353. — URL: https://moluch.ru/archive/391/86246/ (дата обращения: 10.10.2022).
Это подтверждает исследование Семеновой Е.О., указывающее на то, что чаще всего пожилые люди свое свободное время проводят за просмотром телевизора, чтением книг, работая на даче или посвящая себя родственникам. Все это негативным образом влияет как на самочувствие человека, так и на его социальную адаптацию, что увеличивает риски перехода на стадию преддеменции. В связи с этими объективными факторами, наблюдается увеличение численности населения старшего возраста с когнитивными расстройствами и деменцией.
В настоящее время существуют разнообразные проекты, направленные на улучшение жизни лиц предпенсионного и пенсионного возраста. Существенная их часть направлена на повышение физической и социальной активности. Недостаточным является то, что отсутствуют проекты, направленные на предупреждение возникающих проблем в сфере психического здоровья, существует проблема отсутствия достаточной и доступной информации в обществе о методиках поддержания здоровья для достижения активного долголетия.
Проект «Активное долголетие в Чувашии" направлен на лиц пенсионного и предпенсионного возраста и призван решить задачу вовлечения их в активную жизнь путем созданию клубов по интересам, организации мероприятий, связанных со здоровым образом жизни, пропагандой его, а также культурно-досуговых мероприятий, на которых пенсионеры могут расширять круг общения, учиться и отдыхать. По данным исследований, широкий круг общения людей преклонного возраста способствует более продолжительной жизни.
Здоровье для пожилых людей, по данным исследований, - это не отсутствие болезней, а прежде всего оздоровительные практики. Сохранение и поддержание позитивных эмоций, социальной активности. Подвижный образ жизни, зарядка - вот что позволяет пожилому человеку чувствовать себя здоровым и счастливым. Именно поэтому внедрение здоровых практик наиболее эффективно для поддержания активного долголетия среди пожилого населения.
По данным Чувашской Республики, количество пенсионеров составляет 32% от численности всего населения Чувашской республики. Данные по населению в Чувашской республике на 01.01.2022 – от 50 до 79 лет городское население Чувашии – 227774 чел, от 80 и старше городское население – 21499 человек.
В результате участия в проекте пожилые люди смогут иметь более широкий круг общения с единомышленниками, разнообразить свой досуг, найти друзей, и участвуя в различных занятиях проекта улучшать свое настроение, физическое и умственное здоровье.
Частота занятий – нейрогимнастика, йога смеха – по 1 разу в неделю каждого.
Общее количество занятий – 52 занятия (26 недель)
Количество участников – 25 человек.
Длительность проекта – 6 месяцев.

География проекта

г Чебоксары Чувашская республика

Целевые группы

1. Пенсионеры и предпенсионеры г. Чебоксары.