Проекты

Краткое описание

Основная тема проекта:
Формирование здорового образа жизни семей с детьми 6-17 лет для предупреждения развития сахарного диабета.

Проблема:
В Республике Хакасия как и во многих регионах есть проблема распространения факторов риска диабета 2 типа среди детей и подростков из-за недостаточной осведомленности, отсутствия практических навыков здорового образа жизни, низкой мотивации и ограниченного доступа к ресурсам. Неправильное питание (увлечение фаст-фудом, сладкими напитками), гиподинамия, хронический стресс, усугубляемые нездоровыми привычками родителей, подрывают настроение, жизненные силы и повышают риск серьезных заболеваний, включая диабет и онкологию.

Цель проекта:
Создание Ресурсного центра профилактики "Управляй здоровьем" для формирования устойчивых навыков здорового образа жизни у семей, воспитывающих детей 6-17 лет с одним из факторов риска диабета, профилактики заболеваемости и улучшения качества жизни.

Целевая группа:
25 семей в городе Абакане с детьми 6-17 лет, имеющие хотя бы один фактор риска развития диабета 2 типа:
- избыточный вес;
- малоподвижность;
- нездоровое питание;
- наследственность;
- низкая осведомленность;
- социально-экономические риски.
Особое внимание уделяется роли родительских привычек как ключевого фактора формирования образа жизни детей.

Задачи:
1. Повышение осведомленности семей о рисках развития диабета и методах профилактики.
2. Формирование практических навыков здорового питания, физической активности, управления сном и стрессом.
3. Мотивация к здоровому образу жизни и создание поддерживающей среды.
4.Обеспечение доступа к ресурсам здорового образа жизни (информация, консультации, мероприятия).

Мероприятия:
1. Информационно-просветительские (лекции, вебинары, кампании), практические (мастер-классы, фитнес-тренировки, тренинги), создание поддерживающей среды (семейный клуб, группы взаимопомощи), скрининг целевой группы.
2. Разработка онлайн-платформы Ресурсного центра профилактики для доступа к ресурсам и поддержке.

Ожидаемые результаты:
Повышение осведомленности, формирование навыков, укрепление мотивации к ЗОЖ.
Улучшение семейных ценностей и доступа к ресурсам, общение семей будет способствовать их круга общения и обмена опытом между родителями.
Снижение риска развития диабета у детей.
Улучшение общего самочувствия и качества жизни семей.
Создание устойчивой модели Ресурсного центра.

Решение проблемы:
Проект комплексно решает проблему нездорового образа жизни, предоставляя семьям знания, навыки, поддержку и ресурсы, необходимые для активного управления своим здоровьем и снижения риска диабета, создавая фундамент для здорового будущего поколения Республики Хакасия.

Уникальность:
Семейный подход, ориентация на формирование устойчивых привычек через Ресурсный центр.

Цель

1. Добиться снижения риска развития сахарного диабета 2 типа у родителей и детей из целевой группы в Республике Хакасия, путем устойчивого формирования и внедрения в семье практических навыков здорового образа жизни.

Задачи

1. Повышение осведомленности семей о рисках диабета и методах профилактики.
2. Формирование устойчивых практических навыков здорового питания, физической активности, управления сном и стрессом.
3. Мотивация к здоровому образу жизни и создание поддерживающей среды.
4. Обеспечение доступа к ресурсам здорового образа жизни

Обоснование социальной значимости

Это пилотный проект для Республики. Повышенный риск развития сахарного диабета 2 типа: у целевой группы отмечается наличие факторов риска, обусловленных генетической предрасположенностью и образом жизни.
Недостаточная сформированность навыков здорового образа жизни: семьи целевой группы испытывают затруднения в формировании и поддержании здорового образа жизни, что является ключевым фактором в профилактике сахарного диабета.
Факторы, усугубляющие проблему: несбалансированное питание с преобладанием продуктов с высоким содержанием сахара и жиров.
Низкая физическая активность.
Отсутствие эффективных стратегий управления стрессом.
Социально-экономические трудности.
Удалённость проживания семей.
Дефицит информационно-образовательных ресурсов: целевая группа нуждается в доступе к достоверной информации о профилактике, ранней диагностике и управлении сахарным диабетом, а также в поддержке квалифицированных специалистов.
Проблема имеет комплексный характер и требует разработки и реализации системных мер, направленных на формирование здорового образа жизни, повышение информированности и доступности специализированной помощи.Плачевные последствия для здоровья, к которым приводят вредные привычки:
Не только неправильное питание, но и другие вредные привычки, широко распространенные в современном обществе, в совокупности оказывают разрушительное действие на здоровье семей с детьми, усугубляя риск диабета и других серьезных заболеваний.
ВОЗ: чтобы расти здоровыми, детям нужно беольше двигаться и играть "https://www.who.int/ru/news/item/24-04-2019-to-grow-up-healthy-children-need-to-sit-less-and-play-more, https://www.who.int/ru/news/item/24-04-2019-to-grow-up-healthy-children-need-to-sit-less-and-play-more.
Малоподвижный образ жизни (гиподинамия): Современные дети и подростки проводят огромное количество времени в сидячем положении: уроки, домашние задания, игры за компьютером и телевизором, поездки на транспорте. Недостаток физической активности приводит к ожирению, инсулинорезистентности, нарушению липидного обмена, ослаблению сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата, снижению иммунитета и психоэмоциональным расстройствам. Гиподинамия также повышает риск развития онкологических заболеваний. Для семей с детьми, имеющими риски диабета, малоподвижный образ жизни является одним из ключевых факторов, усугубляющих проблему.
Хронический стресс и недостаток сна: современный ритм жизни, учебные нагрузки, социальные сети, информационный перегруз – все это создает постоянный фон хронического стресса для детей и родителей. Хронический стресс активирует выброс кортизола и других гормонов стресса, которые нарушают метаболизм глюкозы, повышают кровяное давление, ослабляют иммунитет и увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и даже некоторых видов рака. Недостаток сна, часто сопровождающий стресс и увлечение гаджетами, усугубляет метаболические нарушения, снижает иммунитет и ухудшает психоэмоциональное состояние.
Злоупотребление сладкими напитками и газировкой: Регулярное употребление сладких напитков и газировки – это один из самых прямых и быстрых путей к ожирению, инсулинорезистентности и диабету 2 типа. Эти напитки содержат огромное количество добавленного сахара, который быстро всасывается в кровь, вызывая резкие скачки глюкозы и инсулина. При этом они не насыщают и не несут никакой питательной ценности, только "пустые" калории. Привычка к сладким напиткам формируется очень быстро, особенно у детей, и становится серьезным фактором риска метаболических нарушений.
Курение и пассивное курение: Хотя курение среди детей и подростков снижается, пассивное курение остается серьезной проблемой для детей из семей, где курят родители. Курение, в том числе пассивное, повреждает сосуды, увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, онкологических заболеваний (особенно рака легких), респираторных заболеваний и диабета. Для детей, уже имеющих риски диабета, курение (даже пассивное) является дополнительным отягчающим фактором.
Плачевные последствия вреданых привычек не ограничиваются только риском диабета и онкологии. Они включают в себя широкий спектр проблем со здоровьем, таких как сердечно-сосудистые заболевания, ожирение, заболевания опорно-двигательного аппарата, психоэмоциональные расстройства, снижение иммунитета и раннее старение. Для семей с детьми, имеющими риски диабета, совокупное действие этих вредных привычек создает критическую ситуацию, требующую немедленного и комплексного вмешательства.
Заключение:
Формирование здорового образа жизни семей с детьми от 6 до 17 лет, имеющих риски заболевания диабетом, является не просто желательным, а абсолютно необходимым условием для обеспечения их здоровья, благополучия и полноценного будущего. Проект "Ресурсный центр профилактики "Управляй здоровьем"" направлен на решение комплекса взаимосвязанных проблем – недостаточной осведомленности, отсутствия практических навыков, низкой мотивации и ограниченного доступа к ресурсам здорового образа жизни.

География проекта

Республика Хакасия, город Абакан

Целевые группы

1. дети и подростки в возрасте от 6 до 17 лет, имеющими один или несколько факторов риска развития сахарного диабета
2. родители/законные представители, воспитывающие детей в возрасте от 6 до 17 лет, имеющими один или несколько факторов риска и члены их семьи (братья, сестры)