Проекты

Краткое описание

Эмоциональный подъем и эйфория, возникающие сразу после рождения ребенка, у большинства женщин ко 2 - 3 дню после родов сменяются упадком настроения, печалью, неуверенностью, растерянностью, эмоциональным дискомфортом. Женщина-мама может испытать необъяснимое желание плакать, подавленность и даже раздражение.
Эмоциональное выгорание возникает там, где ежедневно царит многозадачность, рутина, постоянная включенность и отсутствие личного времени на удовлетворение своих потребностей.
Проект Women Space - это площадка для мам, нуждающихся в психологической помощи, доверительной, дружеской атмосфере, знакомствах, поддержке, развитии. Мы хотим создать пространство для того чтобы помочь мамам в декрете сохранить внутреннее спокойствие и баланс, обеспечить здоровые отношения между членами семьи, гармоничное развитие детей и способствовать уменьшению количество разводов.
Обретая новый статус, новоиспеченная мама обретает ряд проблем:
— невозможность распоряжаться собой, функциональное отношение к себе и редко озвучиваемый запрос на заботу;
— недостаточная социализация;
— проживание внешних и внутренних трансформаций.
Путем еженедельных бесплатных встреч мы поможем женщинам справится с этими проблемами и научим их наслаждаться новым периодом их жизни. Для всех желающих женщин, находящихся в отпуске по уходу за ребенком, будут организованы групповые консультации, психологические и телесно-ориентированные практики (массажные техники, динамические медитации, парная йога, техники расслабления) также, в зависимости от тематики, на встречи будут приглашены специалисты, для проведения мастер-классов и лекций. Занятия будут проходить в нескольких локациях: большинство занятий: психологические тренинги и лекции специалистов будут проходить в модельной библиотеке по адресу пр-т Ленина, 71, в теплое время занятия йогой на сапах, дыхательные и телесные практики будут проходить на территории ВОЛГОГРАДСКОЙ РЕГИОНАЛЬНОЙ ОБЩЕСТВЕННОЙ ОРГАНИЗАЦИИ ПАРУСНОГО СПОРТА "ВОЛЖСКИЙ ВЕТЕР" по адресу Портовая, 22
География проекта: г.Волжский, Волгоградской области.
В результате участия в данном проекте - женщины получат объяснение своего состояния, поддержку и психологическую помощь, сформируют доверительный круг общения, научатся работать со своими эмоциями, не допуская эмоционального выгорания, улучшат свое женское здоровье и внешний вид, наполнятся ресурсным состоянием.

Цель

1. Оказать женщинам г. Волжского комплексную помощь для психологической адаптации к новому периоду жизни - материнству и получения нового опыта социальной помощи и поддержки.

Задачи

1. Обеспечить информационное сопровождение проекта с целью привлечения поттенциальной аудитории
2. Организовать и провести информационно - психологическую работу с женщинами с целью восстановления психо-эмоционального состояния.
3. Организовать творческие и образовательные мастер-классы, лекции, встречи.
4. Организовать занятия йогой для укрепления организма и восстановления стройности

Обоснование социальной значимости

Считается, что каждая женщина обязана испытывать радость материнства. после родов. Для достоверности актуальности нашего проекта мы провели исследование темы послеродовой депрессии. Женщинам города Волжский был предложен опросник "Эдингбургская шкала послеродовой депрессии". Количество участниц - 200. Исходя из ответов можно сделать вывод: более 60% женщин страдают послеродовой депрессией, чувствуют себя подавлено и тревожно.
Однако, по данным ВОЗ, у 10-20% родивших женщин встречается послеродовая депрессия . Если мы переложим эту статистику на российские реалии, то увидим страшное. Ежегодно у нас в стране рожает больше миллиона женщин. Значит, по самым скромным подсчетам, депрессией страдает около 150 тысяч молодых мам с младенцами на руках.
С рождением ребенка новоиспечённая мама сталкивается с гормональными и физическими изменениями, депривацией сна, приоритет внимания переходит на беспомощного малыша, это может усугубляться родовыми травмами или наличием психических особенностей.
Довольно часто, после длительной концентрации на другом, возникает внутренняя неудовлетворённость, которая со временем может привести к пассивной или неконтролируемой агрессии, к выгоранию, апатии, депрессии, к обиде и отстраненности.
И тут мы приходим к той потребности, которая есть почти всегда, но крайне редко осознается и ещё реже запрашивается — желание, чтобы позаботились о маме. Это запрос на внимание, чуткость, нежность, на то, чтобы кто-то смог сказать «я вижу, как ты устала — отдохни» или спросить, ела ли она сегодня, нужна ли какая-то помощь, или проявил творчество и организовал бы что-то, что дало бы возможность переключиться или отдохнуть.
Второе серьезное изменение, которое приходит в жизнь женщины вместе с декретом — это социальная изоляция. С приходом пандемии Сovid-19 многие прочувствовали, как это потерять привычный круг живого общения, перейти на удаленку и быть самоизолированными. Для кого-то это было переносимо и даже в удовольствие, а для кого-то — прям трагедия. Так вот, для многих женщин декрет становится таким же карантином, только на несколько лет. И все свои социальные потребности она переносит на единственный источник связи с внешним миром — своего партнёра. И когда от мужа ожидают, что он будет и мужем и подругой и коллегой и партнером по хобби и многоликими и разнообразными знакомыми, то ему довольно сложно оправдать такие ожидания.
В итоге это может приводить к обидам, недопониманию и, чего уж там, иногда и к зависти, ведь он может проводить время в соответствии со своими желаниями, а мать "должна находится с ребенком".
Выделим третий элемент женской стороны кризиса во время декрета, его можно обобщить фразой «Я уже не та…»
Сюда я отношу горе по утратам: утраченной стройности, остроте интеллекта, по крутой должности и команде, по профессиональной реализации, по беззаботным бездетным подругам, по веселым вечеринкам, по возможности уединиться и многому другому (подставьте своё), что безвозвратно ушло на какое-то время или навсегда. Довольно часто это сопровождается внутренним кризисом и непониманием, а кто же тогда я теперь? Осталось ли ещё что-то от меня или только материнская функция?
Согласно статистики ЗАГСов нашего города в 2020 г. 2730 детей появилось на свет (http://admvol.ru/departments/podrobno.asp?id=27#z_Statistics, http://admvol.ru/departments/podrobno.asp?id=26#z_Statistics), грубо говоря 2700 женщин стали материм и согласно статистики ВОЗ не менее 270 женщин испытывают психологические проблемы находясь в новом статусе. Мы опросили 201 женщину (психологический опрос по выявлению пост родовой депрессии см. п. 8.1), которые находятся или находились в декретном отпуске по уходу за ребенком, результаты, которые мы получили подтвердили мировую статистику: 56.7% опрошенных (114 женщин) ответили, что замечали вокруг себя радость гораздо реже обычного или совсем не замечали, 76,5%-154 женщины обвиняли себя, когда что-то шло не так, 81,1% - 164 женщины испытывали тревогу без видимых на то причин, 42,7% - 86 женщин признались, что задумывались над тем, чтобы нанести себе вред.
В нашем городе получить бесплатную психологическую помощь женщины могут только в городских поликлиниках. Однако, там им окажут медикаментозную помощь, но данная проблема должна решаться комплексно: на наших встречах мамы смогут найти психологическое объяснение своего состояния, квалифицированную помощь, общение, поддержку, вернуть стройность и красоту тела.

География проекта

Волгоградская область, г. Волжский

Целевые группы

1. Женщины, находящиеся в отпуске по уходу за ребенком, проживающие в городе Волжском