Проекты

Краткое описание

В Челябинской области на сегодняшний день наблюдается массовое эмоциональное и профессиональное выгорание у людей, состоящие на государственной или муниципальной службе и работающие на предприятии, под ведомством государства. Отличительной особенностью государственной службы в современной России является постоянно изменяющиеся условия реформирования во всех сферах современного общества. Государственные служащие вынуждены постоянно адаптироваться к изменяющимся обстоятельствам, осваивать новые современные технологии управления. В связи с событиями последних двух лет ( пандемия и СВО), кадровый кризис в данной области только усилился - недостаток квалифицированных специалистов на сегодняшний день стоит очень остро. Но если мы разделим их на мужчин и женщин, то мы сможем увидеть, что у женщин эмоциональное выгорание проходит острее. Проект направлен на создание условий для предотвращения и преодоления синдрома перманентной усталости, эмоционального выгорания посредством проведения комплекса арт-практик, таких как каллиграфия, суми-э, цигун. Реализация проекта будет способствовать повышению работоспособности, стрессоустойчивости участников проекта, а также сохранению позитивного микроклимата путем снижения социальной напряженности. Каллиграфические упражнения и занятия суми-э по своей сути напоминают гимнастику цигун, которая «изменяет телосложение, двигает суставы». Этот процесс влияет на психическое и физическое здоровье, развивает тончайшие мышцы рук, стимулирует работу мозга и воображение. Процесс письма также восстанавливает правильное дыхание, от которого зависит наше эмоциональное и физическое состояние. Воздействие каллиграфии на здоровье изучается во всем мире. Каллиграфия, живопись, цигун имеют общие принципы и взаимосвязаны. Результаты зарубежных и отечественных исследователей показывают, что человек, практикующий занятия каллиграфическим письмом и живописью суми-э, испытывает расслабление и эмоциональное спокойствие, выражающиеся в равномерном дыхании, замедлении пульса, снижении кровяного давления и уменьшении мускульного напряжения. Благодаря подобной «арт-методике» у людей, склонных к депрессии, улучшается эмоциональный фон и общее состояние здоровья. Кроме этого занятия каллиграфией и суми-э развивают память, образное мышление, способствуют сохранению внутреннего баланса и гармонии, содействуют высокой работоспособности, стрессоустойчивости, успешной коммуникации и позитивному микроклимату в рабочей среде. Говоря о психоэмоциональном состоянии здоровья, мы конечно не забываем о диагностике и работе профессионала – психолога. Данный специалист проведёт индивидуальную консультацию с каждой участницей проекта в начале и по завершению проекта. В рамках его работы предусмотрено реагирование на изменение состояния, а так же формирования индивидуальных рекомендаций по поддержанию участниц в тонусе. В рамках проекта планируется охватить 30 женщин и провести по 24 занятия каждого искусства, а так же по 2 консультации с психологом.

Цель

1. Профилактика эмоционального выгорания и поддержание комфортного психоэмоционального состояния здоровья у женщин, состоящих на государственной или муниципальной службе и работающие на предприятии, под ведомством государства, через применение методов взаимосочетания восточных оздоровительных практик.

Задачи

1. Привлечь внимание целевой аудитории к мероприятиям проекта
2. Создать условия для качественной реализации оздоровительных программ проекта
3. Содействие в улучшении психоэмоционального состояния здоровья участниц проектов
4. Анализ результативности проекта и подведение итогов

Обоснование социальной значимости

Отличительной особенностью государственной службы в современной России является постоянно изменяющиеся условия реформирования во всех сферах современного общества. Государственные служащие вынуждены постоянно адаптироваться к изменяющимся обстоятельствам, осваивать новые современные технологии управления. В связи с событиями последних двух лет ( пандемия и СВО), кадровый кризис в данной области только усилился - недостаток квалифицированных специалистов на сегодняшний день стоит очень остро. "Кадровый голод" наблюдается по всему региону (https://chel.dk.ru/news/237157153) Суммарное количество открытых вакансий только по данным государственной службы занятости региона достигло 43 тыс.: это в полтора раза больше, чем год назад. В связи с чем все сталкиваются с колоссальной нагрузкой, невозможностью качественно выполнять свою работу, обесцениванием со стороны получателей услуг, огромный объем документации и практически постоянные переработки - все это приводит к профессиональному выгоранию специалистов, которые работают в системе "человек-человек". Профессиональное эмоциональное выгорание https://clck.ru/9ZMnC включено в каталог Международной классификации болезней одиннадцатого пересмотра (МКБ 11), разработанную ВОЗ, под названием «выгорание» и кодом QD85. Решение было принято на Всемирной ассамблее здравоохранения в Женеве. Новый каталог вступил в силу 1 января 2022 года. https://clck.ru/32UWL9
Профессиональное эмоциональное выгорание ведет к снижению трудоспособности, к неспособности решать рабочие задачи и как следствие к снижению эффективности сотрудника. В связи с чем у представителей данного типа эмоциональное выгорание сочетается с низкими субъективными показателями значимости деятельности, низкой адаптивностью, отсутствием способности к саморегуляции, тенденцией к деструктивному решению проблем или избеганию и уходу в трудных ситуациях, сопровождающимися состояниями тревоги, беспокойства и страха. По статистике ВОЗ треть людей страдает от стресса на работе, что напрямую влияет на развитие эмоционального и профессионального выгорания сотрудников, приводящего к снижению индивидуальной и общей эффективности работы. Опрос SuperJob показал, что в России лишь 7% сотрудников не испытывают стресса на работе, а по данным Bloomberg Россия вошла в ТОП самых стрессовых стран. На сегодняшний день, большую часть государственных служащих составляют женщины. Первый замминистра труда и соцзащиты РФ Алексей Вовченко заявил, что женщины составляют 72% российских госслужащих, при этом чем ниже должностной уровень, тем больше на нем женщин. (https://ria.ru/20191017/1559898569.html) Для женщин также пагубным фактором является «двойная нагрузка», то есть ответственность за решение задач и на работе, и дома. У современных деловых женщин нет возможности переключиться в режим «отдых» после завершения рабочего дня, их дома часто ждет «вторая смена». Наконец, истощению сопутствует многозадачность, за которую так превозносят женщин. Они вынуждены одновременно обеспечивать реализацию многих задач, что, во-первых, сдерживает их рост и развитие в конкретной области, а во-вторых, поглощает чудовищное количество энергии: чтобы постоянно переключение с одной задачи на другую, требуется в несколько раз больше сил, чем при последовательном выполнении каждой из них в спокойном режиме. Такой режим работы похож на парадокс hands free, когда человек, выполняя несколько дел одновременно, теряет внимательность. Согласно исследованиям (Leiter, Maslach, 2009), женщины в большей степени склонны к симптоматике именно эмоционального истощения, а вот у мужчин выгорание чаще проявляется в цинизме и безразличии. Недавнее исследование ВЦИОМ о наиболее популярных методах противодействия стрессу в России показало, что чаще всего люди пользуются способами, которые позволяют заглушить симптоматику, но не помогают в долгосрочной перспективе. (https://www.forbes.ru/forbes-woman/405005-nayti-alternativu-podvigam-kak-ostanovit-i-obezvredit-emocionalnoe-vygoranie) Проект «IZUMI» направлен на преодоление синдрома «вечной усталости», эмоционального выгорания; внутреннюю гармонизацию личности и повышение работоспособности госслужащих, занимающих руководящие должности, сотрудников гос. учреждений посредством арт-терапии и таких практик как Дальневосточная каллиграфия, монохромная живопись сумиэ, цигун, которые дают возможность профилактики эмоционального истощения, а так специалисты дадут инструменты для поддержания своего психоэмоционального состояния здоровья в долгосрочной перспективе.

География проекта

г. Челябинск

Целевые группы

1. Женщины, состоящие на государственной или муниципальной службе и работающие на предприятии, под ведомством государства