Проекты

Краткое описание

Проект "Липецкое долголетие расширяется" является логическим продолжением проекта "Липецкое долголетие", получивший поддержку в 2020 году по заявке 20-3-002055.
Проект "Липецкое долголетие расширяется" - это увеличение:
1. географии проведения бесплатных занятий (присоединились к проекту не менее 3 районов Липецкой области: Становлянский, Краснинский и Хлевенский)
2. количества благополучателей (не менее 500 человек)
3. количество регулярных занятий (не менее 41 оффлайн и 4 онлайн, для тех, кто по тем или иным причинам не может лично присутствовать на занятиях. Всего не менее 45 регулярных занятий в неделю). Дополнительно к регулярным занятиям не менее 350 занятий провели Инструкторы-волонтеры организации (из них 200 занятий провели инструкторы-волонтеры «серебряного возраста»). Всего за период проекта проведено 3050 занятий.
4. количества двигательных активностей (добавлены танцевальные направления, скандинавская ходьба)
5. количества инструкторов-волонтеров "серебряного" возраста (не менее 20 активных участников проекта "Липецкое долголетие" выразили желание стать инструкторами-волонтерами оздоровительных практик)
Волонтеры «серебряного возраста» зарегистрированы в Личном кабинете на сайте tz48.ru, получили доступ к 44 мастер-классам и 44 онлайн-занятиям в разделе "Подготовка волонтеров" по 4 направлениям и сертификат "Волонтера "серебряного возраста", дающий право на бесплатное посещение не более одного занятия в неделю в платных группах партнера проекта Студии йоги ОМ. Для проверки полученных навыков инструкторов-волонтеров профессиональные инструкторы провели не менее 1 занятия в месяц в малых группах. В Личном кабинете создано портфолио инструктора-волонтера. Оно пополнило Базу общественных инструкторов на сайте tz48.ru. Таким образом происходит развитие инструктора-волонтера "серебряного" возраста, как в дальнейшей деятельности ЛООО «Территория здоровья», так и в других социальных и коммерческих проектах. Инструктор-волонтер "серебряного" возраста, успешно освоивший одно из 4 направлений и получивший сертификат инструктора, в обязательном порядке проводит не менее 10 бесплатных занятия для целевой группы занимающихся (не менее 5 человек в группе)
Организованы не менее 20 консультационных встреч с врачом-эпидемиологом в группах занимающихся по теме: "Консультирование по вопросам профилактики инфекционных заболеваний. Вакцинация против гриппа и COVID-19», раздача «Дневников здоровья», с информацией о показателях состояния здоровья, вакцинации и контактах медицинских организаций.
Организованы не менее 10 консультационных встреч с врачом-пульмонологом в группах занимающихся по теме: "Хроническая обструктивная болезнь легких. Как продлить здоровье легких».
Записаны не менее 10 видеосюжетов на тему "Мост поколений", в которых участники проекта рассказали о своих интересных жизненных путях. Цель этого мероприятия привлечения внимания и увеличения количества участников проекта

Цель

1. Создание условий для беспрепятственного доступа и использования общеукрепляющего комплекса, сочетающего в себе различные методы сбережения здоровья, направленные на повышение иммунитета, и его системное внедрение в образ жизни 500 малообеспеченных людей предпенсионного и пенсионного возраста, проживающих в Липецкой области. Популяризация здорового образа жизни.

Задачи

1. Информационная кампания проекта, для привлечения внимания и увеличения количества участников проекта из целевой группы
2. Подготовка инструкторов-волонтеров "серебряного возраста" для системности внедрения оздоровительных практик в жизнь целевой группы
3. Организация бесплатных занятий оздоровительными практиками и консультирование по вопросам сбережения здоровья для целевой группы

Обоснование социальной значимости

Рост граждан предпенсионного и пенсионного возраста, постепенно формирует новое отношение к старшему поколению. По данным на январь 2019 года в Липецкой области проживало 390,4 тысячи пенсионеров, что составляет почти треть населения региона. https://lipetskmedia.ru/news/view/110558-Chislo_pyensionyerov.html Липецкая область входит в 20 регионов России с наибольшей долей пожилых людей https://zen.yandex.ru/media/id/5aa4eef0868b9de71c1a697d/reiting-regionov-rossii-po-chislu-pojilyh-liudei-5f71c78bfde6297ce393815e Это повышает важность проектов направленных на социальную и физическую поддержку пожилых людей в Липецкой области.
Сотрудники ВЦИОМ пообщались с пожилыми людьми и задали вопросы по поводу их жизни, отношения к ним в обществе, соблюдения их прав, и выяснили, какие проблемы больше всего беспокоят граждан предпенсионного и пенсионного возраста в России.
Сбор данных был осуществлен в сентябре 2017 года. Применялась методика телефонного интервью, опросили более 1200 респондентов разных возрастов и социальных категорий. Все они были отобраны специальным образом так, чтобы максимальный размер ошибки с вероятностью 95% не превышал 3,5%.
Главные проблемы, которые выявило социологическое исследование, оказались вполне ожидаемыми. На первое место среди них россияне ставят недостаточно высокий уровень пенсионных выплат — порядка 59% граждан назвали этот момент наиболее деструктивным в жизни российских стариков.
На второй строчке данного «антирейтинга» оказались слабое здоровье пожилых людей и многочисленные заболевания, которые их одолевают. О том, что именно этот момент больше всего портит жизнь пенсионерам, высказались порядка 45%. Как выяснилось, пожилые люди в России также страдают от чувства одиночества, ощущения ненужности, невостребованности в обществе. На то, что старики обделены вниманием, указывают все возрастные и социально-демографические группы.
Пятерку замыкает такая неприятная тенденция, как неуважительное отношение со стороны молодежи.
http://www.demoscope.ru/weekly/2018/0755/gazeta020.php
Пожилому человеку необходима физическая активность. Ограничение двигательной активности опасно в любом возрасте. При общем снижении сокращения мышц происходит нарушение дыхания, пищеварения, кровообращения, но, главное, опорно-двигательного аппарата. Постельный режим, вызванный определенными возрастными заболеваниями, отсутствие посильных физических нагрузок приводит к изменениям со стороны центральной нервной системы и обменных процессов.
У пожилого человека эти процессы, в силу общего ослабления иммунитета, происходят значительно быстрее. А следовательно, быстрее происходит негативное изменение кровообращения головного мозга. Что разбалансирует общую систему кровообращения.
Кроме того, недостаточная физическая нагрузка способствует развитию кислородного голодания. В результате нарушения микроциркуляции оно задевает все жизненно-важные органы. Это же касается снижения стрессоустойчивости. Малоподвижный пожилой человек страдает синдромом астенизации. Без физической нагрузки и солнечного света у пожилых людей увеличивается риск развития остеопороза. Важно обеспечить пожилому человеку безопасный быт и минимизировать факторы риска стресса, а также подумать о профилактике состояния здоровья. Убедить представителя старшего поколения делать утреннюю зарядку, выполнять регулярно физические упражнения, заниматься йогой, цигун, дыхательной гимнастикой, довольно сложно. Для этого необходим комплекс мероприятий, популяризирующий двигательную активность. Пенсионерам нужна психологическая поддержка и дополнительная мотивация к активности. Сидячий образ жизни скажется не только на костях, но и на сердце. Рекомендованный объем физических нагрузок для относительно здорового человека составляет не менее 150 минут в неделю. http://uzalo48.lipetsk.ru/node/13435 https://pansion24.ru/polezno-znat/402-opasnost-gipodinamii-dlia-ludei-pojilogo-vozrasta/
Создание условий для беспрепятственного доступа к занятиям оздоровительными практиками в общественных пространствах для малообеспеченных людей предпенсионного и пенсионного возраста, проживающих в городе Липецке, Становлянском районе, Краснинском районе, Хлевенском районе решают сразу три проблемы
Деньги - все занятия для предпенсионного и пенсионного возраста бесплатные
Болезни и одиночество отзывы наших занимающихся показывают улучшение здоровья (Плейлист YouTube отзывы о проекте Липецкое долголетие" занимающихся граждан предпенсионного и пенсионного возраста https://youtube.com/playlist?list=PLQaPYbHSwH7f13z4x58fXGThATjjYDHTS )

География проекта

город Липецк; Становлянский район село Становое; Красинский район село Красное; Хлевенский район село Хлевное.

Целевые группы

1. Малообеспеченные люди предпенсионного и пенсионного возраста, проживающие в городе Липецке, Становлянском районе, Краснинском районе, Хлевенском районе.