Проекты

Краткое описание

Проект Школа закаливания - Характер на низких температурах подготовлен Федерацией зимнего плавания Омской области и направлен на удовлетворение интереса людей к закаливанию и пропаганду здорового образа жизни. Традиция закаливания в ледяной воде - неотъемлемая часть истории и культуры России. Погружение в холодную воду способствует улучшению работы кровеносной системы и приносит пользу всему организму. Кроме этого, человек чувствует большой заряд бодрости, у него поднимается настроение, улучшается душевное состояние. Приобщение населения к спорту и здоровому образу жизни является одним из основных направлений государственной политики в социальной сфере.
Многолетний опыт показывает, что людей, интересующихся закаливанием, с каждым годом становится всё больше, но не все знают с чего начать. В связи с этим Федерацией разработан данный проект, в рамках которого предполагается обучить 40 человек технике закаливания. Участники были выявлены посредством опроса в социальной сети организации, а также на основании обращений непосредственно в саму Федерацию, и изъявили желание приобрести навыки закаливания и присоединиться к действующей команде.
Для участников будут организованы:
- 2 теоретических занятия (для занятий будут подготовлены информационные материалы в увлекательной форме);
- 10 практических занятий (продолжительностью 1 час);
- мастер-класс от тренера по плаванию высшей квалификационной категории.
В настоящее время у Федерации отсутствует помещение возле водного источника р. Иртыш для организации занятий, в связи с чем на средства гранта планируется приобрести 2 палатки вместимостью до 20 человек, которые будут использоваться для проведения теоретических занятий, а также в качестве двух раздевалок для мужчин и женщин, необходимых для проведения практических занятий, а также соответствующее оснащение палаток. Также в целях проведения контрастного закаливания, расширяющего диапазон устойчивости организма к воздействию низких и высоких температур, планируется приобретение мобильной бани.
Реализация проекта позволит участникам приобщиться к закаливанию, получить необходимые знания и навыки в более комфортных условиях под руководством опытного тренера и наблюдением врача-терапевта, повысит мотивацию к занятиям спортом и здоровому образу жизни, откроет возможность закаливания для всей семьи с привлечением детей и молодежи, а также старшего поколения.
Основная целевая группа - это жители города Омска, желающие заниматься закаливанием от 18 до 65 лет и не имеющие противопоказаний для занятий.
В результате реализации проекта 40 человек получат навыки по закаливанию, будут улучшены условия занятия закаливанием участников проекта и действующей команды. Материально-техническая база, приобретенная в рамках проекта, станет основой для последующего обучения всех желающих заниматься закаливанием.
Кроме того, после завершения практической части проекта будет собрана обратная связь от участников по желанию заняться таким видом спорта как зимнее плавание.

Цель

1. Обучить жителей города Омска основам закаливания для укрепления здоровья с индивидуальным подходом с учетом состояния здоровья и возрастных особенностей в целях популяризации здорового образа жизни, пропаганды закаливания и зимнего плавания на территории Омской области.

Задачи

1. Формирование групп, подготовка информационных материалов, разработка индивидуальных программ обучения
2. Подготовка площадки для проведения теоретических и практических занятий (приобретение и установка палаток, оснащение их оборудованием)
3. Проведение теоретических и практических занятий, а также мастер-класса
4. Освещение в СМИ и социальных сетях
5. Организация сбора обратной связи от участников

Обоснование социальной значимости

На территории г. Омска проведение занятий по закаливанию осуществляет Федерация зимнего плавания Омской области (круглогодично по 4 раза в неделю). В 2023 году в связи с многочисленными обращениями желающих закаливаться и узнать о пользе закаливания был проведен опрос в социальной сети Федерации, в результате которого выявлены желающие овладеть навыками закаливания под руководством опытного тренера в количестве 40 человек. Однако в настоящее время у Федерации отсутствует постоянное помещение для переодевания возле воды, что не позволяет организовать занятия для выявленных участников. Указанные участники - это жители города Омска и Омской области, желающие заниматься закаливанием от 18 до 65 лет и не имеющие противопоказаний для занятий.

География проекта

город Омск.

Целевые группы

1. жители города Омска, желающие заниматься закаливанием от 18 до 65 лет и не имеющие противопоказаний для занятий.