Проекты

Краткое описание

Проект "Тропа к долголетию" предполагает проведение комплекса мероприятий по оздоровлению и восстановлению организма людей "серебряного" возраста, проживающих не только на территории нашего ТОС, но и пяти соседних ТОС в городе Димитровграде. Будут созданы условия для проведения систематических оздоровительных процессов (дыхательная гимнастика "Цигун", скандинавская ходьба, напольные шахматы, занятия на уличных тренажёрах, в том числе на тренажере "Жим ногами сдвоенный" для укрепления мышц ног, оздоровительный массаж (шейно-грудного и поясничного отдела), приём кислородного коктейля, а также оказание телефонных консультаций врача из Федерального медико-биологического агентства по профилактике и восстановлению переболевших коронавирусной инфекцией и сезонных простудных заболеваний, организация видеопрезентаций по темам: "О здоровом образе жизни", "Про питание", "По физической двигательной активности".
Основная идея – оздоровить и восстановить здоровье людей "серебряного" возраста жителей территорий шести ТОС города Димитровграда: ТОС "Черемшан", ТОС "Любимый дом", ТОС "Ипподром", ТОС "Олимпик", ТОС "Лесная горка", ТОС "Восточный".
На территориях шести ТОС «Черемшан», ТОС "Любимый дом", ТОС "Ипподром",ТОС "Олимпик", ТОС "Лесная горка, ТОС "Восточный" проживает 399 людей "серебряного" возраста, нуждающихся в восстановлении и оздоровлении в период неблагоприятной эпидемиологической обстановки и малоподвижного образа жизни.
Программа оздоровления:
1. Дыхательная гимнастика "Цигун" на свежем воздухе с тренером.
2. Занятия по скандинавской ходьбе на свежем воздухе с тренером.
3. Занятия на уличных тренажёрах на свежем воздухе с тренером.
4. Занятия по напольным шахматам на свежем воздухе с тренером.
5. Оздоровительный массаж на кресле пройдут жители "серебряного" возраста.
6.Ручной массаж медицинской сестрой по массажу (шейно-грудного, поясничного отдела).
7. Телефонные консультации врача из Федерального медико-биологического агентства по профилактике сезонных простудных заболеваний.
8. Просмотр под открытым небом в вечернее время видеопрезентаций по темам: "О здоровом образе жизни", "Про питание", "По физической двигательной активности" для лиц «серебряного» возраста на оборудованной территории ТОС "Черемшан" (в шаговой доступности для жителей).
9. Приём кислородного коктейля.
10.Проведение спортивного Фестиваля "За здоровый образ жизни", посвященного Дню пожилого человека.

Цель

1. Создание системы восстановления и оздоровления жителей "серебряного" возраста 55+ и проведение оздоровительных мероприятий на территории ТОС "Черемшан" города Димитровграда Ульяновской области.

Задачи

1. Организация системы оздоровления и восстановления здоровья жителей "серебряного" возраста 55+ ТОС «Черемшан», ТОС "Любимый дом", ТОС "Ипподром",ТОС "Олимпик", ТОС "Лесная горка, ТОС "Восточный" города Димитровграда
2. Организация информационного сопровождения
3. Организация обучения оздоровительным и восстановительным мероприятиям по оздоровлению и восстановлению жителей "серебряного" возраста 55+ ТОС «Черемшан», ТОС "Любимый дом", ТОС "Ипподром",ТОС "Олимпик", ТОС "Лесная горка, ТОС "Восточный" города Димитровграда

Обоснование социальной значимости

В 2020 году ТОС "Черемшан" стал единственным победителем в специальном президентском гранте по выходу из пандемии в Ульяновской области с проектом "В здоровом теле - здоровый дух", успешная реализация которого закончилась в декабре 2021 года, в рамках которого для целевой группы был создан комплекс мероприятий по оздоровлению и восстановлению организма людей "серебряного" возраста. Затем последовали проекты «Путь к долголетию» (2022), «В кинозал за долголетием» (2023) и "ТОС "Черемшан - территория оздоровления к долголетию".(2024). Благополучатели получили мотивацию к ведению здорового образа жизни после еженедельных занятий по дыхательной гимнастике и массажа, восстановились и оздоровились после длительной самоизоляции, получили сведения, о знаниях и мерах по профилактике простудных заболеваний, также по наблюдениям они не болели, что подтвердило снижение обращений в поликлинику, а чаще их полное отсутствие.
По официальным данным https://lenta.ru/news/2025/11/20/putin-rasskazal-o-dolgoletii/ президент России Владимир Путин рассказал на конференции «Путешествие в мир искусственного интеллекта», что "Россия стремится к увеличению средней продолжительности жизни и в перспективе может составлять до 150 лет". Наш проект "ТОС "Черемшан" - территория оздоровления к долголетию", реализованный в 2024 году при поддержке ФПГ был оценен на высоком уровне и в 2025 году занял 3 место во Всероссийском конкурсе с международным участием "Лучшие практики популяризации ЗОЖ на территории РФ", а также дошел до полуфинала во Всероссийской муниципальной премии "Служение"(грамоты прикреплены). После успешной реализации проектов, по запросу жителей других ТОСов, которые уже принимали участие в нашем проекте, принято решение расширить географию на жителей ТОС "Восточный", что подтверждается письмо поддержки. После опроса всех 473 жителей - 282 человека захотели заниматься и оздоровляться, поэтому решили продолжить реализацию проекта данного направления по оздоровлению и восстановлению организма людей "серебряного" возраста. На территории ТОС "Черемшан" проживает 230 жителей "серебряного" возраста, в ТОС "Ипподром" - 60 чел., в ТОС "Любимый дом" - 48 чел., в ТОС «Олимпик» - 32 чел., в ТОС «Лесная горка» - 47 чел., в ТОС "Восточный" - 56 чел. В данных ТОС отсутствует возможность оздоровления жителей "серебряного" возраста, а именно отсутствуют: спортивная площадка, уличные тренажеры, специалисты по работе с людьми, массажное кресло. Поэтому они с большим удовольствием ждут реализации данного проекта, который даст возможность их жителям "серебряного" возраста получить комплексное оздоровление на пути к долголетию, что подтверждают письма поддержки. После проведенного опроса 180 жителей "серебряного" возраста половина опрошенных вышли с предложением о приобретении дополнительного оборудования: тренажера «Жим ногами сдвоенный»,который предназначен для укрепления мышц ног. Укрепленные ноги способствуют лучшей координации и равновесию, что особенно важно для занятий скандинавской ходьбой. Этот вид активности помогает поддерживать сердечно-сосудистую систему и улучшает выносливость. Занимаясь на этом тренажере, целевая группа сможет повысить качество жизни, наслаждаясь активными прогулками и общением с друзьями. Забота о здоровье и физической активности в любом возрасте — это залог долгой и полноценной жизни. По результатам опроса граждан "серебряного" возраста в количестве 105 чел. - 60 чел. нуждаются в приеме кислородного коктейля. И отметим, что это новое направление в этом проекте приобретение аппарата для кислородного коктейля, при употреблении которого укрепляется иммунная система. Кислородный коктейль помогает организму лучше справляться с инфекциями и заболеваниями, что особенно актуально в пожилом возрасте.Также стоит отметить положительное влияние на нервную систему. Многие пожилые люди сообщают о снижении уровня стресса и улучшении настроения, что, безусловно, сказывается на общем качестве жизни. Таким образом, кислородный коктейль станет полезным дополнением к рациону пожилых людей, способствуя их здоровью и активному долголетию. Во дворе установлен информационный стенд, на котором размещается вся информация о проводимых мероприятиях. Для правильности оформления и своевременной подачи бухгалтерских отчетов будет привлечен бухгалтер.Занятия по напольным шахматам на свежем воздухе способствуют профилактике деменции и укрепление интеллектуальных способностей.
Также в помещении ТОС «Черемшан» установлены массажное кресло и массажный стол и будет привлечена медицинская сестра по массажу.
По окончании проекта будет проведен Фестиваль за здоровый образ жизни, посвящённый Дню пожилого человека, на котором благополучатели покажут полученные навыки по скандинавской ходьбе и игре в напольные шахматы. Также будет проведен мастер-класс по шахматам с мастером ФИДЕ Алачихиным В.Д. (письмо поддержки прикреплено). Активным участникам будут вручены грамоты, а всем пожилым будут вручены открытки (для этого будет закуплена фотобумага).

География проекта

ТОС «Черемшан», ТОС "Любимый дом", ТОС "Ипподром", ТОС "Олимпик", ТОС "Лесная горка, ТОС "Восточный" город Димитровград Ульяновской области

Целевые группы

1. Жители "серебряного" возраста 55+ ТОС «Черемшан», ТОС "Любимый дом", ТОС "Ипподром",ТОС "Олимпик", ТОС "Лесная горка, ТОС "Восточный" города Димитровграда