Проекты

Краткое описание

Проект направлен на психологическую поддержку студентов высших учебных заведений 3-4 курсов с городов Новокузнецк, Новосибирск, Барнаул, Томск (всего участников - 700 чел). Проблема участников: имеют психологические трудности, чтобы справляться с напряжением и стрессом во время сессий и экзаменов. Уникальность проекта обусловлена спецификой представленных направлений мероприятий (их разноплановость)

В рамках проекта будет организовано:

1) 5 онлайн мастер-классов по 5 темам (Управление эмоциями; Управление временем; Стрессоустойчивость; Публичные выступления; Основы прохождения собеседования при устройстве на работу). Мастер-классы будут проведены в сообществе ВКонтакте проекта.

2) Подкаст из 5 аудиовстреч с экспертами по управлению стрессом и личной эффективности

3) 3-х дневный оффлайн интенсив (в г. Кемерово) на базе 4-х звездочного отеля "Олимп Плаза" (кол-во участников - 60 человек, запланирован конкурсный отбор из общего количества участников). Конкурсный отбор будет состоять из мотивационного письма, которое должны написать участники и анкеты

Перед началом интенсива участники делятся на группы (по 15 человек) и разбиваются по рабочим чатам. К каждому чату прикреплён куратор-волонтер, который сопровождает команду в течение всего интенсива.

Каждый из участников интенсива получает пакет с сувенирной продукцией и полезными материалами: рабочая тетрадь, ручка, футболка с логотипом проекта, бейдж.

В рамках интенсива пройдут поддерживающие и обучающие блоки:
1 блок. Проведение общей психологической встречи для всех участников
2 блок. Проведение 5 встреч с экспертами (объемные мастер-классы с ответами на конкретные вопросы, разборы от экспертов, обмен опытом и получение нового, темы встреч: Управление эмоциями; Управление временем; Стрессоустойчивость; Публичные выступления; Основы прохождения собеседования при устройстве на работу)
3 блок. Групповая йога для проработки страхов и панических атак (приглашен специалист по йоге)
4 блок. Рисование общей картины. Мероприятие способствует единению участников
5 блок. Просмотр кинофильма с обсуждением о приеме на работу и о работе с психологическим напряжением
6 блок. Квест, направленный на получение и отработку новых эффективных способов для избавления от стресса при подготовке к экзаменам

В программу так же будет включен блок с регистрацией участников, паузой на завтрак / обед / ужин , открытие и завершение мероприятия

В результате участники получат не только теоретический материал, но и практические навыки, смогут отработать их, чтобы не испытывать подавляющий стресс на экзаменах и при собеседовании на работу. Навыки помогут участникам не только в стенах учебного заведения, но и в личной жизни.

Информационное сопровождение проекта будет осуществляться в группе ВКонтакте и Телеграм канале. Телеграм канал - https://t.me/antistress_students

Цель

1. Повышение уровня стрессоустойчивости во время сессий среди 700 студентов 3-4 курсов ВУЗов посредством организации серии поддерживающих мероприятий в рамках программы "Вершина" до конца мая 2025 года

Задачи

1. Организовать информационное сопровождение проекта
2. Проведение онлайн и офлайн мероприятий проекта
3. Создать условия для дальнейшего сопровождения участников через опросы и глубинные интервью

Обоснование социальной значимости

Идея проекта появилась после личной истории на экзамене, когда одна из студентов упала в обморок при ответе на вопрос. При общении с преподавателями стало понятно, что это не разовая история, а лишь один из многих случаев.

Исследование, проводимое научно-методическим журналом "Концепт", показало, что 3/4 опрошенных студентов 1-4 курса тяжело переживает период сдачи экзаменов. Исследование проводилось среди 179 участников. Среди методов борьбы со стрессом респонденты указали в больших случаях: прогулки, общение с друзьями, поддержка наставников (что в совокупности и является методом решения проблемы в нашем проекте)

Мы так же провели свое исследование в Кемеровском Государственном Университет и выяснили, что 68% опрошенным действительно трудно справляться с паникой и стрессовым состоянием в период сессий (исследование проводилось среди студентов 3-4 курса бакалавриата, 103 студентов). Мы задали еще несколько вопросов, касающихся карьеры и обнаружили дополнительную проблему: стресс при прохождении собеседовании и неумение себя показать из-за психологических переживаний)

Команда проекта так же является студентами ВУЗа и знает, насколько тяжело переживается период экзаменов, особенно преддипломных. А выбор определения работы является важным, что еще больше дезориентирует молодого человека.

В июне 2022 года профильный комитет представил концепцию обновленного закона «О молодежной политике в РФ» (http://duma.gov.ru/news/54741/), в котором одно из 14 направлений поддержки молодежи является поддержка в трудоустройстве и образовании
«Две вещи важны для молодых в первую очередь: обучение и трудоустройство. После 22 февраля к этому добавилось патриотическое воспитание. Образование, трудоустройство, патриотическое воспитание — вот тот фундамент, на котором отныне основана социализация российской молодежи», — отметил заместитель Председателя ГД Борис Чернышов.

Данные факты свидетельствуют о том, что наш проект актуален и несет практическую пользу: поддержка молодежи во время обучения и при проведении сессий, а так же помощь в проработке стрессовых состояний

При этом проект затрагивает не только проблему, связанную со стрессом при сдаче экзаменов, но и проблему, связанную со сложностями при устройстве на работу: стресс мешает при прохождении собеседовании и на ряду с этим "заглушает" другие мягкие навыки молодого человека, которые необходимо так же постоянно прокачивать.

Говоря так е об уникальности проекта, стоит отметить, что одним из способов вовлечение студентов в проектную активность - социальные сети, так как ЦА зачастую проводит больше времени в виртуальном пространстве, а так же индивидуальный подход к каждому участнику через формат работы с малыми группами

Интенсив имеет свою оригинальность и особенность через приглашение практикующих специалистов, коучей и психологов. В городе Кемерово мало используется практика погружения с ситуации конкретных лиц, проведение мероприятий "на массы" снижает социальный эффект и результативность

Так же уникальностью мероприятий проекта является то, что разработкой его занимаются студенты (непосредственно целевая аудитория)

География проекта

Мероприятия будут проводиться в г. Кемерово (Кем. обл), участники будут задействованы из городов: г. Кемерово, г. Новокузнецк, г. Новосибирск, г. Барнаул, г. Томск

Целевые группы

1. 700 студентов высших учебных заведений 3-4 курсов, учащиеся в г. Кемерово (ВУЗ: КемГУ), г. Новокузнецк (ВУЗ: КГПИ КемГУ), г. Новосибирск (ВУЗ: НГТУ), г. Барнаул (ВУЗ: АГУ), Томск (ТГУ), имеющие психологические трудности, чтобы справляться с напряжением и стрессом во время сессий и экзаменов