Проекты

Краткое описание

Проект «Нейробика для серебряного возраста» направлен на улучшение качества жизни людей пожилого возраста (60+) через обучение и организацию системы мер ранней профилактики возникновения деменции у людей пенсионного возраста, города Зеленогорска.
В рамках проекта будет проведен цикл мероприятий направленных на повышения уровня знаний населения о проблемах когнитивного здоровья, а также сохранения и улучшения когнитивных функций.
Участники проекта посещая наши занятия научатся распознавать признаки деменции, овладеют знаниями по профилактике когнитивных нарушений а также овладеют способами сохранить у себя когнитивные способности (память, внимание, мышление, скорость восприятия информации), тем самым снизить риск деменции и болезни Альцгеймера.
В рамках проекта планируется провести 192 бесплатных занятия для пенсионеров со специалистом, имеющим специальную подготовку в области нейропсихологии.
Занятия будут проходить в 6 группах по 20 человек 2 раза в неделю в течение четырёх месяцев. В каждую двухчасовую встречу входят нейрогимнастика, интеллектуальная разминка, проверка решения задач и обязательная теоретическая часть с отработкой тематических примеров.Особое внимание будет уделено не только аудиторной работе, но и домашним заданиям, которые выдаются на бланках в конце каждого занятия. Это поможет не только ежедневно активизировать мыслительные процессы, но и с пользой проводить время.
Благодаря нашему проекту не менее чем 120 пенсионеров улучшат свое когнитивное здоровье, проработают свои психологические проблемы, адаптируются к новым условиям жизни и этим улучшить условия своей жизни и здоровья. Реализуя проект, мы окажем столь необходимую помощь людям, которые в ней нуждаются.
В результате обучения пожилые люди г.Зеленогорска овладеют пошаговыми приемами предупреждения деменции, получат возможность улучшить свою память и концентрацию внимания, а также сохранить и развить свои когнитивные способности, и как следствие создания условий по улучшению качества и продолжительности своей жизни.

Цель

1. Повышение качества жизни пожилых людей, в том числе имеющие начальные признаки умеренных когнитивных нарушений, путем реализации комплекса мер по своевременной диагностике, обучению приёмам и методам ранней профилактики нарушений когнитивных функций и информированию населения о проблеме деменции.

Задачи

1. Формирование практического навыка по профилактике нарушений когнитивных функций, через проведение цикла регулярных нейропсихологических занятий со старшим поколением в "Школе памяти и здоровья"
2. Организация и осуществление мер по поддержанию качества жизни и сохранению активности у граждан старшего поколения.
3. Внесение предложений о дополнении системы работы со старшими в г.Зеленогорске мероприятиями по профилактике когнитивных нарушений
4. Повышение информированности людей 60+ и их родственников о возможностях самостоятельной профилактики нарушений когнитивных функций

Обоснование социальной значимости

В связи с тенденцией к увеличению продолжительности жизни людей, одной из важнейшей социально-значимой задачей становится профилактика и лечение когнитивных нарушений.Об остроте и значимости проблемы деменции говорит внимание к ней мирового сообщества: за последние годы обсуждение угроз, связанных с деменцией, велось на всех крупных международных форумах. Восемь ведущих стран мира приняли национальные программы по деменции, которые включают в себя раннюю диагностику и повышение уровня информированности общественности об этой проблеме.
Возрастное ухудшение когнитивных способностей активно происходят после 60 лет.
Начинаясь с безобидной забывчивости, деменция за 5–10 лет приводит к утрате человеком бытовых и профессиональных умений и заканчивается полной потерей элементарных навыков самостоятельного обслуживания.Возрастное ухудшение когнитивных способностей активно происходят после 60 лет. Возникают проблемы с памятью и вниманием.По статистике почти 3/4 лиц старше 60 лет выражают недовольство своей памятью (в 50% случаев наличие когнитивных нарушений действительно подтверждается с помощью различных нейропсихологических тестов).У каждого пятого деменция связана с проблемами кровоснабжения мозга (инсульт, ишемия), также к деменции может привести артериальная гипертония или сахарный диабет. В последние годы также, резко обострились проблемы с памятью и внимание у людей перенёсших короновирус. У 70% опрошенных пожилых людей недостаточно практического опыта по восстановлению функций памяти и внимания.
Информированность населения о проблемах деменции чрезвычайно низка, многие люди считают симптомы деменции проявлением естественного старения. (65% опрошенных в Зеленогорске.) В обществе не принято говорить о проблемах ментального здоровья.
Поэтому назрела острая необходимость не только давать населению информацию о деменции, но и проводить профилактику этого заболевания, обучая людей пенсионного возраста способам сохранения и укрепления своего когнитивного здоровья.
Большая часть населения Зеленогорска– это пенсионеры.
Для того, что бы понять, потребность в таком методе, как когнитивная терапия, мы опросили 135 человек (пенсионеры, ветераны и люди с ОВЗ), состоящие в СОНКО "Пенсионеры Сибирского Зеленогорска", Зеленогорская местная общественная организация ветеранов (пенсионеров) войны, труда, Вооружённых Сил и правоохранительных органов и Местная общественная организация общероссийской организации "Всероссийское общество инвалидов" (ВОИ) г.Зеленогорска и выяснили, что более 89% опрошенных хотели бы улучшать свое когнитивное состояние, улучшить свою память и повысить концентрацию внимания участием в нашем проекте.
Отсутствие у пожилых людей настороженности и знаний об этом заболевании, о необходимости его ранней диагностики и способах профилактики еще больше усугубляет проблему, ведь до настоящего времени лечения деменции не найдено, а сами пожилые люди и их родственники не знают о том, как могут сами останавливать этот процесс нарушения.
Из проведённого опроса среди старшего поколения города Зеленогорска : 12% почерпнули знания из личной практики, а 20% - из Интернета. 70% считают главными симптомами деменции нарушение или потерю памяти, когнитивные расстройства; 11% - дезориентацию в пространстве и времени, 5% - неадекватное поведение и агрессию. Самым важным в профилактике опрошенные считают тренировку памяти (45%), чтение и разгадывание кроссвордов (20%) и ЗОЖ(11%).
Своевременная информированность и помощь может существенно отсрочить тяжелые последствия болезни и сохранить активность человека на долгие годы.
Многие специалисты уверены, что секрет сохранения энергии и жизненных сил в старшем возрасте заключается в активной работе мозга. В нашем проекте будут проводиться занятия по развитию когнитивных способностей. На занятиях наши участники будут тренировать память, развивать мозговые функции, познавательную активность, повышать мотивацию к саморазвитию и поддержке ментального здоровья.
Обучение будет выстроено от простого к сложному, поэтому занятия подходят для людей с разным уровнем подготовки.
Рост продолжительности жизни — одна из ключевых задач демографической политики. Предполагается, что речь идет о здоровой и счастливой жизни, но реальность может оказаться иной, а серебряный возраст может быть омрачен физическим и ментальным неблагополучием. Деменция — значимый фактор, ограничивающий возможности пожилых людей.
В виду вышеизложенного мы считаем наш проект социально-значимым, нам представляется очень важным решение проблемы повышения осведомленности о деменции населения нашего города, привлечение внимания к профилактике этого заболевания на всех общественных уровнях в Зеленогорске в рамках реализации нашего проекта и как итог тиражирование полученного опыта.

География проекта

г.Зеленогорск

Целевые группы

1. Пенсионеры 60+ г.Зеленогорска, в том числе имеющие начальные признаки умеренных когнитивных нарушений