Проекты

Краткое описание

Проект "Юный фридайверы" успешно реализуется с2020 года. В 2022 году проект стал победителем международной премии "Мывместе" в номинации "Здоровье нации", а так же вошел в 120 лучшийх проектов "ты в игре".
Проект в июне 2023 года представлен на ПМЭФ и получил поддержку АНО "Россия страна возможности", АСИ и АВЦ.
На реализацию проекта в 2024 году грантовых заявок( кроме данной) не подавалось и средств не получено.

Деятельность проекта «Юные фридайверы» будет осуществляться поэтапно.
На подготовительном этапе будет заключено соглашение о сотрудничестве с бассейном "Нептун" »,осуществлено информирование о проекте через группу в социальных сетях. На основном этапе будут организованы систематические занятия для детейот 7 до 18 лет. Так же проведены соревнования за счет иных средств.
Проект активно развивается в 2023 году сформирована детско-юношеская сборная Вологодская области, которая на двух всероссийских соревнованиях завоевала 46 медалей, в команде и дети с ОВЗ и дети из многодетных семей.


Детский фридайвинг – ныряние на задержке дыхания в комфортной зоне.
В процессе обучения нырянию дети получают не только практические навыки технических аспектов ныряния, но также улучшается уровень их общего здоровья: происходит закаливание организма, повышается эластичность легочной ткани, увеличивается жизненная емкость легких, увеличивается сила дыхательных мышц, улучшается кровоснабжение головного мозга и сердца, увеличивается сила сердечной мышцы, увеличивается объем систолического выброса, улучшается регуляция тонуса сосудов и их эластичность, повышается усвоение кислорода клетками организма, осуществляется профилактика многих заболеваний.
Детские занятия по фридайвингу помогут привить детям любовь к воде, относиться к воде как комфортной среде обитания, повысить способности концентрировать внимание, повысить интерес ребенка к здоровому образу жизни и увеличить творческий потенциал.
Практические задачи занятий:
1. обучить технике плавания по поверхности,
2. научить детей правильно двигаться в толще воды в ластах и без ласт,
3. разучить технические элементы ныряния (вход в воду, развороты, техника дыхания до и после нырка),
4. тренировка аэробной и анаэробной выносливости,
5. повышение устойчивости к гиперкапнии и ацидозу.
Каждое занятие начинается с инструктажа. Проговариваются в полном объеме перед каждой тренировкой правила поведения, обсуждаются особенности занятия. Дети предупреждаются о контрольных занятиях, об игровых занятиях, о планах упражнений на сегодняшний день.

Цель

1. Цель - Обеспечить раннюю гидрореабилитацию и обучение фридайвингу детей с ограниченными возможностями здоровья и инвалидностью в безопасной среде с учетом индивидуальных особенностей каждого ребенка.

Задачи

1. формирование команды и информирование благополучателей о проекта
2. проведение бесплатных тренировок по фридайингу
3. подведение итогов проекта

Обоснование социальной значимости

Проект «Юные фридайверы» – бесплатное полноценное физическое и психоэмоциональное развитие детей не только с ОВЗ посредством гидрореабилитации. Дети с ОВЗ комфортно чувствуют себя в воде, она облегчает их состояние. Неврологи, ортопеды, педиатры, дефектологи рекомендуют плавание, которое создает импульс к развитию неработающих систем организма детей с ОВЗ, но и для детей из многодетных семей и детей проживающих на малых территориях.
Бесплатные тернировки дают шанс таким детям занятся спором ( с учетом отсутствия бассейно в деревнях и селах).

Уникальность проекта заключается в том, что в Вологодской области нет условий для гидрореабилитации детей. Родители детей с ОВЗ вынуждены возить их на реабилитацию в другие регионы, но стоимость программ недоступна для большей части целевой аудитории. Проект для детей из многодетных семей особенно актуален.
Таким образом, проект "Юные фридайверы" решает особо важные задачи:
1. Доступности программ тренировок
2. Обучения навыкам плавания
3. Индивидуальных маршрутов развития детей

Детский фридайвинг (а ныряние с задержкой дыхания называется фридайвингом) решает сразу несколько довольно важных задач.

1. Дети учатся чувствовать воду. Возможно, звучит это несколько абстрактно, но по факту «чувство воды» это навык уверенного поведения ребёнка в любом водоёме. Вместе с уверенностью приходит и бОльший комфорт. А с увеличением комфорта повышается и удовольствие от ныряния. Ребёнок, умеющий правильно нырять и плавать, будет с бОльшим энтузиазмом заниматься фридайвингом. А эти занятия в свою очередь добавят юному ныряльщику здоровья и сил. Но об этом отдельно.

2. Физиологические плюсы детского фридайвинга достойны нескольких пунктов, но для удобства мы собрали их в один. Регулярные занятия фридайвингом позволяют ребёнку увеличить эластичность лёгочной ткани и научиться дышать правильно — «полными лёгкими», сформировать хорошую осанку и избавиться от сутулости (а это бич цифровой эпохи), благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему (во время ныряния идёт интенсивное насыщение крови кислородом). Дети-фридайверы закалённые, гибкие, выносливые, подвижные.

3. Безопасность! Дети и вода — история всегда многосложная. С одной стороны это удовольствие, с другой всегда риск. Ребёнок, умеющий нырять безопасно и правильно, входит в воду и погружается в неё осознанно, понимая, что и зачем он делает. Такие дети знают, что нельзя нырять без присмотра, что дыхательный дискомфорт нарастает постепенно, что организм даёт нам сигналы, когда нужно подниматься на поверхность, что при нехватке воздуха нужно не паниковать, а расслабляться, что нельзя нырять глубже, дольше и дальше, чем ты способен на сегодняшний день. Дети-фридайверы умеют слушать себя и понимают как радости, так и риски, которые несут с собой игры в воде. Такие дети никогда не пойдут на неоправданный риск и не будут совершать необдуманные действия в воде.

4. Техника ныряния и плавания. Здесь всё просто: занимаясь фридайвингом регулярно и под руководством профессиональных инструкторов, дети учатся правильно заныривать, эргономично грести руками и ногами, безопасно для барабанных перепонок выравнивать давление (продуваться). Неважно решит ли ребёнок заняться фридайвингом как видом спорта серьёзно и стремиться к рекордам или оставить этот вид деятельности для себя в разряде хобби и фитнеса, в любом случае нырять его научат так, как это делают профи.

5. Фридайвинг благотворно влияет на нервную систему ребёнка. В современном мире, где во главу угла встали всевозможные гаджеты и компьютерные игры, ребёнку (а тем более его родителю) так ценно иметь увлечение, позволяющее «перезагрузиться» и сбросить напряжение. Многие физические занятия позволяют задействовать мышцы, развивать физические качества, однако в эмоциональном смысле скорее добавляют стресс, нежели способствуют его снижению. Фридайвинг же напрямую способствует расслаблению (да-да, такой удивительный спорт, в котором чем лучше расслабишься, тем круче будет результат). Дети сами отмечают, что после тренировок они ощущают эйфорию, неподдельную радость и даже прилив сил, несмотря на общую усталость от существенной физической нагрузки.

6. Фридайвинг объединяет семью, ведь этим видом спорта можно заниматься всем вместе. Часто инструкторы проводят параллельные занятия на соседних дорожках бассейна (отдельно для детей, отдельно для их родителей), а также устраивают выездные глубинные фестивали для всей семьи. Совместные занятия фридайвингом помогают формировать более прочные узы «родитель-ребенок». Общие темы для обсуждений, важность полученного опыта и впечатлений, возможность проводить время вместе и с пользой – это семейный фридайвинг.

7. Возможность своими глазами увидеть подводный мир. Дети по
Будут достигнуты практические задачи
1. обучение технике плавания по поверхности,
2. научить детей правильно двигаться в толще воды в ластах и без ласт,
3. разучить технические элементы ныряния
4. тренировка аэробной и анаэробной выносливости

География проекта

г Череповец Вологодская область

Целевые группы

1. Дети в возрасте от 6 лет из многодетных семей
2. дети в возрасье от 6 лет , чьи родители СВО или погибли в ходе СВО
3. дети в возрасье от 6 лет, проживающих на малых территория (деревнях, селах, поселках Вологодской области)