Проекты

Краткое описание

Проект «Физическая активность-ключ к здоровью и долголетию» направлен на повышение качества жизни людей старшего поколения и людей с ограниченными возможностями здоровья Шебекинского городского округа. Идея проекта заключается в создании необходимых условий для проведения физкультурно-оздоровительных занятий, а также культурно-оздоровительных мероприятий в целях сохранения здоровья и активного долголетия граждан пожилого возраста. В реализации проекта примут участие инструктор по спорту, медицинский работник и специалист по социальной работе. В рамках проекта будет проведен мониторинг состояния здоровья целевой группы; пройдут консультации по особенностям здоровья каждого участника, исходя из которых, будут планироваться занятия, а также будет проведен инструктаж по использованию тренажеров и спортивного инвентаря, об их пользе. Занятия по оздоровительной физкультуре будут проводиться инструктором по спорту в течение двух месяцев с двумя небольшими группами граждан пожилого возраста в предназначенном для занятий помещении с использованием тренажеров и необходимого спортивного инвентаря. По истечении двух месяцев будут набираться новые группы граждан пожилого возраста. Участники, завершившие посещение занятий, смогут бесплатно в свободное время под наблюдением специалиста по социальной работе заниматься на тренажерах и использовать спортивный инвентарь. Также, совместно с партнерами проекта будут организовываться культурно-оздоровительные мероприятия для граждан пожилого возраста. В ходе реализации проекта будут проведены занятия по оздоровительной физкультуре, скандинавской ходьбе и мини-гольфу; консультации со специалистом по социальной работе; культурно-оздоровительные мероприятия (не менее 4-х). На занятиях участники проекта научаться технике выполнения различных упражнений с использованием спортивного инвентаря без перегрузок для организма; расширят свои знания о здоровом образе жизни, о возможностях своего организма; узнают правила использования тренажеров; приумножат свой круг общения, а также улучшат эмоциональное состояние. По итогам проекта будет проведен Фестиваль ЗОЖ «Приоритет – здоровье» для пенсионеров, в рамках которого пройдут соревнования по скандинавской ходьбе и эстафеты. Результатом проекта станет:
1. Расширение знаний о возможностях своего организма у 48 граждан пожилого возраста Шебекинского городского округа путем консультирования их специалистом по социальной работе;
2. Обучение технике "Скандинавская ходьба", расширение знаний о здоровом образе жизни, об особенностях занятия на тренажерах и с использованием спортивного инвентаря без перегрузок для организма у 48 граждан пожилого возраста Шебекинского городского округа путем работы с ними инструктора по спорту;
3. Привлечение не менее 70 граждан пожилого возраста Шебекинского городского округа к культурно-оздоровительным мероприятиям с целью расширения их круга общения, улучшения эмоционального и физического состояния, создания условий для их активного отдыха.

Цель

1. Содействие в улучшении качества и продолжительности жизни граждан пожилого возраста Шебекинского городского округа через вовлечение их в оздоровительные мероприятия.

Задачи

1. Создание условий для проведения групповых занятий по оздоровительной физкультуре с гражданами пожилого возраста Шебекинского городского округа.
2. Организация занятий по оздоровительной физкультуре с гражданами пожилого возраста Шебекинского городского округа.
3. Организация культурно-оздоровительных мероприятий для граждан пожилого возраста Шебекинского городского округа.
4. Информирование о ходе реализации проекта.

Обоснование социальной значимости

По состоянию на 1 февраля 2023 года в Шебекинском городском округе проживает 87 146 человек, из которых 20 218 человек (23,2%)- пожилые люди. Выходя на пенсию, пожилые люди задают себе вопрос: "Что дальше?". Ходить на работу, уже не нужно. Дети выросли и живут нередко далеко. Поэтому у пожилых людей много свободного времени, которое можно потратить на себя. Но возможности организма уже не те. Как вы знаете, с возрастом метаболические процессы замедляются, и у некоторых людей появляется избыточный вес. Это дополнительная нагрузка на сердце, кровеносные сосуды и печень. Пожилые люди имеют ограниченную подвижность суставов. Они быстрее устают. Кроме того, у граждан пожилого возраста сужается круг общения и, соответственно, снижается эмоциональный фон.
Этот вопрос близок нашей Шебекинской местной общественной организации ветеранов войны и труда. Важно, чтобы и в зрелом возрасте человек имел возможность и знал, куда он может пойти, чтобы провести свое свободное время с пользой для себя и, в особенности, для своего организма.
В городе Шебекино есть тренажерные залы, но абонемент в них стоит недешево, и граждане пожилого возраста не всегда могут позволить себе его посещение. Раньше в городе также был физкультурно-оздоровительный комплекс, но некоторое время назад в него попал снаряд, из-за чего он прекратил свою работу.
Поскольку мы живем в районах граничащих с Украиной, мы часто слышим, как стреляют орудия, средства ПВО сбивают артиллерийские снаряды, а также видим последствия их попадания по объектам города. Все это вызывает большой стресс у жителей, в частности, у граждан пожилого возраста. Они стали реже выходить из дома, плохо спать и редко встречаться с близкими. И не у всех есть возможность уехать.
Доказано, что регулярные физические нагрузки положительно влияют на состояние нервной системы и помогают бороться со стрессом, и человек начинает лучше спать. Кроме того, если заниматься физкультурой с кем-то, будет также происходить и общение.
В Шебекинском городском округе социальные учреждения проводят различные мероприятия стараясь занять людей. Например, в Комплексном центре социального обслуживания населения проходят занятия и организуются мероприятия, в том числе, и для граждан пожилого возраста. Но все они имеют развлекательный, досуговый характер. Однако пожилым людям хотелось бы, чтобы также были организованы занятия по физкультуре и культурно-оздоровительные мероприятия, что подтверждается результатами проведенного опроса среди граждан старшего поколения. В нем приняли участие 43 человека. На вопрос "Как часто Вы посещаете культурно-оздоровительные мероприятия?" 13 граждан пожилого возраста ответили "редко" и 18 - "не посещаю". 26 пожилых людей отрицанием на вопрос "Посещаете ли Вы занятия по оздоровительной физкультуре?". 28 пожилых людей отметили, что они хотели бы посещать подобные занятия и 33 — культурно-оздоровительные мероприятия.
Чтобы решить данную проблему наша организация связалась с некоторыми организациями: МБУССЗН "КЦСОН Шебекинского ГО" дало разрешение на использование помещения (спортзал) для проведения занятий по оздоровительной физкультуре, согласно оказывать нам услуги по перевозке пассажиров на безвозмездной основе, а также выделить специалиста по социальной работе для проведения консультаций с гражданами пожилого возраста и наблюдения за состоянием их здоровья во время свободного посещения пожилыми людьми спортзала. МКУ "Управление физической культуры и спорта Шебекинского городского округа Белгородской области" согласилось предоставить нам инструктора по спорту. Также УСЗН администрации Шебекинского городского округа и вышеупомянутые партнеры проекта готовы помочь в организации мероприятий для граждан пожилого возраста. ОГБУЗ "Шебекинская ЦРБ" согласно выделить нам медицинского работника. Однако тренажеров и необходимого спортивного инвентаря у нас нет, как и средств для организации культурно-оздоровительных мероприятий.
Благодаря президентскому гранту, наша организация сможет создать условия для проведения занятий, организовать желающих граждан пожилого возраста в группы для занятий по оздоровительной физкультуре под руководством инструктора по спорту на тренажерах и с использованием необходимого оборудования, а также провести консультации со специалистом по социальной работе и медицинским работником по особенностям здоровья и назначению тренажеров и спортивного инвентаря; несколько культурно-оздоровительных мероприятий для граждан пожилого возраста Шебекинского городского округа.
Таким образом, участвуя в культурно-оздоровительных мероприятиях и занятиях, пожилые люди не только улучшат свое физическое самочувствие, но и вольются в живой круг общения, приобретут новые навыки, расширят свои знания о здоровом образе жизни, у них появится вера в себя и позитивное настроение.

География проекта

Шебекинский городской округ

Целевые группы

1. граждане пожилого возраста Шебекинского городского округа