Проекты

Краткое описание

Проект «Здорово живем!» направлен на популяризацию здорового образа жизни среди молодых людей от 18 до 35 лет, проживающих на территории Уренского муниципального округа. Ввиду преимущественно сидячего образа жизни молодые люди сталкиваются с проблемами со здоровьем и падением иммунитета, из-за чего их качество жизни ухудшаются. Они также ведут пассивный образ жизни, не участвуют в общественных мероприятиях, не заинтересованы жизнью города и региона.
Наш проект помогает молодым людям познакомиться с ведением активного и здорового образа жизни, обучает его основам и позволяет закрепить полученные знания в игровой и соревновательной форме. Проект подразумевает подготовку и проведение туристического слета. Помимо получения знаний о ведении здорового образа жизни (ЗОЖ) молодые люди также получат опыт командной работы и туристические навыки. Мы планируем привлечь к организации мероприятия волонтеров, которые будут вовлечены в тему ЗОЖ и получат навыки работы по организации массовых мероприятий.
Туристический слет пройдет на территории Уренского муниципального округа Нижегородской области на берегу реки Уста у с. Карпово (Меленка-поляна) в палаточном лагере в течение двух дней. Мы приглашаем к участию команды от организаций и свободно собранные команды молодых людей в возрасте от 18 до 35 лет включительно. Команды, прибывшие на туристический слет, будут самостоятельно обеспечивать свое питание и проживание, что и подразумевает палаточный лагерь. В программе туристического слета запланированы командные спортивные, интеллектуальные и творческие мероприятия, направленные на работу в команде, выявление творческих и талантливых личностей, а также закрепление основ о здоровом образе жизни (см. программу туристического слета). В конце туристического слета пройдет награждение команд исходя из оценок судей по каждому мероприятию. Для организации турслета мы привлечем 7 волонтеров, обучим их и покажем как организовывать массовые общественные мероприятия.
Таким образом, мы приобщим к активной общественной жизни не менее 250 человек-участников турслета и 7 волонтеров-организаторов мероприятий. В ходе проекта молодое население Уренского муниципального округа ближе познакомится с различными видами спорта, активного досуга, а также приобретет навыки и знания по спортивному туризму и организации массовых мероприятий. Проект также поможет молодежи отвлечься от обсуждений политической обстановки в мире, что зачастую вызывает страх и стресс у многих людей. Правильное здоровое питание, регулярная физическая активность, активная общественная деятельность и проведение досуга в активной форме – то, что мы хотим привить молодым людям в ходе проекта, и именно это поможет им улучшить свое качество жизни, в т.ч. улучшить здоровье, укрепить иммунитет и предупредить различные заболевания, стресс и тревогу, которые сопутствуют сидячий и малоподвижный образ жизни.

Цель

1. Помочь молодым людям Уренского муниципального округа изменить свой образ жизни на более активный и здоровый

Задачи

1. Популяризация активного и здорового образа жизни среди молодежи
2. Научить молодежь проводить свой отдых активно
3. Привлечь молодежь к активной общественной жизни

Обоснование социальной значимости

Молодые люди в возрасте от 18 до 35 лет ведут преимущественно сидячий, малоактивный образ жизни, который вредит их физическому и эмоциональному здоровью. На территории г. Урень по данным на 2021 год насчитывалось 12 450 человек, а в Нижегородской области – 3 081 002 человека, в рамках проекта мы хотим охватить не менее 257 человек из целевой группы.
Ввиду малоподвижного и сидячего образа жизни молодые люди в возрасте от 18 до 35 лет наиболее подвержены таким заболеваниям и проблемам со здоровьем, как нарушение осанки, кровообращения, снижение мышечного тонуса, сердечно-сосудистые заболевания, ожирение, сахарный диабет, геморрой, простатит, остеохондроз, варикоз, метаболический синдром, патология кишечника, легких, бессонница и тревожные расстройства, в отличие от их сверстников несколько поколений назад (https://clck.ru/33kzoX). Это связано с длительным периодом работы и переключению приоритетов с активного образа жизни на малоподвижный (работа за компьютером, передвижение на автомобилях, проведение досуга без лишней активности), а также нельзя отрицать влияние на здоровье романтизацию вредных привычек (курение и алкоголизм) и подобного образа жизни в сериалах и кино (https://www.gazeta.ru/science/2019/04/21_a_12314065.shtml). К тому же на работе молодые люди часто испытывают стресс, что также влияет на их здоровье, они могут наблюдать нарушение питания, сна, повышенной тревожности ввиду стресса (https://clck.ru/33kznh). Это значительно ухудшает качество жизни молодых людей, а также вредит их здоровью и здоровью их будущих детей. Такой образ жизни также влияет на отношение к жизни в целом, люди не интересуются происходящим вокруг, пока это не затронет их, не участвуют в жизни города и региона, не стремятся помогать другим. Их жизнь будто проходит мимо, они не замечают, как пролетают дни. Из-за этого молодые люди более подвержены депрессиям и расстройствам.
Ведение здорового образа жизни позволяет создать наиболее благоприятные условия для нормального течения физиологических и психических процессов, что снижает вероятность различных заболеваний, увеличивает продолжительность жизни человека и улучшает ее качество. По данным ВЦИОМ, 27% граждан нашей страны называют стресс, беспокойство и тревожность главными причинами своих болезней (https://clck.ru/33kznW). Также респонденты к негативным факторам относят плохое питание (12%) и отсутствие физических нагрузок (9%). Менее 40% опрошенных оценивают свое состояние здоровья как «хорошее» или «очень хорошее».
ВОЗ определила, что качество жизни, связанное со здоровьем, – это степень комфорта человека, как внутри себя, так и в рамках своего общества. Критериями для определения качества жизни, связанного со здоровьем, являются физическая активность, общее здоровье, социальная активность и др. (https://clck.ru/33kzna). Поэтому для каждого человека важно поддерживать качество жизни на приемлемом уровне, держать баланс в сферах физического здоровья, психологического здоровья и социальной жизни, чему и способствует наш проект.
У нас уже есть опыт реализации проектов, направленных на популяризацию здорового и активного образа жизни среди молодого населения. В 2023 году мы планируем организовать уже VIII туристический слет. Мы видим пользу от наших мероприятий и получаем восторженные отзывы участников, в т.ч. просьбы об увеличении подобных мероприятий в регионе. Считаем, что после реализации всех запланированных мероприятий проекта у людей появится больше желания следовать ЗОЖ и вести активный образ жизни.

География проекта

г. Урень, Уренский муниципальный округ Нижегородской области

Целевые группы

1. Работающая молодежь Уренского муниципального округа до 35 лет