Проекты

Краткое описание

Проект Аэробика всем нужна! Будь здоров - живи до 100! Республиканский курс на долголетие!» создан для массового вовлечение жителей Республики Чувашия в занятия спортом с целью оздоровления и профилактики заболеваний. Проект предполагает комплекс мероприятий, направленный на оздоровление всех групп населения. Тренировки в рамках проекта рассчитаны на участников начиная с самого раннего возраста (от 5 лет) и не имеют верхнего возрастного предела. Аэробика – универсальный инструмент оздоровления, подходящий каждому. Главная цель – за 11 месяцев проекта помочь как можно большему количеству жителей республики, проживающим в разных городах, приобрести привычку к регулярным занятиям, а так же справиться с проблемой лишнего веса, которая является причиной развития многих хронических заболеваний и особенно опасна в период вирусных эпидемий.
Комплекс мероприятий, проводимых по авторской программе, будет включать групповые тренировки, аэр-тренинги, массовые зарядки, в которых за время проекта примут участие более 7000 тысяч человек. Во время проведения массовых мероприятий волонтеры из сборной по аэробике проведут запись желающих на бесплатные групповые тренировки. 3 раза в неделю на протяжении всего проекта желающие смогут посещать занятия в залах. Всего за время проекта будет проведено 160 занятий.
В проекте отдельное внимание будет уделено детям с ограниченными возможностями. 90 детей с ОВЗ примут участие в 52х тренировках и 4х фестивалях аэробики. Участие детей с ограниченными возможностями в проекте на равне с прочими участниками позволит им преодолеть социальную изоляцию, а для прочих участников проекта станет дополнительной мотивацией и вдохновением к тренировкам.
Для жителей малых городов и сел республики, и тех, кто не может заниматься в залах, запланировано проведение 54х интерактивных онлайн-тренировок через социальные сети с привлечением более 2500 человек, заниматься онлайн смогут желающие со всей России. Для 300 медицинских работников республики будут проведены 3 «Дня здоровья», с соревнованиями, мастер-классами при участии сборной Республики.
В Чебоксарах будет проведено 4 фестиваля спортивной аэробики, в которых примут участие более 2000 человек. В рамках каждого фестиваля пройдут семинары, лекции, мастер-классы в целях профилактики гиподинамии, ожирения, сердечно-сосудистых и прочих заболеваний.
Для жителей Чебоксар и Новочебоксарска 3 раза в неделю предусмотрены программой проекта занятия скандинавской ходьбой, в которых смогут принять участие 1000 человек. С привлечением медицинских сотрудников будут проводиться лекции в прямом эфире по профилактике и раннему выявлению заболеваний. За время проекта будет проведено 36 лекционных занятий в прямом эфире через социальные сети. Главным результатам проекта станет смена образа жизни участников спортивных мероприятий и сформированная привычка к здоровом образу жизни у нескольких тысяч жителей Республики Чувашия.

Цель

1. Создание условий для приобщения к занятиям спортивной и оздоровительной аэробикой детей и взрослых на территории Чувашской Республики с различными заболеваниями и состояниями: ОВЗ, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания ЖКТ, ожирения 1-3 стадии, заболевания опорно-двигательного аппарата и др.) и детей из социально незащищенных семей

Задачи

1. Организация мероприятий проекта и проведение информационной кампании для приобщения к занятиям спортивной и оздоровительной аэробикой максимального числа детей и взрослых на территории Чувашской Республики
2. Проведение бесплатных занятий по оздоровительной аэробике, общей физической подготовке, адаптивной физкультуре для детей и взрослых с различными заболеваниями и детей и подростков из социально незащищенных семей
3. Улучшение консультативной, методической и практической помощи по профилактике заболеваний и общим вопросам укрепления здоровья
4. Внедрение и распространение уникальных авторских методик и учебно-методических материалов для комплексной реабилитации детей и взрослых на территории Чувашской Республики

Обоснование социальной значимости

Проект создан Федерацией спортивной аэробики Республики Чувашия для вовлечения максимально возможного количества людей в занятия спортом на постоянной основе и проведения образовательной работы, направленной на профилактику и своевременное выявление различных состояний и заболеваний. Аэробика - наиболее массовый и доступный вид спорта, способный решить большое число проблем со здоровьем. Наиболее положительное влияние аэробика оказывает на состояния, связанные с болезнями кровообращения. По данным статистики эти заболевания находятся на первой строчке причин смертности в России, а в условиях пандемии становятся дополнительным фактором риска. https://rosinfostat.r Больше 40% взрослых россиян на сегодняшний день имеют избыточный вес. Еще 21,6% страдают ожирением. https://clck.ru/TeY5t Названием этого проекта мог бы стать заголовок научной работы «Ожирение и COVID-19: фатальная связь» https://clck.ru/TeJMr , однако занятия спортом и возможности преодолеть благодаря нему множество проблем со здоровьем гораздо шире и выходит своей значимостью далеко за рамки эпидемии. Согласно накопленным клиническим данным, лишний вес увеличивает вероятность смерти от коронавирусной инфекции на 47 %. Очень опасно это состояние и при течении многих других болезней. По данным ВОЗ, недостаточная физическая активность считается четвертым по значимости фактором риска смертности. Недостаток физической активности приводит к развитию тяжелых заболеваний, таких как инсульт, инфаркт, рак и диабет. При этом с развитием цивилизации и технологий ежедневная физическая активность населения падает: сейчас в мире каждый четвертый взрослый недостаточно активен, а значит, входит в группу риска https://www.who.int/ru .
Пережитая миром пандемия очень сильно изменила в сознании многих отношение к необходимости укрепления здоровья, но, вместе с тем, условия ограничений, невозможность заниматься спортом для большинства людей и даже полноценно совершать прогулки в течение длительного времени, удаленная работа, предполагающая неподвижное сидение перед компьютером, для многих свели на нет все усилия по укреплению здоровья.
Росстат приводит данные, согласно которым смертность в России выросла за 2020й год на 18 %, и только половина из случаев избыточной смертности обусловлена инфекцией https://clck.ru/TeHoD. Остальные – результат осложнений, возникших в неблагоприятных условиях замкнутости, малоподвижности и недостатка медицинской помощи. Поражение легких при COVID-19 – наиболее распространенная причина летального исхода, и множество случаев возможно было бы предотвратить при помощи заблаговременного укрепления здоровья, снижения веса и развития дыхательной системы, для чего жизненно необходима физическая, и, прежде всего, аэробная нагрузка. Аэробика – один из самых массовых, доступных и распространенных видов спорта в мире, неожиданно превратилась в прекрасное средство профилактики тяжелого течения болезни для людей совершенно всех возрастов.
Согласно исследованиям психологов, не более 10 % людей, поставивших цель сбросить лишний вес и заняться спортом на регулярной основе, способны довести свои намерения до конца https://clck.ru/TeNgh В этом вопросе очень важное значение приобретает мотивация, наличие знаний и, главное, поддержка единомышленников. Еще несколько десятилетий назад в нашей стране уделялось занятиям массовым спортом огромное внимание. Это были и производственные зарядки, и наличие большого количества бесплатных секций. Сегодня эти традиции, к сожалению, утрачены, и все меньше людей обладают идеальным здоровьем, а главное, имеют привычку заниматься спортом самостоятельно. Массовые мероприятия проекта помогут тысячам жителей Республики Чувашия в увлекательной форме преодолеть себя и встать на путь оздоровления, самостоятельно взяв ответственность за свое здоровье. Одновременно форма занятий, предусматривающая активность для всех членов семьи, поможет в сплочении поколений, поспособствует более качественному общению родителей с детьми. А уличный формат тренировок на свежем воздухе обеспечит безопасность проводимых массовых мероприятий в условиях возможных вспышек эпидемии.
В проекте особое внимание будет уделено взрослым и детям с ОВЗ, сердечно-сосудистыми заболеваниями, заболеваниями ЖКТ, ожиренем 1-3 стадии, заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Участие в проекте детей с ограниченными возможностями станет мотивацией и вдохновением для здоровых участников проекта. Важность организации спортивных занятий для детей ОВЗ отмечают на республиканском уровне https://clck.ru/Xy8Rq
Зрелищность массовых тренировок с участием волонтеров сборной по аэробике привлекут многих людей к занятиям спортом и подарят многим тысячам жителей городов Республики ощущение праздника, а онлайн - тренировки, проводимые в рамках проекта, будут доступны совершенно любому жителю России, что поможет вовлечь в спорт и другие регионы.

География проекта

Чувашская Республика: г. Чебоксары, г. Новочебоксарск, г.Шумерля, деревни Шумерлинского района, пгт. Кугеси

Целевые группы

1. Взрослые от 25 лет до 90 с различными заболеваниями и состояниями: ОВЗ, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания ЖКТ, ожирения 1-3 стадии, заболевания опорно-двигательного аппарата
2. Дети и подростки от 5 до 18 лет из социально незащищенных семей: многодетных и малообеспеченных семей, детей, находящихся под опекой
3. Дети в возрасте от 5 до 18 лет с различными заболеваниями и состояниями: ОВЗ, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания ЖКТ, ожирения 1-3 стадии, заболевания опорно-двигательного аппарата