Проекты

Краткое описание

Скандинавская (северная) ходьба – современная, доступная, здровьесберегающая технология. Она способствует повышению функциональных резервов тела вне зависимости от возраста и физического состояния. В связи с этим, в рамках проекта предлагается реализовать комплекс мероприятий под названием «Северная ходьба – шаг к здоровью работающих пенсионеров», направленных на приобщение работающих пенсионеров к регулярным занятиям северной ходьбой для продления трудоспособного возраста. В рамках проекта в 10 муниципальных образованиях Алтайского края будет проведено не менее 40 открытых уроков с общим охватом не менее 400 чел., не менее 90 занятий с обученными сертифицированными инструкторами с охватом не менее 800 человек, 10 муниципальных спортивно-массовых мероприятий с участием 300 человек. Участниками проекта станут сотрудники предприятий и организаций в возрасте 50 лет и старше. В каждом муниципалитете будут проведены открытые уроки для населения, а по итогам их проведения будет сформирована команда из числа работающих пенсионеров (3 мужчины и 7 женщин) для участия в соревнованиях и Фестивале «Северная ходьба – шаг к здоровью работающих пенсионеров». На региональном этапе соревнований команды, занявшие 1,2,3 место будут награждены кубками, дипломами и медалями, и все участники получат диплом. Для пропаганды и информирования работающих граждан о преимуществах, эффективности и пользе для здоровья северной ходьбы будут созданы видеоролик, наглядные материалы (буклеты, листовки). Каждое мероприятие послужит информационным поводом для публикации материалов и ТВ сюжетов в местных СМИ. Проведение итогового Фестиваля позволит распространить информацию о северной ходьбе среди жителей всего региона. По итогам проведения комплекса мероприятий будет проведено анкетирование не менее 50% участников, а его результаты будут представлены в СМИ. В рамках проекта будут разработаны рекомендации по организации занятий скандинавской ходьбой, имеющие профилактическую направленность, с разработкой критериев оценки эффективности северной (скандинавской) ходьбы, как средства развития и повышения функциональных возможностей организма и физической подготовленности работающих пенсионеров.

Цель

1. Повышение доли граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом, активизация спортивно-массовой работы, через развитие и популяризацию северной ходьбы среди работающего населения в возрасте 50 лет и старше в 10-ти муниципальных образованиях Алтайского края.

Задачи

1. Содействовать повышению информированности широких слоев работающих пенсионеров и граждан предпенсионного возраста об участии в проекте в 10 муниципальных образований Алтайского края
2. Активизировать спортивно-массовую работу по внедрению северной ходьбы среди жителей 10-ти муниципальных образований Алтайского края - участников проекта.
3. Сформировать интерес к занятиям северной ходьбой и повысить уровень информированности о пользе для здоровья не менее чем у 400 сотрудников предприятий и организаций в возрасте от 50 лет и старше в 10-ти муниципальных образованиях Алтайского края.
4. Приобщить к систематическим занятиям северной ходьбой, участием в спортивно-оздоровительных мероприятиях не менее 400 сотрудников предприятий и организаций - участников проекта в возрасте 50 лет и старше в 10-ти муниципальных образованиях Алтайского края
5. Укрепить материально-техническую базу для вовлечения работающих пенсионеров и граждан предпенсионного возраста в занятия северной ходьбой.

Обоснование социальной значимости

Из-за дефицита кадров российские компании стали чаще приглашать на работу пенсионеров. За 2024 год количество предложений для них выросло почти в 3 раза.
По оценке Росстата, в среднем в России работает каждый пятый человек, вышедший из трудоспособного возраста.
Численность населения Алтайского края по данным Росстата составляет более 2213739 человек на 1 января 2024 года. Из них 698 тысяч пенсионеров из них 19574 - работающие. Вовлеченность в занятия физической культуры и спортом в них 14%. Основной проблемой на муниципальном уровне выступает недостаточность финансирования, не позволяющая муниципальным властям в полной мере обеспечить для граждан (предпенсионного и пенсионного возраста) необходимые условия для занятий физической культурой и спортом. Из 100% опрошенных работающих пенсионеров всего ¼ часть его занимается спортом, что указывает на низкий уровень двигательной активности. Северная ходьба, на наш взгляд, доступна для людей с любым уровнем физической подготовки. Опубликованные клинические исследования свидетельствуют, что у клиентов, регулярно занимающихся этим видом оздоровительной физической культуры, снижается уровень холестерина в крови, улучшается работа кишечника, нормализуется обмен веществ, быстрее выводятся токсины, что в целом способствует общему омоложению организма, отрицательную энергию стресса превращает в положительную энергию движения; уменьшает количество адреналина. Кроме того, северная ходьба не требует дорогостоящего инвентаря и экипировки. По своему влиянию на организм ходьба с палками превосходит результаты от обычной ходьбы и бега трусцой из-за того, что во время ходьбы с палками, как и во время ходьбы и бега на лыжах, активно задействованы не только мышцы ног, но и мышцы рук, плечевого пояса, туловища. Особенностью проекта является то, что проведение его мероприятий возможно как в помещениях, так и на открытых площадках (стадионы, парки, лесопарковые зоны, площадки). Проведение мероприятий на открытом воздухе - занятия северной ходьбой будет в еще большей мере способствовать оздоровлению, укреплению организма и продлению трудоспособного возраста населения. Регулярные занятия северной ходьбой позволят устранить ряд негативных проявлений, которые сказываются на общем самочувствии и работоспособности: чувство усталости, слабость; снижение умственной и физической работоспособности.

География проекта

10 муниципальных образований Алтайского края: г. Бийск, г. Заринск, Новичихинский, Кытмановский, Бийский, Смоленский, Третьяковский, Советский, Ключевский Мамонтовский районы.

Целевые группы

1. Работающие пенсионеры 55 лет и старше (участники комплекса мероприятий 10-ти муниципальных образований Алтайского края).
2. Предпенсионный возраст 50-55 лет.