Проекты

Краткое описание

Тренировка в сложных климатических условиях среднегорья широко используется последние несколько десятилетий во многих странах в различных видах спорта, единоборствах и спортивных играх. В среднегорье, от 1300 до 2500м над уровнем моря, организм начинает перестраиваться, подготавливая себя к недостатку кислорода: для противодействия гипоксии организм спортсмена напрягается, мобилизует свои резервы, становится более жизнеспособным и закаленным. После пребывания в горах в течение 2-3 недель, по возвращении на равнину повышается выносливость, улучшается доставка кислорода к мышцам, увеличиваются анаэробные возможности организма, улучшается самочувствие, ощущаются прилив сил, бодрость, энергия. В результате высотных тренировок у спортсменов заметно улучшаются показатели.
Проект планирует поездку 20 юных спортсменов 10-12 лет, которые уже в течение 3-4 лет занимаются в МФСОО «Федерация плавания», в сопровождении двух опытных тренеров на учебно-тренировочные сборы в Кыргызскую республику, город-курорт Чолпон-Ата, расположенный на высоте 1645м над уровнем моря. Тренировки будут проходить в бассейне пансионата «Рохат» на живописном берегу озера Иссык-куль в течение 21 дня, проживание там же. В свободное от тренировок время тренеры проводят беседы с детьми о правилах здорового образа жизни, о недопустимости вредных привычек, об основных навыках поведения в критических ситуациях на воде и оказании первой медицинской помощи.
После сборов команда юных пловцов МФСОО «Федерации плавания» примет участие в краевых соревнованиях по плаванию, посвященных Дню защиты детей «Здравствуй, лето!» в г. Анапа Краснодарского края. Подготовка к соревнованиям в условиях горного климата будет ценным дополнительным средством улучшения спортивных достижений у юных пловцов и поможет им в занятии призовых мест и выполнении спортивных разрядов.

Цель

1. Повышение функциональной выносливости организма команды детей 10-12 лет на учебно-тренировочных сборах по плаванию в условиях среднегорья.
2. Формирование мировоззрения детей, направленного на ведение здорового образа жизни, укрепление здоровья и духовное развитие, усвоение правил безопасности поведения на воде.
3. Достижение командой высоких спортивных результатов на краевых соревнованиях, посвященных Дню защиты детей "Здравствуй, лето!"

Задачи

1. Проведение 21-дневного цикла тренировок по плаванию команды из 20 детей 10-12 лет в условиях среднегорья (пансионат "Рохат" в поселке Чолпон-Ата, Кыргызстан).
2. Проведение бесед о правилах здорового образа жизни, о недопустимости вредных привычек, об основных навыках поведения в критических ситуациях на воде и оказании первой медицинской помощи.
3. Участие команды в краевых соревнованиях по плаванию "Здравствуй, лето!" в г. Анапа Краснодарского края.

Обоснование социальной значимости

В мире современного спорта рост спортивных результатов связан с непрерывным повышением тренировочных и соревновательных требований. Для выполнения этих требований спортсмен может идти двумя путями: 1.) увеличивать внешние параметры нагрузки - ее объемы, интенсивность выполнения упражнений и т.д., вызывающие соответствующие сдвиги и последующие перестройки в функциональных системах организма; 2.) за счет применения специальных мероприятий и процедур, непосредственно влияющих на эти системы, затрудняющих или облегчающих их деятельность.
Тренировка в условиях горного климата дает возможность одновременно использовать воздействие на организм спортсменов затрудненных климато-географических факторов и различных параметров тренировочных нагрузок. Поэтому тренировка в горных условиях как дополнительное средство повышения спортивной работоспособности более целесообразна, чем другие, искусственные, способы стимулирования спортивных достижений. Учебно-тренировочные сборы в условиях среднегорья хотя бы один раз в год открывают новые возможности для детей 10-12 лет в совершенствовании спортивного мастерства и в достижении впечатляющих результатов на соревнованиях.
В Российской Федерации территории для тренировок в среднегорье, сопоставимые по условиям с пос.Чолпан-Ата в Кыргызстане, существуют в Тырныаузе, Домбае и в Ингушетии. Существуют также тренировочные базы среднегорья в Армении (Цахкадзор), Болгарии (Бельмекен), Франции (Фон Ремо), Испании (Сьерра Невада), Казахстане (Медео), и другие. Поселок Чолпон-Ата в Кыргызстане выгодно выделяется из всех высоким уровнем обеспечения безопасности детей, удобным недорогим проездом (прямой самолет Краснодар-Бишкек), разумной ценовой политикой и отличными условиями для проживания и тренировки в бассейне пансионата "Рохат".
С 2017 года МФСОО «Федерация плавания», в соответствии с Уставом, оказывает платные услуги в обучении плаванию детей. Весь доход от этой деятельности направлен на аренду водных дорожек в бассейне для проведения тренировок. В отсутствие дополнительного финансирования поездка на учебно-тренировочные сборы может не состояться, что лишит детей уникальной возможности повысить функциональную выносливость своего организма путем самых современных методов предсоревновательной подготовки.

География проекта

Краснодарский край, Республика Кыргызстан

Целевые группы

1. Дети и подростки
2. Спортсмены-пловцы 10-12 лет, тренирующиеся в МФСОО "Федерация плавания"