Проекты

Краткое описание

Более 40 млн жителей России страдают ожирением — это примерно 27% от общего количества россиян (146,5 млн). К 2025 году избыточная масса тела будет у 42% населения планеты!
Ожирение приводит к гипертонии, сахарному диабету, атеросклерозу, инсультам, гормональным нарушениям.
Причиной является недостаток времени, культура фастфуда, полуфабрикатов, быстрой еды, доступность сладкой и жирной пищи и агрессивный маркетинг производителей вредной еды.

Для решения проблемы лишнего веса среди населения мы создали и апробировали 6-месячный онлайн-курс социально-оздоровительного проекта «Стройная здоровая семья». Основная идея проекта заключается в комплексном подходе к оздоровлению населения, который предполагает совместную работу врачей, нутрициологов, психологов, специалистов ОФП. Именно такая совокупность специалистов позволит повысить уровень физического и психологического здоровья как участников проекта, так и членов их семей.

Цель проекта: повысить уровень физического и психологического здоровья в семьях через обучение основам рационального питания и формирования здоровых привычек, а также укрепить семейные ценности и популяризировать здоровый образ жизни.

Целевые показатели: уменьшение индекса массы тела и улучшение ключевых показателей здоровья (сахара, холестерина, давления и т.д.), повышение уровня счастья как у участников проекта, так и у членов их семей.

«СТРОЙНАЯ ЗДОРОВАЯ СЕМЬЯ» - это обучающая онлайн-программа, состоящая из 76 уроков, которые включают:
консультации врачей и нутрициологов;
тематические встречи с психологами;
мастер-классы;
занятия по общей физической подготовке;
сопровождение специалистами в чат-поддержке.

Наши эксперты: врачи и специалисты ведущих федеральных медицинских организаций ФМБА России, профессиональные нутрициологи и психологи.
В процессе обучения работает чат-поддержки, где участники могут в режиме реального времени общаться со специалистами ЗОЖ (нутрициологами) и психологами.
По окончании курса участники:
под руководством нутрициолога разработают персональный рацион питания, питьевой режим и план ежедневных тренировок;
получат сертификат об окончании курса.

Ожидаемые результаты: нормализация веса и индекса массы тела (ИМТ); приобретение навыков рационального питания и здорового пищевого поведения; внедрение привычек ЗОЖ; укрепление психологического здоровья; повышение уровня счастья членов семьи; сокращение количества людей с ожирением; профилактика хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ). Благодаря этому впоследствии снизится нагрузка на систему здравоохранения.

Цель

1. Повысить уровень физического и психологического здоровья 600 участников и членов их семей, проживающих на территории Москвы и Свердловской области, путем обучения основам рационального питания и формирования привычек здорового образа жизни (ЗОЖ), а также укрепить семейные ценности и популяризировать ЗОЖ в 2025 г.

Задачи

1. Провести информационную кампанию с охватом 10000 человек для привлечения не менее 600 участников в Проект, распространить информацию о ЗОЖ и информировать о ходе реализации Проекта.
2. Провести входное исследование физического и психологического состояния здоровья не менее 300 участников Проекта путем анкетирования.
3. Провести 76 групповых занятий (152 академических часа) в течение 6 месяцев на аудиторию не менее 600 человек и членов их семей, имеющих проблемы с лишним весом. Занятия будут включать онлайн-обучение для улучшения здоровья, мотивации к ведению ЗОЖ, а также психологические консультации.
4. Провести итоговое исследование физического и психологического состояния здоровья не менее 300 участников Проекта путем анкетирования.
5. Провести итоговое мероприятие - конференцию в гибридном формате (онлайн и офлайн) с участием: общественных деятелей, лидеров мнений и экспертов в сфере ЗОЖ и медицины. В ходе мероприятия участники обсудят результаты Проекта, поделятся опытом, предложат возможные направления для дальнейшего развития.

Обоснование социальной значимости

Всемирная организация здравоохранения считает ожирение глобальной эпидемией. Проблема угрожает жизни людей разных социальных групп вне зависимости от возраста, пола и места жительства. Ожирение приводит к развитию опасных сопутствующих заболеваний, включая патологии сердечно-сосудистой системы, болезни суставов, диабет и более 13 видов рака. Ежегодно наша страна тратит более 350 млрд. руб. на борьбу с ожирением и на экономические последствия побочных явлений. В России существует нехватка диетологов, количество врачей не покрывает потребности населения. На 247 тыс. чел. приходится 1 врач при нормативе 1 специалист на 25 тыс. граждан. По мнению экспертов ФИЦ питания и биотехнологии, проблеме ожирения уделяется недостаточно внимания. Согласно данным НМИЦ эндокринологии, в России более 30% людей имеют избыточный вес. Проблема ожирения приобрела угрожающие масштабы как среди взрослых, так и среди детей (20-25%). Россия занимает 3 место в мире по ожирению и росту индекса массы тела. Специалисты прогнозируют ухудшение ситуации.
В 2022 году в России выявили более 419 тыс. новых случаев ожирения, что на 10% больше, чем в 2021 году (383 тыс.). Среди детей до 14 лет выявили 108 тыс. новых случаев ожирения. По данным Роспотребнадзора 55% населения РФ живут с избыточной массой тела и 25% из них страдают ожирением.
По утверждению главного внештатного специалиста-диетолога департамента здравоохранения Антонины Стародубовой, почти каждый третий житель столицы страдает ожирением.
По результатам проведения социологического исследования 1,5 тыс. жителей Свердловской области было выявлено, что распространенность избыточного веса составляет 24,8%, ожирения - 13,6%. Около трети опрошенных с избыточным весом считают свой вес нормальным. При этом треть опрошенных с ожирением и четверть опрошенных с избыточным весом осознают, что их вес вредит здоровью.
Современный темп жизни, отсутствие времени на приготовление еды, доступность фастфудов, агрессивная реклама со стороны производителей вредной еды - все это способствует ожирению, особенно среди подростков.
Лишний вес не только влияет на здоровье, но и снижает самооценку, вызывает депрессию, социальную изоляцию и другие психологические проблемы.
Если у близкого человека появляется лишний вес, это может стать испытанием для всей семьи. Однако совместными усилиями, следуя рекомендациям специалистов, оказывая моральную поддержку и осознавая важность здорового образа жизни, можно мотивировать близкого человека к изменениям.
Понимая всю значимость указанных проблем и важность профилактических мер по борьбе с лишним весом, Союз экспертов здорового образа жизни «Национальный Нутрициологический Альянс» в октябре 2023 года запустил пилотный Проект «Стройная здоровая семья».Первый поток проекта был успешно реализован на аудиторию 862 семьи.Благодаря занятиям с нутрициологом и психологом участники улучшили своё здоровье, физическую форму, освоили принципы рационального питания, научились лучше понимать друг друга и находить общий язык в вопросах здоровья и питания.


Опрос участников на старте Проекта показал:
23,7 % не считают себя здоровыми;
21 % испытывают трудности в общении;
29 % имеют проблемы со сном;
47,7 % переживают из-за лишнего веса.

География проекта

Свердловская область и г. Москва

Целевые группы

1. Первичная целевая аудитория - мужчины и женщины старше 18 лет с любым уровнем дохода, проживающие на территории г. Москвы и Свердловской области, имеющие лишний вес или в семьях которых есть проблема лишнего веса у одного или нескольких родственников.
2. Вторичная целевая аудитория - члены семьи первичной целевой аудитории (дети и подростки от 6 до 18 лет, старшее поколение и другие родственники), имеющие лишний вес.