Проекты

Краткое описание

Данный проект является мероприятием, направленным на пропаганду здорового образа жизни и спорта через трёхдневный сбор-слет по вольной борьбе с участием школьников и молодёжи со всей России. В программу слета включены открытые тренировки, показательные бои и мастер-классы от знаменитых спортсменов, при полной организации проживания, питания и медицинского сопровождения. Территория реализации - туристический комплекс «Парк Сагаан Морин», вместимостью до 250 человек. Целевая группа - школьники и молодые спортсмены в возрасте до 19 лет (230 человек), а также тренеры и медицинские работники (20 человек).
Проект направлен на решение ряда взаимосвязанных проблем. Во-первых, всё большее число подростков ведут малоподвижный образ жизни. Они не достигают рекомендуемого уровня физической активности, что в свою очередь негативно сказывается на осанке, концентрации и общем самочувствии. Во-вторых, в нашей стране наблюдается дефицит квалифицированных тренеров, особенно в сельской местности и отдалённых регионах, где дети обделены доступом к качественному спортивному обучению. В-третьих, современные подростки сталкиваются с дефицитом времени. Их расписание плотно заполнено учёбой, дорогой до школы или секции, использованием гаджетов и другими формами досуга, которые вытесняют физическую активность.
Решением указанных вызовов станет погружение молодежи в живую спортивную среду. На протяжении трёх дней участники работают в подгруппах по уровню навыков и возрасту, осваивают элементы вольной борьбы и получают соревновательный опыт. Новички осваивают базовые стойки, простые и безопасные броски, упражнения на координацию и мобильность. Ребята с опытом углубляют технику, работают в парах и участвуют в тренировочных поединках. Программа выстроена по принципу «от простого к сложному», обеспечивая постепенный рост нагрузки и уверенности в своих возможностях.
В течение всего слёта ведётся фото- и видеосъёмка, по итогам которой участники получат доступ к записям мастер-классов, а также личные памятные фото- и видеоматериалы, запечатлевшие их участие в событии.
По завершении основной программы каждый участник получит персональную «дорожную карту» - практическое руководство по продолжению занятий дома. Она включает комплексы упражнений для самостоятельных тренировок, рекомендации по режиму дня, сну и питанию, а также советы по поддержанию мотивации. Персонализированный план поможет закрепить результат мероприятия и отслеживать личный прогресс.
В результате проект обеспечит проведение не менее семи тренировочных занятий, девяти мастер-классов, серии показательных выступлений и финального турнира, в котором примут участие самые активные участники. Главная цель слета - не просто научить элементам борьбы, а пробудить внутреннюю мотивацию, создать положительный эмоциональный опыт, который останется в памяти надолго. Такие яркие воспоминания могут стать толчком к регулярным тренировкам, участию в соревнованиях и, в конечном счёте, к настоящим спортивным достижениям.

Цель

1. Пропаганда спорта и здорового образа жизни и привлечение молодежи к занятиям по вольной борьбе с помощью погружения в профессиональную спортивную среду во время проведения трехдневного сбора-слета

Задачи

1. Сформировать группу участников и провести работу по подготовке мероприятия
2. Обеспечить полное организационно-техническое сопровождение трехдневного слета-сбора
3. Подведение итогов мероприятия, предоставление участникам дорожной карты, фото- и видеоматериалов

Обоснование социальной значимости

Одной из главных проблем современной молодежи является недостаток физической активности, необходимой для здорового развития организма. Всемирная организация здравоохранения отмечает, что дети и подростки в возрасте от пяти до семнадцати лет должны заниматься умеренной физической нагрузкой не менее шестидесяти минут ежедневно, а также выполнять интенсивные упражнения на силу и развитие мышц и костей не реже трёх раз в неделю. Указанные рекомендации основаны на многолетних научных исследованиях, показывающих, что регулярная физическая активность напрямую влияет на формирование мышечного корсета, укрепление костей, развитие координации и даже на работу мозга. Однако последние исследования показывают, что более 80% подростков эту норму не выполняют, тем самым создавая прочную основу для будущих проблем со здоровьем.
Подтверждают это и международные исследования, такие как программа HBSC, проводимая под эгидой ВОЗ. Данные этой программы, собранные в разных странах, показывают стабильно низкий уровень физической активности среди подростков. Российская Федерация также участвует в этих исследованиях, и результаты указывают на то, что доля школьников, которые соответствуют международным рекомендациям, составляет всего несколько процентов, особенно среди старшеклассников. Причём с возрастом этот показатель снижается, что говорит о накопительном характере риска. Чем старше подросток, тем меньше он двигается, и тем выше вероятность развития долгосрочных последствий малоподвижного образа жизни, включая проблемы с осанкой, лишний вес и снижение выносливости.
Помимо физического здоровья, недостаток движения влияет и на способность учиться. Исследования показывают, что подростки, которые регулярно занимаются физкультурой, демонстрируют лучшую концентрацию внимания, память и исполнительные функции, то есть умение планировать, контролировать свои действия и принимать решения. Важно понимать, что физическая активность не отнимает время у учёбы - она его качественно дополняет. Занятия спортом дают мозгу перезагрузку, улучшают кровообращение, снижают уровень стресса и повышают общую работоспособность.
Отдельно следует подчеркнуть конкуренцию со стороны экранного времени. Современные подростки проводят всё больше часов перед телефонами, планшетами и компьютерами, и это время часто замещает активный досуг. Научные исследования указывают, что, во-первых, экраны напрямую вытесняют физическую активность, во-вторых, они нарушают сон и повышают усталость, что делает занятия спортом менее привлекательными. Лонгитюдные исследования показывают, что даже простая замена получаса экранного времени на движение приводит к улучшению самочувствия, снижению массы тела и повышению энергии.
На этом фоне становится очевидной и вторая проблема - нехватка квалифицированных тренеров, особенно в сельской местности и малых городах. Такая ситуация настолько масштабна, что стала предметом государственного внимания. С 2025 года запускается пилотный проект «Земский тренер», а с 2026 года он будет распространён на всю страну. Программа предполагает выплаты специалистам, которые готовы переехать работать в малые населённые пункты. Кроме того, эксперты отмечают и другие сложности - слабую подготовку молодых специалистов и отсутствие системного повышения квалификации в ряде регионов. В результате молодые спортсмены либо остаются без тренировок, либо занимаются с теми, кто не обладает достаточной компетенцией.
К третьей ключевой проблеме относится дефицит времени. Подростковый день плотно расписан: уроки, домашние задания, дорога, дополнительные занятия. Свободные промежутки быстро заполняются цифровыми развлечениями. Международные исследования регулярно отмечают, что нехватка времени является одной из самых частых причин, по которым подростки отказываются от физической активности.
Социальная значимость проекта состоит в том, что он одновременно решает перечисленные проблемы. Во-первых, проект закрывает дефицит ежедневной двигательной активности. За три дня участники проходят не менее семи тренировок, включающих аэробные и силовые упражнения. Во-вторых, приглашённые именитые спортсмены и мастера спорта предоставляют подросткам профессиональные теоретические и практические знания по волной борьбе, а также индивидуальные рекомендации. А приехавшие тренера участников попадают на площадку для обмена опытом и повышения квалификации. В-третьих, сама структура слёта устроена так, что подростки погружаются в четко организованную среду, где спорт становится естественной частью дня. Живя в таком режиме, подростки чувствуют, как меняется их самочувствие в лучшую сторону. Такой положительный опыт побуждает их после слёта перестраивать свой график и находить время для спорта.
Подводя итог, разрабатываемый проект решает комплексную проблему современной молодежи и формирует у подростков новое отношение к своему телу, режиму и возможностям. Благодаря чему проект гармонично вписывается в государственные усилия по укреплению здоровья подрастающего поколения.

География проекта

Мероприятие пройдет на базе туристического комплекса «Парк Сагаан Морин», Республика Бурятия, Кабанский район, село Сухая, ул. Байкальская, 101. Это берег Байкала, отдельная закрываемая территория с залом и инфраструктурой, расположенная примерно в 170 км от г. Улан-Удэ. Данное место выбрано не просто так. Байкал можно назвать местом силы. Природа задаёт правильный ритм дня - ранний подъём, разминка на свежем воздухе, короткие прогулки между тренировками и мастер-классами, мягкое восстановление сил вечером. Смена городской среды на байкальские красоты (чистый воздух соснового бора, кристально чистая вода, а также невероятные пейзажи) делает сбор-слет ярким и запоминающимся. Несмотря на то, что основной поток участников планируется из г. Улан-Удэ и ближайших районов Республики Бурятия, участие в мероприятии примут школьники и молодые спортсмены из более чем 10 регионов Российской Федерации, включая Забайкальский край, Иркутскую область, Якутию и др.

Целевые группы

1. Школьники и молодые спортсмены до 19 лет со всей России, занимающиеся или проявляющие интерес к вольной борьбе
2. Сопровождающие тренеры и медицинские работники, которые будут в роли поддерживающей структуры для молодежи