Проекты

Краткое описание

Проект направлен на научно-практическое обоснование эффективности физкультурно-оздоровительных занятий, посредством кинезиотерапии, для женщин зрелого и пожилого возраста, которые будут способствовать улучшению у них функции равновесия и параметров ходьбы, повышению физической работоспособности, качества жизни, а также благоприятно сказываться на их психоэмоциональном состоянии. Реализация проекта позволит обосновать создание в Архангельской области программы по профилактике возрастных изменений компонентов постурального контроля у людей предпенсионного и пенсионного возраста.

Цель

1. Научно-практическое обоснование физкультурно-оздоровительных технологий, посредством кинезиотерапии, для женщин зрелого и пожилого возраста, направленных на улучшение компонентов постурального контроля

Задачи

1. Оценить особенности качества жизни, темпа старения, уровней тревожности, компонентов постурального контроля у женщин зрелого, а также у работающих женщин пожилого возраста до проведения физкультурно-оздоровительных занятий.
2. Теоретически обосновать, разработать и провести оздоровительные тренировки для женщин 45 лет и старше, на основе последних достижений в области кинезиотерапии, с использованием современных тренажеров, и с учетом потребностей современного общества, направленных на сохранение компонентов постуральн
3. Выявить особенностей качества жизни, темпа старения, уровней тревожности и компонентов постурального контроля у женщин зрелого и пожилого возраста, после проведения оздоровительных тренировок.
4. Дать обоснование эффективности разработанных физкультурно-оздоровительных технологий, направленных на сохранение компонентов постурального контроля для женщин зрелого и пожилого возраста.

Обоснование социальной значимости

Сохранение физического и психического здоровья женщин зрелого возраста, а также работающих женщин пожилого возраста становиться актуальной задачей многих Европейских стран в связи с общим постарением населения. Настоящей проблемой нашего времени для людей 40 лет и старше становиться раннее изменение компонентов постурального контроля (в первую очередь функции равновесия и параметров ходьбы), особенно у женщин. Согласно современному общепринятому определению, постуральный контроль (или баланс) может быть определен как способность поддерживать и управлять центром тяжести тела человека в пределах базы поддержки его опоры в целях предотвращения падения или потери равновесия при статическом и динамическом положениях. Организация постурального контроля обеспечивается сложнейшей функциональной системой, включающей в себя согласованную работу опорно-двигательного аппарата, сенсорных систем, периферической и центральной нервной системы (ЦНС). Проживание в сложных природно-климатических условиях, гиподинамия и гипокинезия, вредные привычки, прогрессирование хронических заболеваний, стрессы, нерациональное питание, развитие климактерического синдрома, у женщин предпенсионного возраста будет способствовать более раннему изменению компонентов постурального контроля, тем самым будет снижать у них риск продолжения трудовой деятельности после выхода на пенсию, снижения мобильности и активности повседневной деятельности. Все это требует новых подходов, а также совершенствование системы медицинской профилактики и реабилитации для лиц предпенсионного возраста. Одним из самых простых способов сохранения и улучшения компонентов постурального контроля, а также соматического и психоэмоционального состояния у людей всех возрастом является проведение физкультурно-оздоровительных мероприятий. В связи с этим, встает вопрос совершенствования физкультурно-оздоровительных программ, для женщин зрелого и пожилого возраста, исходя из реалий и потребностей современного общества. Актуальность проблемы и необходимость поиска путей ее решения обусловили выдвижение гипотезы, которая строилась на предположении, что оздоровительная тренировка (16 занятий (не менее 8 недель)) для женщин 45 лет и старше, которая будет включать в себя последние достижения в области кинезиотерапии, с использованием современных тренажеров, способствует улучшению компонентов постурального контроля и как следствие – повышение качества их жизни, снижения риска преждевременного старения и психоэмоциональных изменений.

География проекта

В реализации данного проекта примут участия женщины от 45 лет и старше проживающие в трех городах (Архангельске, Новодвинске, Северодвинске) и Приморском районе Архангельской области.

Целевые группы

1. Женщины
2. Пенсионеры