Проекты

Краткое описание

Активное долголетие человека тесно связано с развитием и реализацией потенциала человека, в основе которого лежит увеличение продолжительности здоровой жизни. Проект направлен на популяризацию среди граждан г.Красноярск предпенсионного возраста 50+ физической активности в условиях последствий covid-19.
По данным Красноярскстата естественная убыль населения за январь-ноябрь 2020 года составила 9050 человек. По сравнению с предыдущим годом рождаемость снизилась на 5,2%, а смертность выросла на 9,9%.
По данным ВОЗ, недостаточная физическая активность является четвертым из важнейших факторов риска, считающихся причинами смерти в глобальном масштабе. Нарастающая физическая инертность приводит к развитию неинфекционных заболеваний (сердечно-сосудистая патология, инсульт, рак, сахарный диабет) и ухудшению здоровья населения в целом.
Низкая продолжительность жизни в России обусловлена высоким риском возникновения с возрастом хронических болезней, превалированием нездорового образа жизни и рискованного поведения, особенно у мужчин, а также недостаточностью качества и доступности мер профилактики, лечения и реабилитации. Все это усугубляется эпидемиологической обстановкой, связанной с COVID-19, вынужденной самоизоляцией, которая так же способствует снижению физической активности граждан и может дать новый толчок повышению уровня заболеваемости в будущем.
В 2017 году только 4,5% граждан РФ в возрасте 50+ занимались физическими упражнениями каждый день, что в 3,5 раза ниже среднего значения по ЕС. За последние годы наблюдается умеренный рост данного показателя: новое поколение старшего возраста более ориентировано на здоровый образ жизни, что создает потенциал для дальнейшего роста..
Для увеличения периода активного долголетия необходимо обеспечить широкое распространение здорового образа жизни среди граждан всех возрастов, внедрение геропротекторных технологий для проактивного, а не только реактивного управления здоровьем граждан старшего поколения.
Проект предусматривает проведение комплекса онлайн и оффлайн мероприятий.
Серия онлайн мероприятий позволит получить людям 50+ разъяснительную информацию о факторах влияющих на продолжительность жизни, что происходит с организмом человека в процессе старения, как избежать или снизить риски возрастных заболеваний, в том числе и COVID-19, позволит оценить уровень своего биологического возраста и физической активности.
Оффлайн мероприятия предполагают проведение в спортивных залах мастер-классов по фитнесу с разъяснением как дозировать физические нагрузки и каким образом выполнять физические упражнения. По завершению планируется проведение физкультурного-ознакомительных видео-занятий в домашних условиях онлайн формата.
На протяжении всего проекта будет организована возможность для участия в проекте слабослышащих жителей г. Красноярск.
На начальной стадии проекта и на завершающей, целевой аудитории будет предложено ответить на вопросы анкеты для того, чтобы оценить возможные позитивные изменения.

Цель

1. Создание условий для популяризации физической активности (занятий физкультурой и спортом) среди жителей предпенсионного возраста 50+ г. Красноярск, в условиях последствий коронавирусной инфекции.

Задачи

1. Привлечь внимание людей к необходимости физической активности.
2. Вовлечь граждан в занятия физкультурой и спортом.

Обоснование социальной значимости

Активное долголетие человека тесно связано с развитием и реализацией потенциала человека, в основе которого лежит увеличение продолжительности здоровой жизни. Условия для активного долголетия закладываются на протяжении всего жизненного цикла человека. Для того, что бы увеличить продолжительность здоровой жизни недостаточно «вдруг» после выхода на пенсию начинать вести здоровый образ жизни.
Необходимо повышение физической активности старшего-предпенсионного поколения России (50+). В городе Красноярск, по данным статистики, в 2020 году проживает порядка 147000 человек предпенсионного возраста от 50 до 65 лет.
В 2017 году только 4,5% граждан РФ в возрасте 55+ занимались физическими упражнениями каждый день, что в 3,5 раза ниже среднего значения по Европейскому союзу. За последние годы наблюдается умеренный рост данного показателя: новое поколение старшего возраста более ориентировано на здоровый образ жизни, что создает потенциал для дальнейшего роста. Но этого явно недостаточно. Доля регулярно занимающихся физической культурой и спортом граждан пока почти в два раза меньше, чем в советское время, выяснили эксперты Российского экономического университета имени Плеханова.
Согласно проведенному ими исследованию, сейчас систематически занимаются физической культурой и спортом около 40% россиян или 58,6 млн граждан.
«Для сравнения, в советские времена доля вовлеченных в массовый спорт и занятия физкультурой достигала 70-80%», — говорится в исследовании. По статистике Всемирной организации здравоохранения каждый четвертый человек в мире ведет недостаточно активный образ жизни. Недостаточно двигается около 80% несовершеннолетних граждан, дефицит физической активности наблюдается даже у подростков.
Отсутствие мотивации для массового приобщения граждан к здоровому образу жизни, особенно предпенсионного возраста 50+, происходит из-за недостаточной информированности о том, почему и как происходят изменения с человеческим организмом, каким образом можно побеждать или не допускать возрастные заболевания, как правильное питание и физическая активность влияет на здоровье. Многие люди возраста 50+ не спешат в спортивный зал считая, что здоровье — это «легковозобновляемый ресурс» и по этой причине не занимаются физкультурой, не инвестируют в собственную физическую форму или уходят после первого посещения спортивного зала из-за отсутствия необходимых знаний или полученной травмы.
Красноярские статистики установили, что пожилые люди охотно пользуются интернетом. Когда провели выборочные исследования, оказалось, 44,1% жителей в возрасте от 50 до 74 лет активно пользуются компьютером. Из них 75% - общаются в социальных сетях, 52% - читают новости, 48% - скачивают фильмы, музыку и игры, 30% - ищут информацию о товарах и услугах, 15% - ищут на госсайтах, как оформить документы, 7% - осуществляют финансовые операции.
Поэтому использование онлайн-ресурсов в начале проекта особенно актуально, тем более в условиях короновирусной инфекции, вынужденной самоизоляции граждан.
Еще одной причиной слабого распространения среди россиян идеи физически активного образа жизни является высокая стоимость физкультурно-спортивных услуг.
Проведение мастер-классов в спортивном зале даст возможность получить начальные знания и навыки тренировок даже малообеспеченным жителям г. Красноярск.
Реализация проекта создаст условия для мотивации жителей г. Красноярск предпенсионного возраста 50+ обратить внимание на свое физическое состояние и как следствие начать свой путь по приобщению к физически активному образу жизни.
Освещение хода проекта в СМИ, интернет-ресурсах послужит наглядным примером для более молодых поколений граждан.
Официальные источники:
- Указ президента РФ№ 204 от 07.05.2018
- Национальный проект «Демография»
- КОНЦЕПЦИЯ ПОЛИТИКИ АКТИВНОГО ДОЛГОЛЕТИЯ Научно-методологический доклад НИУ ВШЭ Под редакцией Л.Н. Овчаровой, М.А. Морозовой, О.В. Синявской
- Исследования Российского экономического университета имени Плеханова.

География проекта

Город Красноярск.

Целевые группы

1. - жители г. Красноярск предпенсионного возраста 50+ - слабослышащие жители г. Красноярск предпенсионного возраста 50+