Проекты

Краткое описание

"Если хочешь быть здоров – закаляйся" – знаменитый девиз, актуальность которого переходит от поколения в поколение еще со времен СССР. Именно закаливание считается одним из важнейших принципов здорового образа жизни (ЗОЖ) и укрепления иммунитета, которого на протяжении поколений придерживаются как профессиональные спортсмены, так и приверженцы ЗОЖ всех возрастов.
Спортивно-патриотический клуб «Ярополк» (СПК «ЯРОПОЛК») на протяжении уже 10 лет осуществляет деятельность по спортивному воспитанию детей дошкольного и школьного возрастов, а также продвижению среди студентов, представителей молодежи здорового образа жизни и выработки привычки к занятиям спортом как в повседневной жизни, так и для достижения спортивных результатов.
Для вовлечения в ЗОЖ подрастающего поколения Клубом проводится Всероссийская спортивно-патриотическая акция «Быть здоровым — это модно!» (далее – акция). Главным событием акции является массовое обливание холодной водой в цветах государственного флага России при участии юных спортсменов из разных регионов Российской Федерации.
В рамках акции планируется проведение единовременного и слаженного обливания водой с участием детей от 5 лет до 16, студентов в возрасте (от 14 до 22 лет) из 40 городов Российской Федерации, трансляции которых будут освещаться в режиме телемоста как на главной площадке акции, так и на площадках в городах-участниках. Акция позволит привлечь к обливанию вместе с детьми членов из семей и близких людей с целью поддержания чувства единения и коллективизма в процессе формирования устойчивой привычки к ЗОЖ не только между сверстниками, но посредством поддержки семьи, что формирует среди спортсменов принцип единения, стремления к поддержанию командного духа и продвижение мотивации к спорту через идеологию укрепления юным поколением здоровья нации нашей страны и воспитания их как будущего сильного и здорового поколения.
На площадках акции запланировано проведение комплекса физкультурно-оздоровительных мероприятий для взрослых, включающий соревнования на силу, выносливость с элементами кроссфита и воркаута. Причастность взрослых к здоровому образу жизни, является для подрастающего поколения неоспоримым личным примером и формирует мотивацию к занятиям спортом у юного поколения.
В рамках организуемых на площадках акции мастер-классов и показательных выступлений юные спортсмены ознакомятся с разнообразием спортивных дисциплин, например, таких, как бокс, рукопашный бой, функциональное многоборье. Планируемые в рамках акции лекции, круглые столы и вебинары с участием профессиональных спортсменов позволят осветить важность в регулярных занятиях спортом, замотивировать на достижения результатов в определенном виде спортивных дисциплин.
Акция является мероприятием по вовлечению большого числа детей и подростком в систему регулярного закаливания. В период после проведения акции Клуб еженедельно организует совместные выезды в купель для окунание в ключевой источник.

Цель

1. Вовлечение представителей целевых групп (детей дошкольного и школьного возраста, студентов средних и высших учебных заведений) в применение практики закаливания организма, занятий спортивными дисциплинами популяризация здорового образа жизни среди несовершеннолетних детей и молодежи до 22 лет посредством продвижения идеологии единения представителей целевых групп нашей страны в рамках спортивных-патриотических мероприятий как на территориальном, так и на региональном уровнях.

Задачи

1. Внедрение практики закаливания организма среди детей дошкольного и школьного возраста (от 5 до 16 лет), а также студентов средних и высших учебных заведений (от 14 до 22 лет) на площадках средних и высших образовательных учреждений путем презентации акции;
2. Повышение мотивации у представителей целевых групп проекта к регулярным занятиям физической культурой и спортом, а также применения методик закаливания посредством продвижения опыта оздоровления на примере опыта известных спортсменов и лидеров общественного мнения;
3. Повышение мотивации у целевых групп к регулярным занятиям спортом, а также применению методик закаливания посредством продвижения идеологии единства здоровой нации через объединение в рамках спортивных-патриотических и оздоровительных мероприятиях как на территориальном, так и региональном уровнях;
4. Увеличение числа представителей целевых аудиторий, вовлеченных в поддержание здорового образа жизни (путем организации массовых выездных мероприятий к ключевым источникам (купель) для закрепления методики закаливания;
5. Популяризация спорта и ЗОЖ среди подрастающего поколения – представителей целевых групп через проведение мастер-классов, а также спортивных мероприятий;
6. Предоставление представителям целевых групп, участвующих в акции, а также зрителям мероприятия ознакомится с видами спорта как на площадке акции, так и в клубе в рамках ознакомительных бесплатных тренировок.

Обоснование социальной значимости

Высокая заболеваемость, нарушение процессов роста и развития, снижение адаптационного потенциала детей дошкольного и школьного возраста, а также учащихся средних и высших учебных заведений, в различных регионах Российской Федерации кроме неблагоприятных экологических и социально-экономических факторов обусловлены резким снижением уровня двигательной активности молодого поколения и низким уровнем пропаганды физической культуры и спорта.

Причин малоподвижного образа жизни школьников и студентов много:
- это большой объем учебных программ в школах и институтах/университетах/колледжах, которые приводят к статическому и длительному сидячему образу жизни, в том числе и дома;
- наличие дополнительных образовательных занятий (кружки, секции и курсы), не имеющих отношения к физически активным предметам (например, обучение иностранным языкам, программированию, живописи и т.д.);
- длительный неконтролируемый просмотр телевизионных программ, увлечение компьютерными играми и общением в социальных сетях и др. К сожалению, даже дети дошкольного возраста в современных жизненных условиях подвержены увлечению продолжительному просмотру мультипликационных программ как на телевизорах, так и в телефонах и планшетах родителей;
- также среди хобби и в рамках свободного времяпрепровождения превалируют цифровые технологии, не требующие никакой физической активности.
По сведениям НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков, среди сегодняшних детей здоровыми можно считать не более 10-12%. У остальных есть расстройства здоровья той или иной степени, и с возрастом количество диагнозов только увеличивается. Уже в начальной школе около 50% учеников имеют хронические заболевания, а к старшим классам — и все 60-70%.
Гиподинамия приводит к серьезным нарушениям в организме ребенка, системы которого не получают двигательной активности, не развиваются должным образом. Это отрицательно сказывается на работе опорно - двигательного аппарата, дыхания, кровообращения, пищеварения, нервной системы, снижает сопротивляемость организма возбудителям инфекций
В детском и подростковом возрасте формируются модели поведения, имеющие большое значение для их настоящего и долговременного здоровья и благополучия. Физическая активность оказывает значимое положительное влияние на здоровье детей и подростков и, в частности, на профилактику избыточной массы тела и состояние костно-мышечной системы. Низкий уровень физической активность в детском и подростковом возрасте повышает риск развития избыточной массы тела и ожирения, которые могут привести к серьезным заболеваниям в более старшем возрасте.
Регулярная физическая активность, увлеченность спортивными дисциплинами, применение методов закаливания являются ключевыми компонентами здорового образа жизни, укрепления не только физической формы и здоровья, но и закаливания стойкости и выдержки характера подрастающего поколения.
Закаливание – это повышение устойчивости организма к воздействию естественных природных факторов в границах физиологического стресса. Оно не просто укрепляет организм, улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ и повышает тонус центральной нервной системы, закаливание действительно укрепляет иммунитет.
Закаливание организма важно начинать в детском возрасте, когда терморегуляция находится в стадии формирования и развиваются механизмы иммунобиологической защиты.
В связи с этим, по-прежнему остаются актуальными мероприятия, направленные на сохранение и укрепление здоровья детей, формирование устойчивой привычки в необходимости вести здоровый образ жизни.
Своевременно проведенная просветительская работа с представителями молодого поколения о факторах, укрепляющих или наносящих вред их здоровью, своевременное привлечение их на практике к принципам здорового образа жизни и спорту, способствует выстраиванию системы мотивов, которая определяет поведение целевых групп необходимости сохранению физического и психического здоровья, что также способствует повышению их социально-психологической адаптации в обществе.
Основными факторами, влияющими на заинтересованность и дальнейшее вовлечение детей в занятиях спортом и поддержания здорового образа жизни являются:
- расширение осведомленности представителей целевых групп об элементах ЗОЖ (система здорового питания, закаливание, физические нагрузки, доступные спортивные дисциплины др.);
- развитие мотивационной основы путем демонстрации наглядных примеров реализации ЗОЖ членами семей и друзьями, известными спортсменами. Крайне важно родителям проводить с детьми и подростками беседы о важности занятий физической культурой и спортом, системы закаливания, а также собственным примером мотивировать их к ведению ЗОЖ.
Всемирная организация здравоохранения приоритетной задачей поставила перед собой сократить долю неактивного молодого поколения к 2030 году до 70%, что для этого потребуется значительная просветительская работа. Которую как цель ставит перед собой Клуб посредством проведения акции.

География проекта

г. Архангельск, г. Астрахань, г. Анапа, г. Белгород, г. Волгоград, г. Владивосток, г. Воронеж, г. Волгодонск (Ростовская область), г. Геленджик, г. Геническ (Херсонская область), г. Донецк, г. Кемерово, г. Красноярск, г. Калуга, г. Казань, г. Курган, г. Калининград, г. Красногорск (Московская область), республика Крым (г. Симферополь, г. Керчь, г. Евпатория), г. Луганск, г. Москва, г. Мелитополь (Запорожская область), г. Нижний Новгород, г. Новороссийск, г. Пермь, г. Севастополь, г. Ставрополь, г. Саратов, г.Свирск (Иркутская область), г. Тюмень, г. Улан-Удэ, г. Чита, г. Хабаровск, г. Южно-Сахалинск, (в процессе организации мероприятия предполагается увеличение количества городов, присоединяющихся к участию в акции)

Целевые группы

1. Дети дошкольного и школьного возраста (от 5 до 16 лет), проживающие в регионах Российской Федерации, участвующих в акции.
2. Студенты, учащиеся в средних и высших учебных заведениях (от 14 до 22 лет), проживающие в регионах Российской Федерации, участвующих в акции.