Проекты

Краткое описание

Рождение ребенка - радостное, но одновременно и сложное событие, которое кардинально меняет жизнь женщины, а также время огромных изменений и стресса для молодой матери. В первые годы после родов молодые мамы сталкиваются с огромным количеством проблем: физическое восстановление, адаптация к новой роли, бессонные ночи, повышенная тревожность, социальная изоляция и давление со стороны общества. По данным НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского, дисфункции психического состояния, граничащие с психическими расстройствами, в период беременности и после родов наблюдаются 57-80%, а психоэмоциональное состояние матери напрямую определяет здоровье ребёнка и устойчивость семьи. Однако сегодня многие мамы остаются один на один с тревогой, чувством изоляции и недостатком информации. Это приводит к семейным кризисам, ухудшению здоровья женщин и детей и даже к распаду семей. Проект «Мамы (на) Грани» - это целостная система поддержки женщин в послеродовой период, направленная на улучшение качества жизни молодых матерей. Данный проект соответствует Распоряжению Правительства РФ №615-р от 15.03.2025, приоритет которого - укрепление материнского, детского и репродуктивного здоровья, а также повышение рождаемости. Сотрудничество с ГАУ АО "Центр поддержки молодой семьи" позволит создать максимально эффективную инфраструктуру для оказания всесторонней помощи. В рамках проекта будут реализованы программы психологической поддержки, организованы консультации экспертов, проведены образовательные семинары и тренинги, а также разработаны полезные методические материалы, охватывающие широкий спектр вопросов, связанных с материнством.
Ключевые направления проекта:
•Направить фокус внимания не менее 50 женщин на существование психологических и физических проблем в первые полтора года после рождения ребенка путем проведения входных тестирований и первичных консультаций с экспертами проекта (психологами).
•Экспертная поддержка: специалисты помогают разобраться в вопросах психологии, здоровья, ухода за ребёнком, семейных отношений путем проведения очных консультаций, семинаров и тренингов для формирования устойчивого механизма самоподдержки среди участниц проекта.
•Создание библиотеки методических материалов для дальнейшего масштабирования проекта (создание аудио- и видеосюжетов):
– часть выпусков построена на личных историях мам, которые делятся реальными трудностями и опытом;
– часть — это экспертные подкасты с психологами, врачами, педагогами и другими специалистами, которые дают практические рекомендации.
•Онлайн-сообщество: открытая группа "Мамы (на) Грани" в социальной сети "ВКонтакте" для обмена опытом, взаимной поддержки и мини-консультаций.
Таким образом, «Мамы (на) Грани» — это проект, который сочетает силу личных историй и авторитет экспертных мнений, создавая доступную, понятную и долгосрочную систему поддержки материнства.

Цель

1. Способствовать адаптации 50 женщин к новому статусу в первые 1,5 года после рождения ребенка через снижение интенсивности влияния физических и психологических факторов за счет предоставления инструментов работы с ними

Задачи

1. Рассказать женщинам о существовании проблемы и тем самым вовлечь целевую аудиторию в проект
2. Научить справляться с проблемами первых полутора лет после рождения ребенка через применение инструментов самоподдержки на физическом и психологическом уровне
3. Масштабировать количество людей, получивших инструменты решения проблем первых полутора лет после рождения ребенка, путем создания библиотеки методических материалов

Обоснование социальной значимости

По данным регионального «МИАЦ», за январь-апрель 2025 года в Архангельской области родилось 1 605 детей, а это означает, что ежегодно тысячи женщин сталкиваются с этими состояниями только в нашем регионе. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, до 22% женщин в мире переживают послеродовую депрессию, что оказывает негативное влияние не только на здоровье матери, но и на развитие ребенка, а также на благополучие всей семьи. Многие женщины сталкиваются с депрессией и тревожностью, которые остаются незамеченными: они мешают полноценно заботиться о ребёнке, приводят к социальной изоляции и ощущению замкнутости, когда жизнь кажется ограниченной только домом и заботой о ребёнке [ВОЗ, 2022; Stein et al., 2014; O'Hara & Wisner, 2014]. Помимо медицинских и психологических трудностей, многие молодые мамы сталкиваются с социальным давлением и недооценкой их труда. Окружение, включая партнёров, родственников и общество, может выставлять чрезмерные требования и обесценивать усилия матери, что усиливает чувство тревоги, вины и социальной изоляции. Всё это вызывает тревогу, усталость, ощущение перегруженности и изоляции, и часто мама просто не понимает, с чего начать и к кому обратиться [ВОЗ, 2022; Howard & Khalifeh, 2020; Stein et al., 2014]. Ситуация осложняется также тем, что в здравоохранении сохраняются системные барьеры: скрининги не всегда внедрены, навигация к специалистам ограничена, а у молодых мам нет времени на длинные маршруты к помощи. В результате тысячи женщин остаются без поддержки [WHO Guide, 2022; Howard & Khalifeh, 2020; Якупова В.А., 2021]. Эти расстройства несут серьёзное экономическое и социальное бремя: рост расходов на здравоохранение, снижение продуктивности родителей и долгосрочные последствия для детей делают раннее выявление и поддержку критически важными [Bauer et al., 2014].
В рамках подготовки к проекту командой было проведено два социологических опроса, направленных на оценку психоэмоционального состояния женщин в течение 1,5 лет после родов и выявление факторов, влияющих на их благополучие.
Опрос 1. Оценка уровня тревожности и депрессии по шкале Бека
В исследование было включено 500 женщин в возрасте от 18, находящихся в периоде от рождения ребенка до 1,5 лет. Психоэмоциональное состояние оценивалось с использованием шкал Бека для тревожности и депрессии. Общая распространённость тревожности составила 27% от числа опрошенных. Из них: лёгкая тревожность — 15,8% (из общего числа женщин с тревожностью — 58,5%), средняя — 11% (40,7%), тяжёлая — 0,2% (0,8%). Таким образом, более половины женщин с тревожностью имеют лёгкую и среднюю её форму. Признаки депрессии выявлены у 30% опрошенных. Из них: лёгкая депрессия — 15,6% (из числа женщин с депрессией — 52%),
средняя — 12% (40%), тяжёлая — 2,4% (8%). Таким образом, каждая третья женщина после родов демонстрирует признаки депрессии различной степени выраженности, преимущественно лёгкой и средней тяжести.
Опрос 2. Изучение психосоциальных факторов и готовности к получению онлайн-поддержки
Второй этап опроса включал 200 участниц. Респонденты были распределены по возрастным группам (18–25, 26–30, 31–35 и 36+ лет). Анализ показал, что проблемы послеродового периода не зависят от возраста и имеют схожую структуру у всех категорий женщин.
Наиболее часто отмечаемые трудности: давление со стороны родственников и общества — 13%, нарушения сна и хроническая усталость — 19%,
недостаток информации по уходу за ребёнком — 25%, социальная изоляция — 18%, эмоциональная нестабильность — 25%.
Эти данные отражают высокую психологическую нагрузку на женщин в послеродовом периоде, где ключевыми проблемами выступают дефицит информации, эмоциональные трудности и недостаток поддержки. На вопрос о готовности получать онлайн-психологическую или информационную поддержку положительно ответили 93,5% участниц, что указывает на высокий запрос на цифровые сервисы помощи молодым матерям.
Социальная миссия проекта: помочь мамам разобраться в потоке информации и тревог первых полутора лет после родов — ответить на все первичные вопросы, разложить мысли «по полочкам» и показать, что действительно важно, а что не требует переживаний. Наш проект поможет молодым мамам систематизировать информацию, отделить действительно важное от надуманного, экономя ее время и душевные силы, снизить уровень стресса, давая чувство поддержки и уверенности. Почему это важно? В открытом доступе много небезопасного контента, который может усугубить состояние. А из-за страха стигматизации и непонимания женщина часто боится обратиться за профессиональной помощью. Мы создаем безопасное пространство, где мама может без страха обсудить свои переживания, получить честные ответы от специалистов и, главное, услышать: «С вами все в порядке, вы справитесь». Наша цель — вернуть маме чувство контроля, баланса и спокойствия, необходимые для гармоничной жизни ее самой и всей семьи.

География проекта

Архангельск, Архангельская область

Целевые группы

1. Женщины любого социального положения, в возрасте от 18 лет и старше, находящиеся в первые 1,5 года после родов. Характеристика: испытывают трудности с психологическим и физическим здоровьем, сталкиваются с чувством изоляции, тревожностью, а также имеют вопросы, связанные с уходом за ребёнком