Проекты

Краткое описание

Когда мы рождаемся, у нас нет масок, ролей. Нет правильного и не правильного. Хорошо или плохо.Мы не зависим от осуждения или похвалы. Мы просто не знаем что это такое. Мы ещё не обжигались. Мы исследуем мир с интересом.А потом наша личность обтесывается попадая под замес опыта. Психика включает систему защит и ещё больше отгораживается от мира.
Стресс, как состояние психической напряженности может возникать у людей под влиянием различных факторов. Особенно на психологическое состояние людей влияют теракты, боевые действия, страх за будущее. Сейчас в непростое для нашей страны время каждый человек, находящийся в эмоциональном стрессе нуждается в поддержке, особенно женщины. С 21 сентября 2022 года к нам уже обратилось около 20 женщин за психологической консультацией и помощью в социальной адаптации. Многие из обратившихся потеряли стимул к дальнейшему развитию и не желании продолжать карьеру (работу), не зависимо от сферы деятельности. Кто-то из обратившихся потерял смысл в жизни после мобилизации близкого человека, кто-то боится за жизнь и здоровье ребенка, отпуская его одного, тем самым развивая в себе панические атаки, а в ребенке неуверенность и страх. Все эти женщины и еще несколько десятков и даже сотен других нуждается в помощи, поддержке и чувстве безопасности. Наш проект направлен на оказание помощи таким женщинам. Мы разработали программу, где задействованы психологи, коучи, специалисты по здоровью и кураторы, которые 12 месяцев будут помогать 80 женщинам адаптироваться к происходящим событиям и стать более социально активными. Также для проекта была разработана программа для самостоятельной работы над собой на платформе Геткурс. Все уроки разработаны вместе с психологом и еженедельно их прохождение проверяются кураторами.
За время проекта будет создано 4 группы женщин по 20 человек, которые на протяжении 3 месяцев будут работать над собой как самостоятельно, таки при поддержки специалистов и кураторов.

Цель

1. Создать условия для социально-психологической адаптации женщин. Укрепление их психологического и ментального здоровья

Задачи

1. Организовать встречи специалистов проекта с женщинами на регулярной основе
2. Провести информационную компанию проекта в социальных сетях
3. Организовать самостоятельную работу женщин, участвующих в программе над уроками на платформа Геткурс

Обоснование социальной значимости

Причиной стресса для 70% женщин, по данным нашего исследования, являются межличностные конфликты, неприятности в семье, страх за семью.
К наиболее распространенным факторам, способствующим развитию стресса у женщины относятся:
-одиночество;
-потеря близкого человека;
-проблемы в личных отношениях;
-неприятности на работе;
-финансовые неурядицы.
Если во время не оказать помощь, то постоянный стресс может перерасти в депрессию. Женщины в два раза чаще мужчин страдают депрессией. У них также выше показатели сезонного аффективного расстройства, депрессивных симптомов при биполярном расстройстве и дистимии (хронической депрессии). В течение жизни депрессия встречается примерно у 20% женщин по сравнению с 12% мужчин(https://psyocentr.ru/blog/depressija-u-zhenshhin/), а вывод из депрессии порой длителен и затратен.
В схожих жизненных стрессовых ситуациях люди ведут себя неодинаково. Одни замыкаются в себе, переживают все внутри себя, у них развиваются различные невротические состояния. Другие же наоборот открывают в себе "второе дыхание", у них появляется жизненный стимул, они стремятся все пережить и исправить в жизни то, что на их взгляд, делали не так. Собственными силами подавленное психологическое состояние, постоянный стресс и чувство встревоженности побороть для большинства женщин проблематично. Отсутствие возможности бороться с такими состояниями может привести не только к ухудшению жизни самой женщины, но и повлиять напрямую на ее семью и близкое окружение. Несомненно есть центры, позволяющие оказать психологическую помощь женщинам, но большинство о них не знает или боится огласки своих проблем.Предпочитают самостоятельно искать выход из неприятной ситуации / стресса преимущественно люди в возрасте от 45 до 59 лет (45%), старше 60 лет (58%), а также мужчины (48%), жители городов численностью от 100 до 500 тыс. чел (46%) и небольших населенных пунктов численностью менее 100 тыс. чел. (45%) и сел (49%).К профессиональному психологу при возникновении стрессовых и неприятных ситуаций обращался каждый десятый россиянин (12%), преимущественно женщины (15%), а также респонденты в возрасте от 18 до 24 лет (18%) и от 25 до 34 лет (16%). Причем в последние полгода обращались за помощью к специалисту только 2% опрошенных. (https://wciom.ru/analytical-reviews/analiticheskii-obzor/zhizn-v-stresse-masshtab-problemy-i-puti-resheniya).
За счет активной популяризации проекта с социальных сетях мы сможем привлечь женщин в программу без больших затрат на рекламу. Это позволит не только рассказать о проблеме, но и привлечь женщин заниматься своим ментальным и психическим здоровьем не зависимо от места жительства, т.к программа проводится в онлайн-формате. Основные виды психологической помощи, предлагаемые в интернет пространстве, условно можно разделить на три блока: информационная помощь (посты), обучающая помощь (видео-лекции, вебинары), психотерапия и консультирование(онлайн-сессии, чат-консультации). Основные виды психологической помощи, предлагаемые в интернет пространстве, условно можно разделить на три блока: информационная помощь (посты), обучающая помощь (видео-лекции, вебинары), психотерапия и консультирование(онлайн-сессии, чат-консультации).Мы выбрали последний формат оказания помощи, что позволит общаться напрямую с каждой участницей программы.

География проекта

Российская Федерация

Целевые группы

1. Женщины от 25 до 50 лет испытывающие эмоциональную напряженность и психическое давление