Проекты

Краткое описание

В нашем проекте мы разработали комплексный подход к проблемам многодетных мам в возрасте от 35 до 45 лет, подопечных организации, сфокусированных на заботах о других и семейном быте подверженных эмоциональному выгоранию. Все мероприятия будут проходить в недавно открытом женском клубе "Гармония души" в г. Рязани на территории благотворительной организации "Рука помощи" .
Мы создаем уникальное пространство , где многодетные мамы разных возрастов , профессий и взглядов на жизнь смогут объединится чтобы в атмосфере доброжелательности и взаимопонимания обсудить самые важные вопросы , которые волнуют каждую женщину , мамочки смогут поделиться своими переживаниями, получить поддержку ,психологическую и эмоциональную помощь , приятно провести время за чашечкой чая в беседе с единомышленницами что способствует расслаблению и доверию , принять участие в обучающих и развлекательных мероприятиях , посетить творческие мастер -классы, послушать лекции , встретиться с бьюти мастерами , получить ответы на интересующие вопросы . Все это направлено на восстановление и улучшение качества жизни, развития самопознания и предотвращения эмоционального выгорания .
Для участия в проекте из подопечных организации будет отобрана группа из 46 многодетных мам.
Мероприятия в клубе для мам будут проходить не реже 2х раз в месяц . В рамках проекта будет реализована следующая программа:
1) Будет проведено не менее 4 групповых встреч (по 12 человек) с психологом, которые будут способствовать развитию психологической грамотности, повышению самооценки, улучшению эмоционального фона, развитию навыков борьбы со стрессами, формированию и развитию коммуникативных навыков у женщин. 30 мамочек получат личные консультации психолога , не менее 46 мероприятий по телесной терапии ( массаж, баня), не менее 3 мероприятий по арт терапии .
2) Будет проведено не менее 5 творческих мастер-классов, где женщины научатся делать своими руками ёлочные игрушки, сладкие букеты, десерты, росписывать пряники, подарки мужчинам.
3) Будет проведено не менее 5 мероприятий посвященных индустрии красоты, проведение профессиональных фотосессий. Все это направлено на улучшение внешнего вида мам, что непосредственно влияет на её эмоциональное состояние.
За время проекта женщины смогут гармонизировать своё психологическое состояние, научиться быстрее и эффективнее достигать своих целей; станут немного счастливее и увереннее в себе, а обстановка в семье спокойнее и радостнее. Для оценки результативности проекта, с помощью специальных методик будет проведена оценка социально-психологического благополучия участников мероприятий до начала проекта и в конце проекта. Любое творчество делает женщину гармоничнее, развивает ее внутренний потенциал,помогает снять стресс и расслабиться . Когда женщина творит- она реализует свою женскую природу. В наш век стрессов и перегрузок творчество это надежный щит для сохранения психологического здоровья . Во время каждого мероприятия будут проходить фото съемки .

Цель

1. Поддержание удовлетворительного эмоционального состояния у многодетных мам, в возрасте от 35 до 45 лет, проживающих в г.Рязани , являющихся подопечными благотворительной организации "Рука помощи" , сфокусированных на заботах о других и семейном быте , забывающих о себе и подверженных эмоциональному выгоранию.

Задачи

1. 1. Разработка комплекса мероприятий по эмоциональной реабелитации участниц проекта ( групповые тренинги и индивидуальные беседы с психологом , телесная терапия)
2. 4. Подведение итогов , конкурс "А ну-ка мамы"
3. 3. Организация обучающих мероприятий ( лекции, семинары )
4. 2. Организация творческих мастер -классов
5. 5. Организация информационного сопровождения проекта.

Обоснование социальной значимости

В современном мире важно сохранять традиционные семейные ценности. Что бы женщина всегда была в ресурсе, она должна быть эмоционально стабильна, для того что бы у нее было желание иметь больше детей и сохранять семейный очаг. Современные женщины сталкиваются с выгоранием и унынием пытаясь успеть все и везде они порой не замечают, как устают и теряют интерес к жизни и к себе. Из за этого портятся отношения с близкими, происходят срывы на детей и мужа, женщины забывают о себе. Факторы, которые заставили нас обратить внимание на эту проблему следующие: гаджетозависимость, работа из дома параллельно с бытом и уходом за ребенком, жизнь без бабушек и дедушек, занятые с утра до ночи мужья, повышающиеся стандарты красоты. Данные факторы повышают неуверенность в себе, тревожность и мешают концентрироваться на важных задачах. За последние 10 лет число многодетных семей увеличилось в 1,5 раза по г. Рязани. У многодетных мам, в возрасте от 35 до 45 лет, проживающих в г.Рязани, являющихся подопечными благотворительной организации "Рука помощи" в количестве 300 человек , нет возможности для востановления эмоционального состояния , так как они сфокусированы на заботах о других, на проблемах семьи и быта, забывают о себе и своих потребностях , испытывают упадок сил, ухудшение настроения, перестают следить за собой, с каждым днем все труднее расслабиться и насладиться простыми жизненными радостями , все эти факторы способствуют эмоциональному выгоранию . У мамочек нет возможности посещать психолога, слушать различные лекции , общаться между собой, раскрывать свои таланты, принимать участие в различных мастер -классах, учиться чему-то новому, а также решать наболевшие проблемы. Для многодетных мам очень важно выйти из дома и попасть именно в то место где их выслушают, поймут и поддержат .
На протяжении нескольких лет мы наблюдаем за многодетными мамами приходящими в нашу организацию ,путем исследования , опроса и личных бесед , выявили что многие мамы подвержены эмоциональному выгоранию .
Женщины становятся равнодушными, эмоционально неуравновешенными, замкнутыми их сложно чем то заинтересовать и увлечь , появляется множество комплексов. Такое состояние женщины плохо сказывается на ее здоровье ( физическом , эмоциональном) отношениях с мужем, детьми, родителями. Начинаются проблемы на работе.

Опросник: https://forms.yandex.ru/u/67b3035f02848f025045b1e2/

География проекта

г. Рязань

Целевые группы

1. Многодетные мамы, в возрасте от 35 до 45 лет, проживающие в г.Рязани, являющиеся подопечными благотворительной организации "Рука помощи" в количестве 46 человек , сфокусированных на заботах о других и семейном быте , забывающих о себе и подверженных эмоциональному выгоранию.