Проекты

Краткое описание

BASHRUN - серия забегов по Республике Башкортостан, которые носят международный статус. На протяжении всего бегового сезона забеги проходят в 8 городах Республики и включают в себя дистанции от 100м до 21.1 км. Забеги проходят по единому стандарту и включают в себя онлайн регистрацию на сайте проекта bashrun.ru, получение стартового набора (уникальная футболку данного забега, именной номер с чипом, подарки от партнеров, брошюра с информацией), участие в самом забеге, на финише все участники получают медаль. День проведения мероприятия становится культурным и спортивным событием для всего города. Каждый житель находит для себя и своей семьи интересные площадки, на которых он может интересно и активно провести время. Во время забегов организованы культурные программы на сцене с участием местных творческих коллективов и приглашенных звезд. Ведется фото и видеосъёмка, затем в личном кабинете каждый участник может найти свои фото по стартовому номеру. Каждый забег масштабно освещается региональными и местными СМИ, реклама размещается на радио и телевидении. Проведение серии забегов в малых городах нашей республики имеет ряд ключевых значений: 1.Продвижение активного образа жизни среди жителей малых городов региона всех возрастов; 2.Развитие внутреннего туризма. Известный факт, что марафоны и забеги для непрофессионалов в спорте, это ещё и повод для путешествий. По традиции, крупные международные забеги проходят в столицах стран или субъектов. Серия забегов по Республике Башкортостан это одна из возможностей познакомиться с уникальным культурно-историческим наследием (место пересечения европейской и азиатской культур), высоким природным потенциалом региона, как для жителей самой Республики Башкортостан, так для внешних участников. Данный проект является продолжением проекта, поддержанного Фондом в 2020г. К сожалению, из-за пандемии большинство мероприятий прошло в онлайн формате, но сейчас проект будет реализован с максимальной географией. Проведя аналитику реализованного проекта, мы решили уделить больше внимания ряду социальных категорий участников, таким как пенсионеры, инвалиды, дети сироты и учащиеся спортшкол. Для данных категорий участие в забегах будет бесплатным или льготным, и будет включать в себя подготовительные тренировки, учитывающие особенности возраста и здоровья, проводимые квалифицированными тренерами. Что послужит дополнительной физической и социальной активностью для жителей малых городов. Реализация проекта позволит вовлечь до 5000 участников в здоровый образ жизни, через проведение забегов в 8 городах республики: Сибай, Октябрьский, Учалы, Благовещенск, Янаул, Абзелиловский район, Салават, Стерлитамак. В частности, заложить культуру здорового тела среди подрастающего поколения - детей, поддержать идею активного долголетия среди пожилых людей и продолжить популяризацию здорового образа жизни у активного и трудоспособного населения.

Цель

1. Популяризация бега как самого доступного вида спорта и здорового образа жизни среди жителей, которые не занимаются спортом на постоянной основе, через организацию на территории Республики Башкортостан серии забегов для участников всех возрастных групп, пенсионеров, инвалидов, детей сироты и учащихся спортшкол.

Задачи

1. Разработать дорожную карту проекта
2. Организовать бесплатные тренировки в Уфе и районах Республики Башкортостан
3. Развитие спортивного волонтёрства в Республике Башкортостан
4. Обеспечить участие спортсменов из льготных категорий
5. Провести 8 забегов на территории Республики Башкортостан
6. Подготовить исследование основанное на опросе участников целевых групп

Обоснование социальной значимости

В рамках данного гранта, мы хотим сконцентрироваться на таких целевых группах как, пенсионеры, инвалиды, дети сироты, учащиеся спортшкол. Бег один из самых доступных способов совершенствования свои физических качеств и двигательных возможностей, укрепления здоровья, продления активного долголетия, и,как следствие, противостояние нежелательным воздействиям на организм. Ученые выяснили, что бег улучшает память и работу мозга в целом. Бег и ходьба является одной из самых популярных активностей для людей пожилого возраста или тех, у кого есть проблемы с сердечно-сосудистой системой. Как известно, бег очень хорошо влияет на работу сердца. Во время бега в организме повышается уровень дофамина – гормона счастья, который помогает бороться со стрессом и улучшить ваше настроение. Ученые выяснили, что бег улучшает память и работу мозга в целом. Безусловно, для того, что выйти на даже самую минимальную дистанцию в 2 км., необходима подготовка. И чтобы бег принёс пользу, а не нанёс вред, необходима подготовка в виде систематических тренировок. С этой целью мы включим в программу проведение тренировок. Которые позволят сформировать правильную технику бега, закрепить привычку активного образа жизни, увеличит время физической активности, в том числе проведенного на свежем воздухе, а также позволят провести социализацию всех целевых групп. По данным ВОЗ, взрослые люди в возрасте 18–64 лет должны уделять не менее 150 минут в неделю физическим занятиям средней интенсивности, или, не менее, 75 минут в неделю занятиям высокой интенсивности. Участники наших тренировок будут тренироваться по 2-3 часа в неделю, таким образом выполняет ключевую рекомендацию ВОЗ. Для участия в забегах, необходимо предоставить справку о допуске к участию от терапевта, для получения которой необходимо сдать анализы крови, мочи и пройти ЭКГ. Данное требование забегов позволяет увеличить число первичных профилактических осмотров и выявить возможные заболевания на ранних стадиях.
Серия ориентирована на участников любого возраста, поэтому есть детские старты и возрастные категории для людей пожилого возраста.
Соревнования для детей 3-8 лет практически не проводятся, на наших стартах дети имеют возможность впервые выйти на старт и получить медаль на финише, которую вручают всем. В рамках проекта обучение пройдут 300 волонтеров, что будет способствовать развитию волонтерского движение за счет освоения ими новых навыков и пополнения движениями новыми активистами. Средства гранта позволят обеспечить бесплатное участие в соревнованиях учащимся спортшкол, инвалидам, детям сиротам и предоставить льготы пенсионерам, многодетным семьям.

География проекта

Республика Башкортостан

Целевые группы

1. Дети до 8 лет
2. Дети и подростки (9-17 лет) учащиеся спортивных школ
3. Молодежь и студенты
4. Пенсионеры
5. Люди с ограниченными возможностями здоровья
6. Любители бега, средний возраст 35 лет
7. Дети-сироты и дети, оставшиеся без попечения родителей