Проекты

Краткое описание

Проект предполагает проведение мероприятий по оздоровлению и восстановлению организма людей "серебряного" возраста, проживающих на территории ТОС "Тангатар" посредством организации и проведения комплекса тренировок, направленных на саморегулирование физиологических механизмов.
Будут созданы условия для проведения систематических оздоровительных процессов (дыхательная гимнастика "Цигун", оздоровительный массаж (шейно-грудного и поясничного отдела), лекции и телефонные консультации (не выходя из дома) врача с Бураевской Центральной Районной больницы по профилактике и предупреждению возможной угрозы распространения на территории ТОС "Тангатар" коронавирусной инфекции (2019-nCoV).
Основная идея – оздоровить и восстановить здоровье людей "серебряного возраста", находившихся на самоизоляции по коронавирусной инфекции и наиболее пострадавших жителей территории ТОС "Тангатар".
На территории ТОС «Тангатар» проживает 200 людей "серебряного» возраста, нуждающихся в восстановлении и оздоровлении после нахождения на самоизоляции. Из них женщин - 120, мужчин 80 человек.
Количество занятий с 01.07.2021 по 31.12.2022 г.:
1. Дыхательная гимнастика "Цигун" с привлечением тренера - 2 раза в неделю по 10 человек в группе = 96 занятий, будут проходить круглогодично на свежем воздухе.
2. В оздоровительном массаже на кресле примут участие все жители "серебрянного возраста" с курсом по 10 сеансов.
Ручной массаж с квалифицированным массажистом - (шейно-грудного, поясничного отдел) по 10 сеансов на каждого = 400 сеансов, 40 человек.
3. Лекции и телефонные консультации врача из Бураевской Центральной районной больницы по возможной угрозе распространения на территории ТОС "Тангатар" Бураевского района коронавирусной инфекции 2 раза в месяц = 32 лекции и 64 консультационных телефонных звонка.
В начале проекта будут проведены замеры врача основных показателей здоровья - давление, пульс и т.п., психологическое состояние и знания о инфекции. В конце проекта, мы сможем показать динамику - на сколько изменилась ситуации в лучшую сторону.

Цель

1. Создание системы восстановления, укрепления и сохранения здоровья жителей "серебряного" возраста в сельском поселении Тангатаровский сельсовет Бураевского района Республики Башкортостан.

Задачи

1. Создание безопасных и комфортных условий для проведения оздоровительных и восстановительных мероприятий на территории деревни Тангатарово Бураевского района.
2. Оздоровление и восстановление здоровья жителей "серебряного возраста" деревни Тангатарово при помощи дыхательной гимнастика "Цигун"
3. Оздоровление и восстановление здоровья жителей "серебряного возраста" в деревне Тангатарово при помощи оздоровительного ручного массажа и на массажном кресле.
4. Повышение грамотности людей пожилого возраста по вопросам здорового питания и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
5. Повышение информированности населения района по вопросам сохранения и укрепления здоровья.

Обоснование социальной значимости

Режим самоизоляции во время пандемии коронавируса негативным образом сказался на состоянии пожилых людей – физическом и психологическом. Самоизоляция в том аспекте, который рекомендует оставаться дома такое длительное время, очень плохо влияет на здоровье людей преклонного возраста в принципе. Иммунитет у этой группы лиц ослаблен, поэтому им рекомендованы прогулки на свежем воздухе. Также сейчас после длительной самоизоляции важна для здоровья двигательная активность. И наконец, нужны позитивные эмоции, общение, а этого наедине с телевизором точно не получится добиться. Программа проекта позволяет гражданам пожилого возраста максимально использовать ресурсы своего организма для улучшения самочувствия, проведения интересного досуга, продления активного долголетия.
Главные опасности самоизоляции для пожилых людей в период пандемии коронавируса назвал израильский врач Леонид Эйдельман, пишет РИА Новости. По его словам, из-за низкой физической нагрузки люди старшего возраста могут стать лежачими больными, а переедание и стресс способствуют обострению хронических заболеваний.
«Пожилые люди, которые сегодня находятся в изоляции и мало двигаются, могут превратиться в сидячих или даже лежачих больных, которые не смогут восстановить свою физическую активность после изоляции», — предупредил о риске медик.
Анализируя данную ситуацию, мы пришли к выводу о том, что необходимо обеспечить старшему поколению высокое качество жизни. Это, во-первых, позволит уменьшить нагрузку на общество, если пожилые люди смогут обслужить сами себя, во-вторых, улучшит их личное самочувствие и уровень жизни, что позволит им обратиться не к себе самому, а к обществу и их проблемам – т.о. люди старшего возраста станут более активны в вопросам общественных.
На сегодняшний день на территории ТОС «Тангатар» проживает около 200 людей "серебряного» возраста, нуждающихся в восстановлении и оздоровлении после нахождения на самоизоляции. Из них женщин - 120, мужчин - 80 человек. На территории сельского поселения сегодня отсутствуют спортивные залы, элементарные тренажеры, даже уличные, которые могли бы помочь восстановить и поддержать здоровье людей пожилого возраста. Отсутствуют возможности для проведения спортивных занятий.
Реализация проекта "Здоровье - наша главная копилка" способствует решению указанной проблемы.

География проекта

Сельское поселений Тангатаровский сельсовет муниципального района Бураевский район Республики Башкортостан (включает в себя 9 деревень)

Целевые группы

1. Люди "серебряного возраста" (от 60 лет и старше)