Проекты

Краткое описание

Проект «Лига реальности»: досугово-образовательный курс для подростков 12–17 лет, развивающий навыки саморегуляции в цифровой среде" реализуется для подростков из молодежного клуба "Смыслы" при храме Архангела Михаила, 8-9 классов школ № 20 и 42 г. Магнитогорска и направлен на смягчение проблем проявления психологического цифрового дисбаланса подростков через систему приключенческих, образовательных и рефлексивных активностей и мероприятий.
Курс длится 1,5 месяца и включает диагностический, основной и итоговый этапы. На протяжении всего курса ведется профессиональная видеосъемка для создания 10 выпусков по 10 минут в формате реалити-шоу. Один курс продолжительностью 1,5 месяца проводится для одной группы по 12 человек.
1. Диагностический этап (1-я неделя). Проводится анкетирование для оценки цифрового профиля подростка (время в сети, самочувствие после пребывания онлайн, наличие реальных хобби).
2. Основной этап (2–6-я недели) состоит из пяти модулей, каждый из которых включает ключевое событие и рефлексию. Внутри модулей работает бальная система: за участие, выполнение заданий, помощь другим и проявленную инициативу участники получают баллы («реал-коины»), которые фиксируются в индивидуальных «Дневниках героя». В конце курса баллы обмениваются на призы (мерч, снаряжение, сертификаты, книги).
Модуль 1. Страйкбол. Выездная тактическая игра на полигоне. Развивает концентрацию, контроль эмоций в стрессовой ситуации, умение доверять команде и действовать без цифровой поддержки.
Модуль 2. Кулинарный мастер-класс от шеф-повара. Приготовление полноценного блюда в реальных условиях. Переключение с виртуального потребления (доставка, обзоры еды) и фаст-фуда на реальное созидание и правильное питание. Развитие терпения, пошагового планирования, тактильных ощущений.
Модуль 3. Литературный квест-погружение. Командная игра по мотивам приключенческой повести (Б. Стругацкие "Повесть о дружбе и недружбе"). Развитие воображения, тренировка памяти, способность удерживать сюжет без клипового переключения.
Модуль 4. Психологическая сессия. Групповая работа с психологом в формате тренинга. Осознание своего цифрового поведения, триггеров, вызывающих желание залипнуть в телефоне. Освоение простых техник саморегуляции (дыхание, заземление, переключение).
Модуль 5. Сплав или поход. 7-дневный сплав по реке Белая либо пеший поход с преодолением препятствий, организацией привала, приготовлением еды на костре. Полное погружение в реальность, где телефон бесполезен. Преодоление физических трудностей, командная взаимовыручка.
3.Итоговый этап (6-я неделя). Проводится повторная диагностика (те же методики, что на старте) для сравнительного анализа изменений. Участники получают индивидуальные консультации с психологом по запросу. Организуется торжественное награждение победителей бальной системы. Завершается курс показом финального выпуска реалити-шоу для участников, родителей, друзей, съемки которого ведутся на протяжении курса. В проекте заложено 3 курса.

Цель

1. Развитие у подростков из г. Магнитогорска навыков саморегуляции в цифровой среде через систему приключенческих, образовательных и рефлексивных активностей, восстанавливающих баланс между онлайн и офлайн пространством, с созданием медиаконтента в формате реалити-шоу.

Задачи

1. Выявить исходный уровень цифровой нагрузки и навыков саморегуляции у участников проекта.
2. Погрузить подростков в систему реальных приключенческих активностей как альтернативу пассивному цифровому потреблению.
3. Сформировать у подростков навыки осознанного отношения к цифровой среде и саморегуляции через психологическое сопровождение и бальную систему.
4. Зафиксировать изменения участников и транслировать успешный опыт проекта через создание 10 видеовыпусков в формате реалити-шоу.

Обоснование социальной значимости

Согласно официальным данным администрации города, на начало 2024 года численность населения Магнитогорска составила 408 715 человек, из которых 92 787 – дети в возрасте до 18 лет . В системе общего образования города функционирует 53 муниципальных общеобразовательных учреждения, в которых обучается 54 711 человек . ( https://clck.ru/3SVtQm) Непосредственными участниками проекта станут участники молодежного клуба "Смыслы" и учащиеся 8–9 классов школ №20 и №42 г. Магнитогорска – подростки, находящиеся в наиболее чувствительном возрасте с точки зрения формирования поведенческих паттернов и ценностных ориентаций.
Сущность проблемы заключается в том, что современные подростки существуют в условиях беспрецедентного цифрового давления. Проблема заключается в качественном изменении образа жизни: смартфон перестал быть инструментом и стал средой обитания. По данным агентства Kepioc, в России 90,4% населения активно используют интернет, проводя в сети в среднем 7,5 часов в сутки, при этом 5,4% пользователей – подростки 12–17 лет .
По данным агентства Kepioc, в России 90,4% населения активно используют интернет, проводя в сети в среднем 7,5 часов в сутки, при этом 5,4% пользователей – подростки 12–17 лет (https://vmuis.ru/smus/article/view/28660/12019/ru_RU). К тому же исследование SuperJob, проведенное в Магнитогорске в 2022 году, показывает, что 22% родителей подростков больше всего беспокоит зависимость детей от интернета (https://vmuis.ru/smus/article/view/28660/12019/ru_RU).
Причины существования проблемы носят комплексный характер. Во-первых, доступность цифровых технологий и отсутствие сформированных навыков саморегуляции. Во-вторых, дефицит развитых коммуникативно-организаторских способностей, который, согласно исследованию Самарского университета, напрямую коррелирует с риском формирования интернет-зависимости . В-третьих, как показывают исследования МГППУ, подростки со склонностью к интернет-зависимости демонстрируют более низкий уровень осмысленности жизни, выражающийся в отсутствии целей, веры в собственные силы, а также в неудовлетворенности жизнью. (https://naked-science.ru/article/column/neuverennosti-i-neudovlet)
Проведенное нами предварительное анкетирование учащихся 8–9 классов школ №20 и №42 (октябрь 2025 года) показало, что 87% респондентов проводят в социальных сетях и мессенджерах более 4 часов ежедневно, 71% опрошенных признались, что испытывают тревогу, если не могут проверить телефон в течение часа. На вопрос «Чем бы ты хотел заниматься в свободное время, если бы не было телефона?» 42% затруднились с ответом, 28% назвали компьютерные игры, и только 12% вспомнили о реальных хобби – спорт, прогулки с друзьями, чтение.
Наши наблюдения в рамках работы молодежного клуба «Смыслы» фиксируют характерные проявления цифрового дисбаланса: снижение концентрации (подросткам трудно удерживать внимание на одном деле дольше 10–15 минут), обеднение коммуникации (переписка в мессенджерах заменяет живой диалог), эмоциональную нестабильность после длительного пребывания в сети, разрыв между виртуальным и реальным (подростки теряются в простых жизненных ситуациях), прокрастинацию и потерю интереса к реальным хобби. Эти проявления — вызов, на который проект отвечает через формирование навыков саморегуляции.Эти данные согласуются с результатами серьезных научных исследований. Исследование Казанского государственного медицинского университета, проведенное среди 57 старшеклассников, выявило, что 29,8% участников демонстрируют признаки медиа-зависимости, причем у 35,3% из них наблюдается повышенная тревожность, а у 11,8% – симптомы депрессии (https://new.vestnik-surgery.com/index.php/2415-7805/article/view/10857/ru_RU). Проблема цифрового благополучия подростков признана на государственном уровне. Государственная стратегия безопасности детей до 2030 года подчеркивает необходимость защиты подростков от деструктивного влияния цифровой среды . Рост интернет-зависимости у подростков рассматривается как вызов, требующий системного ответа. Общий охват дополнительным образованием по городу Магнитогорску достигает 93,18% (https://www.magnitogorsk.ru/en/news/deti-v-prioritete-2). Это свидетельствует о наличии инфраструктуры и запроса на качественные досугово-образовательные программы. Однако вопросы формирования навыков саморегуляции в цифровой среде, профилактики цифрового дисбаланса остаются недостаточно проработанными в существующих программах дополнительного образования. В связи с этим вопрос о возникновении такого проекта как наш является актуальным.
В нашем проекте предлагается не борьба с гаджетами, а формирование у подростков навыков саморегуляции и осознанного отношения к цифровой среде через систему реальных приключений, командного взаимодействия и рефлексии. Это именно та профилактическая работа, необходимость которой подтверждена исследованиями и признана на уровне государственных стратегий.

География проекта

г. Магнитогорск

Целевые группы

1. Подростки 12-17 лет из г. Магнитогорска