Проекты

Краткое описание

Большинство жителей Ульяновска пожилого возраста по финансовым и иным причинам не могут получить санаторно-курортное лечение. Это приводит к проблеме недоступности для них профилактических и оздоровительных услуг, что способствует ухудшению здоровья. Проект предусматривает создание для жителей города 60 лет и старше мини-санатория, широким комплексом услуг и процедур которого за время проекта воспользуются не менее 650 человек.

Мини-санаторий на регулярной основе будет предоставлять следующие услуги:
1. ГАЛОТЕРАПИЯ. Метод профилактики и реабилитации, основанный на воздействии микроклимата соляных пещер (галокамер) на организм. Это эффективное средство профилактики и лечения различных заболеваний дыхательных путей (каждый участник пройдёт не менее 10 сеансов в соляной пещере).
2. ФИЗИОТЕРАПИЯ. Комплекс процедур, направленных на оздоровление и реабилитацию организма (2-3р. в неделю для каждого участника в индивидуальном порядке). Применение современных средств аппаратного массажа и магнитотерапии позволит улучшить здоровье и общее самочувствие.
3. КИСЛОРОДОТЕРАПИЯ. Процедура, которая обеспечивает увеличенное поступление кислорода в организм, что позволяет улучшить обмен веществ, повысить тонус и укрепить иммунитет. В рамках кислородотерапии применяются два основных метода: приём витаминизированных кислородных коктейлей и вдыхание обогащенного кислородом воздуха (2-3р. в неделю).
4. ФИТОТЕРАПИЯ. Приём целебных отваров, чаёв и вытяжек из лекарственных трав, а также использование эфирных масел полученных из растений (2-3р. в неделю).
5. МОНИТОРИНГ КЛЮЧЕВЫХ ПАРАМЕТРОВ ЗДОРОВЬЯ. Измерение индекса массы тела, давления, частоты сердечных сокращений, температуры, насыщения крови кислородом, уровня глюкозы в крови, объема легочной вентиляции (2-3 р. в неделю).
6. СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА, СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА И ЛФК - групповые занятия с тренером-инструктором для укрепления мышц, улучшения гибкости, координации, кровообращения.
7. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ И СОЦИАЛЬНОЕ ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ: консультации психолога, групповые занятия, а также общение с другими людьми, которое способствует социализации и помогает снизить уровень стресса;
8. ПОПУЛЯРИЗАЦИЯ ЗОЖ И АКТИВНОГО ДОЛГОЛЕТИЯ. Понимая, что оздоровление – это лишь одна сторона медали, мы планируем научить посетителей правильно заботиться о своем здоровье. Программа этого блока включает беседы и мастер-классы, на которых будут обсуждаться различные доступные пути сохранения здоровья в пожилом возрасте и стратегии поддержания ЗОЖ. Это поможет понять важность регулярной физической активности, сбалансированного питания и умения справляться со стрессом. Мероприятия будут вести квалифицированные специалисты, которые дадут не только теорию, но и практические советы, обучат участников использовать доступные ресурсы для поддержания здоровья.

Проект будет реализован на площадке предоставленной партнёром – Ассоциацией ТОС Ульяновской области в помещении площадью 150 кв.м.

Цель

1. Улучшение и сохранение здоровья 650 жителей города Ульяновска 60 лет и старше через создание доступного и регулярно функционирующего мини-санатория, предоставляющего им комплекс оздоровительных процедур

Задачи

1. Создать условия и набрать участников для оздоровления
2. Предоставить пожилым комплекс оздоровительных процедур

Обоснование социальной значимости

В Ульяновске проживает 600 тыс.чел, из них 22% старше 60 лет. В 60 лет люди выходят на пенсию. Именно пенсионеры являются целевой группой. Проблема, которую решает проект — недостаток у них возможностей для поддержания здоровья и физической активности. Большинству пенсионеров недоступны санаторно-курортные услуги. В городе есть организации ориентированные на оздоровление пожилых: Долголетие, Исток, Станкостроитель. Они предлагают занятия в тренажерном зале, психолога, культурно-досуговые кружки, творческие занятия, гимнастику. Но количество мест ограничено, а коммерческие спорткомплексы до́роги и ориентированы в основном на молодых и здоровых (пожилые люди чувствуют в них себя некомфортно). Ограниченная подвижность и социальная изоляция приводят к снижению иммунитета, проблемам с сердечно-сосудистой системой и другим заболеваниям (https://clck.ru/349P2d)

За последний год наша организация открыла сеть из 9 Центров здоровья и поддержки, предназначенных для пожилых людей 60+. Центры предоставляют широкий спектр бесплатных услуг. Для пенсионеров проводятся различные досуговые и оздоровительные мероприятия, призванные поддерживать активный образ жизни и укреплять здоровье. Специалисты организуют занятия по различным видам физической активности, проводятся психологические сессии, обучение использованию смартфонов, занятия по прикладному творчеству, организуются чаепития. Опрос среди 450 людей начавших посещать наши Центры показал, что более 60% испытывали проблемы со здоровьем, такие как бессонница, головные боли, повышенный уровень стресса. При этом большинство опрошенных (> 85%) не имеют финансовых возможностей попасть в санаторий или на курорт.

Проанализировав проблему, мы предлагаем открыть мини-санаторий, который предоставит пожилым людям расширенный доступ к профилактическим и оздоровительным процедурам: галотерапии, физиотерапии, кислородотерапии, фитотерапии, занятиям физкультурой. Подопечные нашего Центра на Московском шоссе (45 чел.) с восторгом выслушали планы по реализации данного проекта и пожелали принять в нём участие.

По статистике болезни органов дыхания составляют 48,7% от общего числа заболеваний (https://clck.ru/39SrJU). Между тем еще с 1980-х годов существует и отлично себя зарекомендовала технология галотерапии, которая получила мировое признание и успешно применяется с целью рекреации, оздоровления, профилактики и лечения заболеваний, а также реабилитации больных (https://clck.ru/32487R). Галотерапия (от греч. hals — соль, therapeia — лечение) — немедикаментозный метод профилактики, реабилитации и лечения. Эффект основан на полезных свойствах воздуха, насыщенного мельчайшими частицами соли. Для сеанса галотерапии используется целебный микроклимат и даже небольшая комната может стать полноценной соляной пещерой. Основную лечебную функцию выполняет галогенератор: он создаёт в помещении сухой ионизированный аэрозоль NaCl, который на 80% состоит из частиц диаметром до 5 мкм, который легко попадают в органы дыхания. Курсы галотерапии показаны при фарингите, бронхите, гайморите, пневмонии, астме, гипертонии, проблемах с кожей (псориаз, дерматит, экзема), аллергии и частых простудных заболеваниях. Рекомендуется курс из 10-20 сеансов по 40 мин. каждый. Эффективность галотерапии доказана научно множеством исследований и подтверждается многолетней практикой (https://clck.ru/ciAZ6). Для усиления эффекта от посещения пещеры рекомендуется после сеанса приём кислородного коктейля. В Ульяновске работает 2 коммерческие соляные комнаты (https://clck.ru/37hyhT), стоимость 1 сеанса в которых от 400 руб. Учитывая большую территорию, города, сложную логистику общественного транспорта, а также то, что для достижения эффекта рекомендуется посещение не менее 10 сеансов, не каждый пенсионер может воспользоваться данными услугами, большинству такие траты не по карману. В ходе проекта будет оборудована соляная пещера для бесплатного посещения жителями г.Ульяновска пожилого возраста.

Физиотерапевтические процедуры, включая аппаратный массаж и магнитотерапию зарекомендовали себя как эффективные методы, способствующие улучшению кровообращения, снятию мышечного напряжения, а также снижению болевых ощущений (https://clck.ru/3853hU). Процедуры кислородотерапии способствуют увеличенному поступлению кислорода в организм, что благотворно влияет на обмен веществ, иммунитет и общее самочувствие (https://clck.ru/3853qe). Фитотерапия способствует укреплению иммунитета. Занятия физкультурой способствуют укреплению мышц, улучшение гибкости и координации движений.

Открытие мини-санатория даст возможность людям получить необходимые оздоровительные услуги и улучшить здоровье по месту жительства. Актуальность и социальная значимость проекта в улучшении здоровья и профилактике заболеваний у пожилых людей, которые являются уязвимой группой. Проект поможет укрепить здоровье и улучшить общее состояние участников, предупредит хронические заболевания, что снизит социальные затраты на лечение и уход.

География проекта

город Ульяновск

Целевые группы

1. Жители города Ульяновска в возрасте 60 лет и старше, нуждающиеся в оздоровительных услугах