Проекты

Краткое описание

Проект «Нейротонус. Фитнес для мозга 55+» направлен на сохранение когнитивного здоровья людей старшего поколения. Он является логическим продолжением и развитием деятельности нашей организации по оказанию помощи этой категории граждан, включая успешную реализацию регионального гранта в сфере долговременного ухода. Если ранее усилия были сосредоточены преимущественно на поддержке тех, кто уже столкнулся с возрастными ограничениями, то новый проект смещает фокус на профилактику — работу по предупреждению когнитивных расстройств, что соответствует целям национальной политики в интересах старшего поколения и федерального проекта «Демография».
Основная идея проекта заключается в создании и апробации в Кирове уникальной комплексной системы немедикаментозных практик, направленных на поддержание умственной активности людей старшего возраста. Мы не просто информируем о рисках развития деменции и других когнитивных расстройств, а предлагаем конкретные, эффективные и доступные инструменты для их снижения.
Для повышения уровня информированности целевой группы о факторах риска и способах профилактики проведём серию открытых лекций, а также запустим в социальных сетях конкурс, направленный на преодоление стигматизации темы старения и деменции, распространение личных историй и мотивационных примеров.
Групповые занятия йогой на четырех площадках в разных районах Кирова будут способствовать увеличению физической активности, снижению уровня стресса, улучшению концентрации и эмоционального фона. Курс нейрогимнастики с нейромассажем, включающий элементы когнитивного тренинга и обязательный скрининг состояния участников, направлен на активизацию нейронных связей и улучшение функций памяти, внимания и мышления. Занятия глинотерапией — эффективный способ эмоциональной разгрузки и развития мелкой моторики, которая напрямую связана с когнитивными процессами.
Особое место в проекте займет работа «Школы памяти» — формата непринужденных популяризаторских бесед за чашкой чая, где можно будет обсудить вопросы, связанные с когнитивным здоровьем, получить проверенную информацию от экспертов, развеять мифы и просто пообщаться, преодолевая социальную изоляцию.
Выездное итоговое мероприятие на базе отдыха закрепит достигнутые результаты, объединит в себе лекции, тренинги, занятия йогой и культурную программу, став ярким финальным аккордом и мотивацией для участников продолжать занятия самостоятельно.
Ожидаемыми результатами проекта являются: снижение риска развития когнитивных нарушений не менее, чем у 25% участников проекта, что будет подтверждено результатами итогового скрининга; повышение уровня осведомленности целевой группы о способах сохранения когнитивного здоровья; формирование привычки регулярных занятий физической и умственной активностью; снижение уровня стресса и тревожности. Успешная реализация проекта позволит в дальнейшем тиражировать его на другие районы Кировской области, внося реальный вклад в увеличение продолжительности здоровой жизни кировчан.

Цель

1. Снижение вероятности развития деменции и других когнитивных нарушений у жителей г. Кирова старше 55 лет, находящихся в группе риска

Задачи

1. Повысить уровень информированности целевой группы о факторах риска развития когнитивных нарушений и доступных способах их профилактики
2. Создать поддерживающую среду, способствующую эмоциональной разгрузке и преодолению социальной изоляции участников проекта
3. Организовать и внедрить систему доступных немедикаментозных практик, направленных на поддержание когнитивного здоровья целевой группы

Обоснование социальной значимости

Проблема заключается в высокой вероятности развития деменции и других когнитивных нарушений у жителей г. Кирова старше 55 лет, находящихся в группе риска.
По результатам скрининга «Бабушкология» https://clck.ru/3PJq27, когнитивными нарушениями страдают 75% пожилых россиян. Признаки деменции наблюдаются у 3/4 из них. Экстраполируя эти данные на население Кирова старше трудоспособного возраста (по информации Кировстата https://clck.ru/3PJtxd, это 112 344 или 22,5% кировчан), получаем: в группе риска находится не менее 84 285 жителей города. Ситуация усугубляется старением населения. Как отмечает Росстат https://clck.ru/3PKAEC, доля лиц пенсионного возраста в России уже превышает 25% и продолжает устойчиво расти. Эта тенденция ведёт к увеличению общего числа людей с риском когнитивных нарушений.
Актуальность проблемы подтверждается результатами локального исследования, проведённого нами в 2025 году (см. во вложении). Оно выявило у кировчан критические поведенческие паттерны: 28% респондентов испытывают высокий уровень ежедневного стресса, 41% не занимается регулярной физической активностью, а 47% редко тренируют когнитивные функции. При этом 37% опрошенных указали на случаи деменции в семье и 27% назвали одиночество, замкнутость, отсутствие социальных связей в числе основных причин, способных запустить механизм болезни. Все перечисленные факторы напрямую связаны с риском развития когнитивных нарушений, что подтверждается исследованиями ВОЗ https://clck.ru/3PKT5S, https://clck.ru/3PKSvz и Alzheimer's Association https://clck.ru/3PKT7M
Глубину проблемы подчеркивает информационный вакуум и отсутствие «культуры заботы о мозге»: 3% респондентов впервые услышали о деменции во время опроса, 11% не осведомлены о факторах риска заболевания, ещё 46% знают о них лишь понаслышке. Только 15% респондентов участвуют в каких-либо профилактических программах, при этом 75% считают информацию о профилактике деменции и когнитивных нарушений недоступной. Это свидетельствует о низкой медицинской грамотности, наличии культурных стереотипов, связывающие старость с угасанием, что приводит к игнорированию ранних симптомов. А также говорит об отсутствии в Кирове системной работы по информированию населения о факторах риска и превентивных мерах, что идёт вразрез с рекомендациями Минздрава РФ о необходимости просветительских кампаний https://clck.ru/3PKTTy
Без развития превентивных мер невозможно «продление активного здорового долголетия» — что, как подчеркивается в Национальной стратегии действий в интересах граждан старшего поколения http://government.ru/news/54753/, является сейчас ключевой задачей. Действующая же медицинская система, как правило, ориентирована на лечение уже развившихся заболеваний, а не на их профилактику.
Анализ существующих в г. Кирове услуг выявил их фрагментарность и ведомственную разобщенность. Помощь предоставляется либо в рамках узкомедицинских услуг (например, «Клиника памяти» https://clck.ru/3PKULk), ориентированных на уже больных людей, либо в дорогостоящих коммерческих пансионатах https://clck.ru/3PKUNr Полностью отсутствуют легкодоступные услуги — бесплатные/недорогие программы, организованные силами местных сообществ, которые работали бы на принципах профилактики и раннего вмешательства. Это создаёт ситуацию, когда человек, заметивший у себя первые тревожные симптомы, просто не знает, куда и к кому обратиться за помощью, кроме участкового терапевта, не обладающего необходимой специализацией.
Уникальность проекта заключается в его комплексном и превентивном характере. Он не дублирует существующие в регионе медицинские услуги, а заполняет критически важную нишу «нулевого» цикла помощи, выступая социальным лифтом, направляющим (в случае необходимости) людей из группы риска к специалистам. Кроме того, проект ориентирован на активную возрастную группу 55+, участники которой, как отмечено в Экспертном докладе https://clck.ru/3PKUy5, ещё не ощущают себя старыми, пожилыми и готовы заниматься профилактикой, чтобы отсрочить наступление немощности. Это наиболее перспективная и мотивированная группа для достижения долгосрочных результатов.
Проект напрямую способствует реализации целей нацпроекта «Демография» и федерального проекта «Старшее поколение» в части увеличения продолжительности здоровой жизни, что подтверждает его социальную значимость.
Добавим, что международными исследованиями неоднократно доказана экономическая эффективность профилактики когнитивных расстройств. Как отмечают эксперты ВОЗ https://clck.ru/3PKVDn, инвестиции в профилактику вдвое дешевле, чем затраты на долгосрочное лечение и уход на поздних стадиях деменции. Таким образом, проект не только улучшает качество жизни конкретных людей, но и снижает потенциальную нагрузку на бюджеты семей и госсистему социальной поддержки.
Успешная апробация инициативы в г. Кирове позволит тиражировать полученный опыт на другие муниципальные образования Кировской области, внедряя современные немедикаментозные методики и практики активного долголетия.

География проекта

Город Киров

Целевые группы

1. Жители города Кирова в возрасте от 55 лет и старше, находящиеся в группе риска по развитию деменции и других когнитивных нарушений, но не имеющие системного доступа к существующим программам активного долголетия и услугам по сохранению психического здоровья