Проекты

Краткое описание

Проект направлен на привлечение к активному и здоровому образу жизни, на создание условий для повышения социальной активности людей старшего возраста (55+ лет) и в возрасте от 20до55 лет,проживающих и работающих рядом с Рогожинским парком г. Тулы.
Проект охватывает две группы: люди в возрасте 55+ лет, проживающие и работающие недалеко от Рогожинского парка, и люди в возрасте от 20 до 55 лет, работающие на предприятиях, расположенных в данном районе, и желающие вести ЗОЖ.
В Туле практически в каждом парке есть организованные систематические занятия Северной ходьбой, а в Рогожинском парке, к сожалению нет.
В Общественный Совет при Министерстве спорта Тул. области поступило более 70 заявок на проведение занятий по Северной ходьбе. Востребованность занятий подтвердили также сотрудники АО "Тульский молочный комбинат". Письма прилагаем.
Центральный район г. Тулы (в котором находится парк) густонаселен, в нем много высотных многоквартирных домов и жилых комплексов. Люди переезжают сюда из разных районов и городов. «Соседи» часто даже не знакомы друг с другом.
Потребность в занятиях Сев. ходьбой в Рогожинском парке огромная.
Реализация проекта создаст условия для объединения людей старшего поколения, позволит им встречаться на постоянной основе, тем самым создавая условия для решения проблемы социального одиночества и вовлечение в ЗОЖ. Они получат новый круг общения и навыки для занятий Северной ходьбой.
А группа в возрасте от 20до55 лет(работающее население) получит возможность заниматься спортом рядом с предприятием со своими коллегами, экономя время и средства. А впоследствии создавать команды для участия в спортивных мероприятиях.
Проект включает комплекс мастер-классов по технике Сев.ходьбы, которые будут проводится 2раза в неделю в каждой возрастной группе в течение 6месяцев. Занятия для людей старшего поколения будут проводиться в первой половине дня(учитывая физиологические особенности данного возраста), а занятия для работающего населения будут проводится инструкторами по Северной ходьбе по вечерам и в выходные дни.
При проведении занятий используется авторский подход, разработанный руководителем проекта, имеющим 6 - летний опыт проведения таких занятий с данными целевыми группами. Метод основан на использовании специально подобранной музыки, с учетом возрастной категории, физических особенностей и эмоционального состояния. Методика позволяет улучшить восприятие упражнений, создать особый ритм, который благоприятно влияет на физическую активность и эмоциональное состояние участников целевых групп. Для каждой возрастной группы будет разработана индивидуальная программа тренировки.
Итогом проекта станет первый в Рогожинском парке Фестиваль по Сев.ходьбе, приуроченный ко Дню физкультурника, в котором примут участие 80 чел в возрасте от 20до65 лет.
Все это даст мощный импульс для привлечения все большего количества людей разных возрастов (в т.ч. детей и подростов) к занятиям спортом и ведению активного и здорового образа жизни

Цель

1. Создать условия для ведения активного и здорового образа жизни людей из числа целевой аудитории проекта
2. Создать условия для социализации и повышения социальной активности людей 55+ лет, проживающих и работающих на прилегающей к Рогожинскому парку территории

Задачи

1. Подготовить материальную и документальную базу для проведения проекта, разработать программу (Северная ходьба под музыку) занятий для каждой возрастной группы
2. Информировать представителей всех Целевых аудиторий о проекте
3. Приобщить к занятиям представителей Целевых Аудиторий
4. Закрепить приобретенные навыки и популяризировать ЗОЖ

Обоснование социальной значимости

Рогожинский парк находится в густонаселенном районе города, рядом много многоэтажных домов. В 2014 года парк был отреставрирован: появились дорожки, лавочки, детские и спортивные площадки, беседки, столы для настольного тенниса, установлено освещение. Это место стало любимым место прогулок жителей района.
В Туле практически в каждом парке есть организованные систематические занятия Северной ходьбой, а в Рогожинском парке, к сожалению, нет.
От жителей района, прилегающего к Рогожинскому парку, в нашу организацию поступило более 70 заявок на проведение занятий по Северной ходьбе.
В Управление спорта г. Тулы поступила коллективная заявка от местных жителей, просьба организовать регулярные занятия по северной ходьбе, но пока нет возможности это реализовать. Письмо Председателя общественного совета При Министерстве спорта Тульской области Ю.А. Селезневой прилагаем.
Востребованность занятий подтвердили также сотрудники АО "Тульский молочный комбинат"(Предприятие находится в пешей доступности от Рогожинского парка)
Физическая активность благоприятно отражается на здоровье людей всех возрастов. Северная ходьба – это кардионагрузка и прекрасная профилактика всех сердечно-сосудистых заболеваний. При правильной технике Северной ходьбы (для этого и нужны мастер-классы с опытным инструктором) задействовано 90% мышц тела человека, увеличивается нагрузка на плечевой пояс (чего не происходит при обычной прогулке), снижается нагрузка на суставы ног. А также Северная ходьба-нетравматичный вид активности, что делает его доступным для всех возрастов.
Кроме увеличения физической активности людей, Северная ходьба позволит объединяться на основе общего интереса и избежать социального одиночества,найти новых знакомых,укрепить коммуникативные связи между "соседями" (людьми, живущими в одном районе) и "коллегами" (людьми,работающими в данном районе). Впоследствии создать команды для участия в различных Фестивалях и массовых стартах по Северной ходьбе.

География проекта

Рогожинский парк на территории Центрального района города Тулы

Целевые группы

1. Люди в возрасте 55+ лет, проживающие и работающие на прилегающей к Рогожинскому парку территории
2. Люди в возрасте от 20 до 55 лет, работающие на предприятиях и живущих в домах, прилегающих к Рогожинскому парку, желающие вести ЗОЖ.